Nếu là một người yêu thể thao nói chung và thích tập gym nói riêng thì chắc chắn bạn đã từng trải qua tình trạng quần áo sau khi tập có mùi hôi đến từ cơ thể phải không nào! Hiểu được điều đó, Coolmate sẽ hướng dẫn đến bạn 10 cách khử mùi hôi sau khi tập gym cực kỳ hiệu quả mà ai cũng phải biết được đấy.
Nguyên nhân gây mùi hôi sau tập gym
Trước hết, để tìm hiểu về cách khử mùi hôi sau khi tập gym thì bạn cần phải biết nguyên nhân tại sao xảy ra tình trạng này. Theo chúng mình tìm hiểu thì nó đến từ ba tác nhân chính bao gồm: mồ hôi, vi khuẩn và không thể không kể đến chất liệu vải mà bạn đang sử dụng.
1. Mồ hôi
Đầu tiên là mồ hôi, có thể có một sự thật mà bấy lâu nay bạn không hề biết được, đó chính là mồ hôi thực chất không có mùi. Thành phần chính của nó bao gồm nước, muối khoáng và một lượng nhỏ axit béo. Tuy nhiên, khi mồ hôi gặp các yếu tố bên ngoài thì đây chính là lúc hình thành những mùi hôi khó chịu đấy.
2. Vi khuẩn
Tiếp đến chính là vi khuẩn - thứ gần như “sinh sống” bên bạn hàng ngày. Hiểu một cách đơn giản, làn da của bạn là nơi sinh sống của hàng triệu vi khuẩn tự nhiên. Sau khi tập gym, nhiệt độ cơ thể tăng cao và mồ hôi tiết ra nhiều, tạo môi trường ẩm ướt hoàn hảo để vi khuẩn hoạt động. Chúng “ăn” các chất trong mồ hôi và sản phẩm phụ chính là những hợp chất gây mùi khó chịu mà bạn cảm nhận được.
Mồ hôi và vi khuẩn có liên quan mật thiết đến mùi hôi của cơ thể sau khi tập gym (Nguồn: Coolmate)
3. Chất liệu vải
Bên cạnh đó thì chất liệu vải cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng tạo nên mùi hôi khó chịu sau khi tập gym. Không phải tất cả các loại trang phục tập gym đều được tạo ra như nhau. Ví dụ như các loại vải tổng hợp thường được ưa chuộng vì khả năng co giãn và thoáng khí nhưng chúng lại dễ bám mùi hơn.
Nguyên nhân là do sợi vải tổng hợp có kết cấu khó thoát hơi, giữ lại mồ hôi và vi khuẩn lâu hơn. Trong khi đó, các loại vải tự nhiên như cotton lại có khả năng hút ẩm tốt hơn và ít giữ mùi hơn. Đó chính là lý do vì sao khi đi tập bạn cần phải trang bị những món đồ tập gym thật tốt đến từ Coolmate đấy. Tham khảo thêm những chiếc áo thể thao nam cực tốt được rất nhiều người yêu thích ở đây nhé!
10 bí kíp khử mùi hôi sau tập gym siêu hiệu quả
Nếu đã hiểu những nguyên nhân chính gây ra mùi thì hãy tiếp tục đến với 10 cách khử mùi hôi sau khi tập gym hiệu quả nhất mà ai cũng nên biết nhé.
Giặt Giũ Đúng Cách
Giặt giũ đúng cách là cách khử mùi hôi sau khi tập gym đầu tiên nhưng rất quan trọng để loại bỏ hoàn toàn sự khó chịu này. Khi giặt, nước và xà phòng sẽ thấm sâu vào từng sợi vải, phá vỡ liên kết giữa bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn - nguyên nhân chính gây mùi. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên ngâm quần áo trong nước ấm pha xà phòng khoảng 30 phút trước khi giặt.
Nếu vải bền, hãy chọn chế độ giặt mạnh để làm sạch sâu. Sử dụng nước giặt chuyên dụng cho đồ thể thao cũng là một cách giúp đánh bay mùi hôi hiệu quả hơn. Đừng quên phơi quần áo ngay sau khi giặt để tránh ẩm mốc. Lưu ý, không nên dùng quá nhiều xà phòng vì dư lượng có thể bám lại trên sợi vải, gây mùi khó chịu khi khô.
Giặt giũ đúng cách là một trong những cách khử mùi hôi sau khi tập gym vô cùng hiệu quả (Nguồn: Coolmate)
Tips Sử Dụng Baking Soda
Cách khử mùi hôi sau khi tập gym tiếp theo chính là sử dụng baking soda. Đây là “cứu tinh” trong việc khử mùi quần áo tập gym nhờ khả năng trung hòa axit béo và các hợp chất hữu cơ gây mùi. Với đặc tính hút ẩm, baking soda còn làm giảm môi trường ẩm ướt, nơi vi khuẩn dễ sinh sôi. Bạn có thể rắc một lớp mỏng baking soda trực tiếp lên quần áo ẩm, để khoảng 30 phút rồi giặt sạch.
Một cách khác là pha baking soda với nước để tạo hỗn hợp nhão, sau đó bôi lên vùng áo bị mùi nặng trước khi giặt. Tuy nhiên, baking soda không nên được sử dụng quá thường xuyên với vải màu tối vì có thể làm phai màu.
Baking soda có khả năng trung hòa axit béo và các hợp chất hữu cơ gây mùi (Nguồn: Coolmate)
Dùng Giấm Trắng
Giấm trắng là một nguyên liệu rẻ và hiệu quả trong việc khử mùi nhờ chứa axit axetic, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và phân hủy các hợp chất gây mùi. Bạn có thể pha giấm trắng với nước theo tỉ lệ 1:3, sau đó ngâm quần áo trong 15-30 phút trước khi giặt.
Ngoài ra, thêm 1/2 chén giấm trắng vào máy giặt trong chu trình xả cũng giúp làm sạch triệt để và khử mùi lâu dài. Lưu ý, không nên dùng giấm trắng cho các loại vải nhạy cảm như lụa, vì axit có thể làm hỏng kết cấu vải.
Giấm trắng vô cùng rẻ nhưng hiệu quả mang lại rất lớn (Nguồn: Coolmate)
Sử Dụng Chanh Tươi
Nước cốt chanh với hàm lượng axit citric tự nhiên có khả năng diệt khuẩn và phá vỡ các hợp chất gây mùi trên quần áo. Đơn giản nhất, bạn có thể vắt nước cốt chanh trực tiếp lên vùng bị mùi, để khoảng 15 phút rồi giặt sạch.
Nếu muốn xử lý toàn bộ quần áo, pha nước chanh với nước theo tỉ lệ 1:2 và ngâm trước khi giặt. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng chanh với vải tối màu để tránh hiện tượng phai màu hoặc loang lổ.
Vắt nước cốt chanh trực tiếp lên vùng bị mùi là cách khử mùi hôi sau khi tập gym rất hiệu quả (Nguồn: Coolmate)
Sử Dụng Tinh Dầu
Tinh dầu không chỉ giúp khử mùi mà còn mang lại hương thơm dễ chịu cho quần áo tập gym. Với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, các loại tinh dầu như tràm trà, bạc hà, hay oải hương có thể loại bỏ vi khuẩn gây mùi một cách hiệu quả.
Bạn có thể nhỏ 5-10 giọt tinh dầu vào nước xả cuối cùng khi giặt hoặc pha loãng tinh dầu với nước rồi xịt trực tiếp lên quần áo trước khi phơi. Tuy nhiên, hãy kiểm tra độ tương thích của tinh dầu với loại vải để tránh gây ố màu hoặc hỏng sợi vải.
Tinh dầu không chỉ giúp khử mùi mà còn mang lại hương thơm dễ chịu cho quần áo tập gym (Nguồn: The Spruce)
Sản Phẩm Khử Mùi Chuyên Dụng
Các sản phẩm khử mùi chuyên dụng cho quần áo tập gym thường chứa enzyme hoặc hóa chất đặc biệt, giúp phá vỡ các liên kết protein và dầu - nguyên nhân gây mùi hôi. Những sản phẩm này rất hiệu quả với đồ tập làm từ vải tổng hợp, vốn dễ giữ mùi hơn.
Hãy làm theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, thường là pha sản phẩm với nước hoặc xịt trực tiếp lên quần áo trước khi giặt. Đừng quên kiểm tra thành phần sản phẩm để đảm bảo không gây kích ứng da hoặc làm hỏng chất liệu vải.
Các sản phẩm khử mùi chuyên dụng luôn mang đến sự hiệu quả nhất định (Nguồn: The Lysol)
Dùng Bã Cà Phê
Bã cà phê không chỉ là chất hút mùi tự nhiên mà còn trung hòa các hợp chất hữu cơ gây mùi nhờ kết cấu xốp và thành phần hóa học độc đáo. Bạn có thể đặt bã cà phê khô vào túi vải nhỏ và để trong túi tập gym hoặc tủ quần áo. Nếu quần áo đã bị ám mùi nặng, trộn bã cà phê với nước và ngâm quần áo khoảng 10-15 phút trước khi giặt. Hãy đảm bảo bã cà phê được phơi khô hoàn toàn trước khi sử dụng để tránh gây ẩm mốc.
Bã cà phê có khả năng hút mùi cực kỳ hiệu quả (Nguồn: The Spruce Crafts)
Mẹo Với Than Hoạt Tính
Than hoạt tính là “chuyên gia” hút mùi nhờ cấu trúc vi xốp, giúp hấp thụ các phân tử gây mùi, vi khuẩn và độ ẩm. Đơn giản nhất, bạn có thể đặt một túi nhỏ than hoạt tính vào tủ quần áo hoặc túi tập gym để duy trì sự tươi mới. Đối với giày tập, rắc bột than hoạt tính vào bên trong và để qua đêm là cách khử mùi hiệu quả. Đừng quên thay thế than định kỳ để đảm bảo khả năng hút mùi luôn ở mức tốt nhất.
Than hoạt tính là “chuyên gia” hút mùi nhờ cấu trúc vi xốp, giúp hấp thụ các phân tử gây mùi, vi khuẩn và độ ẩm (Nguồn: Walmart)
Khử Mùi Bằng Tủ Lạnh
Khử mùi bằng tủ lạnh là mẹo độc đáo nhưng cực kỳ hiệu quả. Nhiệt độ thấp trong ngăn đá làm chậm sự phát triển của vi khuẩn và giúp phá vỡ một số hợp chất hữu cơ gây mùi. Bạn chỉ cần đặt quần áo vào túi zip kín và để trong ngăn đá khoảng 12-24 giờ. Sau đó, phơi quần áo ngoài không khí để loại bỏ hoàn toàn mùi. Đảm bảo túi zip sạch sẽ và kín để tránh quần áo bị lẫn mùi thực phẩm.
Khử mùi bằng tủ lạnh là mẹo độc đáo nhưng cực kỳ hiệu quả (Nguồn: Denimhunters)
Mẹo Khử Mùi Bằng Rượu Vodka
Cách khử mùi hôi sau khi tập gym cuối cùng chính là sử dụng rượu vodka. Đây không chỉ là đồ uống mà còn là giải pháp khử mùi thần kỳ. Cồn trong vodka bay hơi nhanh, cuốn theo các phân tử mùi và diệt vi khuẩn trên bề mặt vải. Pha vodka không mùi với nước theo tỉ lệ 1:1, xịt đều lên quần áo và để khô tự nhiên là cách xử lý nhanh gọn.
Đây là lựa chọn lý tưởng khi bạn cần làm mới quần áo nhưng không có thời gian giặt. Hãy thử trên một vùng nhỏ trước khi áp dụng để đảm bảo không làm hỏng chất liệu vải.
Cồn trong vodka bay hơi nhanh, cuốn theo các phân tử mùi và diệt vi khuẩn trên bề mặt vải (Nguồn: Smart Fox)
Lưu ý khi khử mùi hôi
Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp khử mùi nào, điều quan trọng là phải kiểm tra chất liệu vải để tránh gây hỏng hóc. Mỗi loại vải có tính chất khác nhau - chẳng hạn, vải tổng hợp dễ bám hóa chất từ giấm hoặc tinh dầu, trong khi vải tự nhiên như cotton lại chịu nhiệt và dung dịch tốt hơn.
Ngoài ra, không nên sử dụng các chất tẩy rửa quá mạnh, bởi chúng có thể làm sợi vải mất đi độ co giãn, nhanh xuống cấp và thậm chí gây kích ứng da khi bạn đổ mồ hôi. Để bảo vệ chất lượng quần áo, hãy ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, an toàn cho da và quần áo tập.
Cuối cùng, quần áo sau khi giặt nên được phơi ở nơi thoáng mát thay vì dưới ánh nắng trực tiếp. Ánh nắng gắt không chỉ làm phai màu mà còn khiến sợi vải giòn rách, trong khi phơi thoáng giúp khô đều, hạn chế vi khuẩn và nấm mốc phát triển.
Hãy xem kỹ những lưu ý sau để giúp khử mùi hôi hiệu quả nhất bạn nhé (Nguồn: HHS)
Tổng kết
Trên đây là tổng hợp 10 cách khử mùi hôi sau khi tập gym vô cùng hiệu quả mà chúng mình muốn giới thiệu đến bạn. Hãy lưu ý những điều trên để quần áo luôn được thơm tho nhất có thể bạn nhé. Và đừng quên tiếp tục theo dõi CoolBlog để đón chờ những bài viết tiếp theo.
Xem thêm:
