Mile – Dặm là một loại đơn vị đo thường được áp dụng trong cuộc sống hiện nay. Và đơn vị này cũng được ứng dụng nhiều trong khi tính toán. Vậy cụ thể đơn vị này là gì? 1 mile bằng bao nhiêu km? Cách quy đổi mile ra km, bước chân, hải lý như thế nào? Hãy cùng Coolmate tìm hiểu qua những thông tin dưới đây nhé!
Mile là gì?
Trước khi tìm hiểu 1 mile bằng bao nhiêu km, bạn cần phải hiểu mile là đơn vị gì? Đây là đơn vị dùng để đo khoảng cách, được ứng dụng chính trong hệ thống đo lường ở các nước Châu Mỹ, Châu Âu.
Mile trong tiếng Việt được gọi là dặm. Một mile là một dặm. Và có nhiều ký hiệu khác nhau để thể hiện đơn vị mile như: ml, mi, m, M. Trong số đó, mi là cách ký hiệu được dùng phổ biến hiện nay. Đơn vị vận tốc liên quan tới mile là miles per hour (dặm/ giờ) và được ký hiệu là m.p.h, hoặc mph, mi/h.
Mile là gì?
Đơn vị mile được những người La Mã sử dụng đầu tiên. Họ dùng mile để chỉ khoảng cách 1.000 bước chạy (1 bước chạy được tính bằng 2 bước đi). Như vậy, 1mile tương đương với 1.480 mét.
Và đơn vị tính này cũng được sử dụng bởi người Anh và người Hoa. Với người Trung Quốc thì 1 mile chỉ bằng 500m. Còn tại Anh, 1mile được tính bằng 1.609,334m. Nhưng hiện nay, 1mile bằng bao nhiêu km đã được được thống nhất trên toàn thế giới để việc sử dụng trở nên đồng bộ và tránh gây hiểu lầm.
1 mile bằng bao nhiêu km?
Vậy theo quy ước tiêu chuẩn thì 1 mile sẽ bằng bao nhiêu km? Đơn vị được áp dụng chung hiện nay sẽ là 1 mile bằng khoảng 1609m.
1 mile bằng bao nhiêu kilometer?
Và bạn có thể quy đổi từ mile sang km như sau:
- 1 dặm = 1 mile = 1.609343 km
- 2 dặm = 2 mile = 3.21869 km
- 3 dặm = 3 mile = 4.828 km
- 5 dặm = 5 mile = 8.045km
- 6 dặm = 6 miles = 9.6561 km
- 7 dặm = 7 miles = 11.2654 km
- 8 dặm = 8 miles = 12.8748 km
- 10 dặm = 10 miles = 16.09 km
- 50 dặm = 50 miles = 80.4672 km
- 60 dặm = 60 miles = 96.5606 km
- 65 dặm = 65 miles = 104.61 km
- 78 dặm = 78 miles = 125.53 km
- 80 dặm = 80 miles = 128.75 km
- 90 dặm = 90 miles = 144.84 km
- 100 dặm = 100 miles = 160.93 km
- 120 dặm = 120 miles = 193.12 km
- 180 dặm = 180 miles = 289.68 km
- 220 dặm = 220 miles = 354.06 km
- 250 dặm = 250 miles = 402.34 km
- 300 dặm = 300 miles = 482.8 km
- 500 dặm = 500 miles = 804.67 km
- 700 dặm = 700 miles = 1126.54 km
- 1000 dặm = 1000 miles = 1609.34 km
Với những người thường hay chạy bộ sẽ chú ý đến thời gian chạy bộ của mình. Hiện nay cách tính pace trở nên phổ biến trong bộ môn điền kinh nói chung và chạy bộ nói riêng. Mọi người thường sử dụng pace (tốc độ chạy bộ - tức là số phút chạy bộ tính trên mỗi dặm) để chỉ khái niệm liên quan tới thời gian trong lúc chạy. Để tính toán pace trong chạy bộ, 1 mile thường được làm tròn xấp xỉ 1.6km.
Ví dụ một vận động viên khi sử dụng đơn vị mile tính toán cho kết quả pace là 7, tương ứng kết quả pace tính theo km sẽ xấp xỉ 4 phút 23 giây.
Cần bao nhiêu thời gian để chạy bộ khoảng 1 mile?
Bạn chỉ cần áp dụng tốc độ chạy cụ thể trong khoảng 15 - 30 phút là có thể tính được số pace. Điều này sẽ giúp bạn lên kế hoạch hợp lý, cải thiện hiệu suất tập tốt hơn trong thời gian ngắn. Trên thực tế với những vận động viên điền kinh chuyên nghiệp mới quan tâm nhiều đến số pace để thuận tiện theo dõi kết quả chạy trong quá trình tập luyện, chuẩn bị tham gia thi đấu. Nếu bạn chỉ là chạy bộ nhằm mục đích nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng thì không cần quá để ý đến số pace.
>>> Xem thêm: Cách phối đồ chạy bộ cho nam: Từ A đến Z
BTS Set đồ chạy bộ Coolmate
Set đồ chạy bộ Graphic Frosty Mountain 3in1
Set Đồ Chạy Bộ CoolFast II 3in1
597.000đ
439.000đ
777.000đ
599.000đ
807.000đ
599.000đ
1 mile bằng bao nhiêu bước chân?
Sau khi biết 1 mile bằng bao nhiêu km, nhiều người lại thắc mắc thêm vấn đề chính là 1 mile bằng bao nhiêu bước chân. Bởi ban đầu, người La Mã cũng sử dụng mile để tính số bước chân.
Hiện nay, có nhiều phần mềm trên điện thoại hoặc thiết bị đo lường dùng bước chân để tính quãng đường chạy. Tính theo quy ước, 1 mile tương đương với 2.000 ước chân. Nếu bạn chạy bộ 10.000 bước một ngày sẽ tương đương với 5 mile.
1 mile bằng bao nhiêu bước chân?
Tuy nhiên, tùy theo kích thước chân của mỗi người mà số bước chân cũng ảnh hưởng khác nhau đến quãng đường chạy. Điều này cũng có ảnh hưởng nhiều đến kết quả quy đổi. Những người cao thì bước chân cũng sẽ dài hơn so với những người có chiều cao khiêm tốn.
Với những người mới bắt đầu tập thì chỉ nên chạy mỗi buổi khoảng 2000 – 4000 bước, khoảng cách đó tương đương khoảng 15-30 phút. Còn với những người đã tập luyện lâu thì nên chạy tối đa mỗi buổi khoảng 8000 bước, tương đương với khoảng 60 phút. Tùy theo thể lực, thời gian cá nhân, bạn có thể xếp lịch chạy 4-6 buổi.
1 mile bằng bao nhiêu hải lý?
Việc quy đổi mile ra hải lý cũng được nhiều người quan tâm. Hải lý cũng được biết là một đơn vị có liên quan đến dặm và thường xuyên được áp dụng.
Hải lý tức là dặm biển – đây là một đơn vị được sử dụng để đo về khoảng cách trên biển. Ký hiệu của hải lý là NM – viết tắt của từ nautical mile nghĩa là hải lý trong tiếng Anh hoặc được ký hiệu là M.
1 mile bằng bao nhiêu hải lý?
Đơn vị quy đổi từ dặm sang hải lý như sau:
- 1 hải lý = 1852 mét
- 1 mile = 0.86898 hải lý
- 1 Yard = 0.9144 mét
- 1 mile = 1760 yard
Đó là thông tin 1 mile bằng bao nhiêu km và một số cách quy đổi khác mà chúng tôi muốn chia sẻ cùng bạn. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích. Tại Coolmate hiện cung cấp đa dạng các mẫu đồ thể thao chạy bộ chất lượng từ quần áo chạy bộ, phụ kiện, đồ lót,... để đáp ứng mọi nhu cầu của các runners. Liên hệ ngay Coolmate để có cho mình những bộ quần áo chạy bộ chất lượng, tự tin sải chân trên mọi cung đường nhé!
Tham khảo ngay BST đồ chạy bộ nam tại Coolmate
![[DEAL HOT] Tất Nam chạy bộ Active Cổ Ngắn](https://media3.coolmate.me/cdn-cgi/image/width=420,quality=90,format=auto/uploads/October2023/(23CMAW.TA003.6.jpg)
![[DEAL HOT] Tất Nam chạy bộ Active Cổ Ngắn more](https://media3.coolmate.me/cdn-cgi/image/width=420,quality=90,format=auto/uploads/July2024/23CMAW.TA003.10.4_(1).png)
.png)
