Không chỉ nữ giới, nam giới cũng cần biết cách chăm sóc làn da dầu của mình, đặc biệt là những chàng trai đang trong độ tuổi dậy thì. Da dầu mụn cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn như: lão hóa, viêm da, nổi mụn,... Vậy cánh mày râu làm thế nào để kiềm dầu và giảm thiểu mụn ngay tại nhà? 10 cách kiềm dầu cho nam giới mà Coolmate giới thiệu dưới đây sẽ giúp chàng giải quyết tất tần tật những vấn đề này.
Nguyên nhân khiến mặt nam giới dễ bị da dầu nhờn
Một làn da hoàn hảo không nhất thiết phải loại bỏ hết dầu nhờn mà nó có khả năng giữ ẩm được cho cả bên trên và dưới lớp da. Thực chất, việc kiềm dầu cho da nhờn không quá khó, nhưng yêu cầu chàng phải thật kiên trì và chăm chỉ.
Bởi lượng dầu không thể hết ngay trong ngày một ngày hai được. Cách kiềm dầu cho nam tốt nhất chính xác là tìm rõ nguyên nhân khiến da mặt trở nên “bóng nhẫy”. Dưới đây là 7 lý do khiến da mặt chàng gặp tình trạng này.
1. Hormone
Hàm lượng hormone nội tiết tố trong cơ thể hoạt động quá mức sẽ khiến làn da của bạn tiết ra nhiều dầu. Thực tế, tình trạng này xuất hiện rất phổ biến và có tới 85% nam giới gặp phải khi bước vào độ tuổi dậy thì. Làn da cũng chỉ là một trong những “nạn nhân” bất đắc dĩ bị ảnh hưởng khi nội tiết tố thay đổi.
2. Chăm sóc da không đúng cách
Dù bạn không chăm sóc da hay chăm sóc da chưa đúng cách là một trong số các nguyên nhân dẫn tới việc da tiết nhiều dầu hơn và dễ lên mụn hơn. Tùy theo từng tình trạng da mà hãy lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp và xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp. Tuyệt đối không lạm dụng mỹ phẩm và không sử dụng sản phẩm tẩy rửa mạnh, có thành phần axit sẽ khiến da trở nên tồi tệ hơn.
3. Môi trường và thời tiết
Theo một nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, những người sinh sống và làm việc trong môi trường có không khí lạnh thường tiết ít dầu hơn so với người sinh sống và làm việc ở khu vực nóng ẩm. Chúng ta cũng dễ dàng kiểm chưng bằng việc thấy mùa hè làn da tiết nhiều dầu nhờn hơn mùa đông. Ngoài ra, nếu môi trường sinh hoạt nhiều bụi bẩn, khí độc hại thì làn da của bạn sẽ là chịu ảnh hưởng đầu tiên.
4. Rửa mặt quá nhiều lần
Tuyến bã nhờn hoạt động trên cơ chế điều tiết tuyến bã nhờn trên và dưới lớp biểu bì. Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày khiến tuyến này bị phá vỡ, mất đi lớp dầu bảo vệ. Da của chàng sẽ dễ dàng bị tổn thương, mỏng hơn và dễ dàng bị tác động xấu từ bên ngoài gây ra viêm da, mụn ẩn,...
5. Ăn uống thiếu khoa học
Nam giới thường không chú trọng vào việc ăn uống mà thường có xu hướng sử dụng thức ăn nhanh, chất có cồn và không có nguồn gốc không rõ ràng. Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, thiếu vitamin và thiếu nước,... và thường xuyên thức khuya khiến da dễ bị “ngậm” chất độc, không đào thải được ra ngoài.
6. Di truyền
Nhiều chàng trai sở hữu làn da dầu ngay từ khi mới ra đời. Đi kèm với tình trạng da dầu là mụn, tàn nhang rất khó chữa. Nếu bạn thấy bố mẹ bị tình trạng này thì khả năng cao sẽ di truyền sang bạn.
7. Phản ứng thuốc và thực phẩm chức năng
Một số loại thuốc và thực phẩm chức năng khi sử dụng cũng gây ra tình trạng nổi mụn, đổ dầu nhiều hơn. Tạp chí Science Translational cho biết, các loại thuốc bổ sung thêm hàm lượng vitamin B12 thì sẽ có khiến mụn trứng cá và tuyến bã nhờn trên cơ thể hoạt động mạnh hơn. Do vậy, trước khi quyết định bổ sung thêm chất dinh dưỡng bằng thực phẩm chức năng, nên chàng hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ.
Top 8 SỮA RỬA MẶT CHO NAM DA DẦU tốt nhất hiện nay
Dưỡng trắng da cho nam giới tại nhà đơn giản và không tốn kém nhiều
10 cách kiềm dầu cho nam giúp giảm mụn cực hiệu quả
1. Rửa mặt đúng cách
Thông thường, làn da của nam giới tiết bã nhờn nhiều hơn so với nữ giới do hoạt động của các hormone testosterone mạnh mẽ. Ngoài ra, lỗ chân lông của phái mạnh cũng to hơn nên khả năng bị bám bụi bẩn, bã nhờn cũng tăng lên, gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nhiễm. Do vậy, giữ gìn cho làn da luôn sạch sẽ là phương pháp tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên da mặt.
Đây cũng là cách kiềm dầu cho nam đơn giản nhất và hiệu quả nhất mà bất kỳ chàng trai nào cũng có thể áp dụng. Thay vì rửa mặt bằng nước, chàng nên đầu tư thêm các sản phẩm sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu và làm sạch da mặt tối đa 2 lần/ngày. Đừng rửa quá nhiều lần nhé, bởi da của chàng sẽ dễ bị mất nước, suy yếu lớp biểu bì và ảnh hưởng tới sức khỏe của làn da.
2. Lựa chọn sản phẩm dành riêng cho da dầu
Da dầu được đánh giá là một trong số những làn da “khó trị” nhất nên chàng cần phải lựa chọn đúng loại và sử dụng đúng cách thì mới kiềm dầu da mặt hiệu quả. Hãy lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da chứa ít dầu và ít hóa chất để giảm thiểu tình trạng da tiết ra dầu.
Các dòng kem dưỡng da, chống nắng hay sữa rửa mặt có thành phần gốc nước và chiết xuất từ thiên nhiên luôn được ưu tiên lên hàng đầu. Trong trường hợp da của chàng đã nổi mụn thì hãy sử dụng thêm các sản phẩm trị mụn kết hợp với sản phẩm chăm sóc da chứa 2% axit salicylic. Thành phần này có tác dụng giúp phân hủy các bã nhờn cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng nhất có thể.
3. Tẩy da chết định kỳ cho da
Đừng nghĩ rằng nam giới thì không cần tẩy da chết nhé, chính vì chàng có suy nghĩ này nên da mặt luôn trong tình trạng bóng nhờn như “thoa mỡ”. Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ lớp vảy sừng cũng như bã nhờn đang bám trên lỗ chân lông. Ngoài ra, lợi ích tuyệt vời của việc tẩy tế bào chết định kỳ chính là giúp làn da của chàng dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất hơn nữa.
Mặc dù vậy, các quý ông cũng cần lựa chọn dòng kem tẩy da chết chiết khấu từ tự nhiên phù hợp với da. Chỉ nên tẩy da chết 2 lần mỗi tuần thôi nhé, bởi nếu không da của bạn sẽ dễ bị kích ứng hơn đấy.
4. Sử dụng thêm toner cho da
Trên thị trường có khá nhiều dòng toner giúp se khít lỗ chân lông dành riêng cho các quý ông. Nếu như sữa rửa mặt làm giãn lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn sâu dưới chân thì nước hoa hồng sẽ có tác dụng cân bằng độ ẩm và thu nhỏ lỗ chân lông.
Nhiều loại toner có chứa thêm vitamin có thành phần từ khoáng chất từ đất sét xanh giúp se khít lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn hiệu quả hơn. Trước khi quyết định mua bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào, chàng nên đặc biệt chú ý tới thành phần của sản phẩm. Tránh dùng toner chứa nhiều cồn sẽ ảnh hưởng tới da.
5. Kem chống nắng - lớp áo bảo vệ hoàn hảo cho da
Dù là da dầu nhờn hay da khô, da hỗn hợp thì chàng đều phải sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Cách kiềm dầu cho nam cực đơn giản này có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời, tia UV, tia phóng xạ. Mặt khác, kem chống nắng cũng hạn chế việc da bị lão hóa.
Các quý ông có da dầu nhờn thì nên sử dụng các loại kem chống nắng có thành phần chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm. Việc này sẽ giúp ngăn chặn tình trạng mọc mụn, giảm viêm nhiễm lỗ chân lông cực hiệu quả đấy.
6. Không quên dưỡng ẩm mỗi ngày
Nếu chàng nghĩ rằng chỉ da khô mới thiếu nước và cần dưỡng ẩm thì quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến cáo rằng, những làn da tiết quá nhiều dầu thì phần biểu bì bên trong thường bị khô. Chính vì thế, da bị dầu nhờn thì càng cần được dưỡng ẩm thường xuyên và kỹ lưỡng nhất.
Sau khi đã làm sạch da bằng sữa rửa mặt, các quý ông nên cân bằng da bằng toner trước khi đi tới bước dưỡng ẩm. Các dòng kem dưỡng ẩm có kết cấu lotion, dạng gel mỏng nhẹ và khả năng thẩm thấu nhanh sẽ giúp hạn chế tình trạng bí lỗ chân lông. Đặc biệt, cách kiềm dầu cho nam tốt nhất là dòng kèm dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên kết hợp với khả năng cấp nước và khóa ẩm. Chàng nên sử dụng dưỡng ẩm thường xuyên để duy trì độ ẩm ổn định cho da nhé.
239.000đ
199.000đ
7. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh
Các chuyên gia khuyến cáo rằng, yếu tố bên trong cơ thể cũng là nguyên nhân khiến làn da của bạn tăng tiết dầu nhiều hơn. Đặc biệt là những người có chế độ ăn uống không điều độ thì làn da càng yếu và càng dễ tiết dầu nhiều hơn. Cách kiềm dầu cho nam qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà chàng có thể áp dụng là hạn chế các đồ uống có cồn và chất kích thích.
Bên cạnh đó, việc sử dụng các món ăn cay khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn dẫn tới tình trạng bít tắc lỗ chân lông, da dễ bị viêm mụn hơn. Sao chàng không thử ăn các loại rau củ quả giàu vitamin, các loại hạt? Đây sẽ là phương án tối ưu giúp làn da ngày một khỏe mạnh hơn cho chàng đấy.
8. Sử dụng mặt nạ kiềm dầu phù hợp
Ngoài những cách kiềm dầu cho nam mà chàng có thể áp dụng ở trên, sao bạn không sử dụng thêm các dòng mặt nạ thiên nhiên, mặt nạ đất sét. Những sản phẩm này vừa có tác dụng kiểm soát dầu nhờn, vừa cung cấp thêm dưỡng chất cho da.
Có khá nhiều dòng mặt nạ thiên nhiên tốt như dấm táo, nước chanh và lòng trắng trứng, nước dưa leo, đất sét,... Đây đều là những nguyên liệu dễ kiếm tìm và xuất hiện nhiều xung quanh chúng ta. Nếu chàng muốn tạm biệt da dầu thì hãy thử áp dụng ngay cách này nhé!
9. Uống đủ nước mỗi ngày
Bản chất của việc da dầu nhờn là làn da của bạn bị thiếu nước và các tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn để giữ ẩm cho làn da. Để ngăn chặn được tình trạng thiếu nước, cách tốt nhất là chàng nên bổ sung thêm nước cho cơ thể mỗi ngày. Hãy duy trì lượng nước từ 2 - 2,5 lít hàng ngày để đảm bảo sức khỏe cũng như giúp làn da mịn màng hơn nữa đấy.
10. Đi ngủ sớm
Tưởng chừng như việc này khá đơn giản nhưng có tới 80% nam giới đều không thực hiện được. Các quý ông thường “sống về đêm” và sử dụng các thiết bị điện tử nhiều. Khoảng thời gian từ 10h tối tới 6h sáng là lúc đào thải các chất độc trong cơ thể và cơ quan nội tạng. Có một lịch sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn và giảm thiểu các bệnh về cơ thể, làn da của mình. Mỗi ngày, chàng chỉ cần ngủ sớm một chút, dần dần là có thể tập được thói quen ngủ đúng giờ rồi đấy
Hướng dẫn một số cách đắp mặt nạ giảm dầu nhờn trên da mặt
Dưới đây là danh sách những loại mặt nạ thiên nhiên, dễ làm tại nhà mà anh em có thể tham khảo sử dụng ngay để giảm dầu nhờn trên da mặt.
1. Muối
Có thể bạn chưa biết rằng muối là nguyên liệu vô cùng đơn giản nhưng lại có vai trò quan trọng trong việc tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc và điều chỉnh lượng dầu trên da. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp nước muối pha loãng để rửa mặt làm sạch da hàng ngày. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không nên rửa mặt bằng nước muối mặn vì điều này có thể làm da khô và gây kích ứng.
2. Cà chua và mật ong
Nếu bạn đang gặp vấn đề về da dầu, lượng dầu thừa tiết quá nhiều là nguyên nhân hàng đầu gây tắc nghẽn và hình thành nên mụn. Lúc này, bạn có thể sử dụng ngay mặt nạ thiên nhiên, dễ làm từ mật ong và cà chua. Hai thành phần này sẽ giúp giảm dầu thừa và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng mặt nạ mật ong và cà chua như sau:
- Trộn 1/2 quả cà chua chín thành một hỗn hợp nhuyễn, sau đó thêm 1 thìa mật ong vào.
- Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng 15 phút.
- Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước lạnh và lau khô da bằng một khăn sạch.
- Đắp mặt nạ mật ong và cà chua khoảng 2-3 lần mỗi tuần.
Lưu ý khi sử dụng mặt nạ mật ong và cà chua, bạn cần kiên nhẫn và thực hiện đều đặn, tối đa là 3 lần mỗi tuần. Đồng thời, hãy chú ý bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF >30 để bảo vệ da.
Mật ong và cà chua là 2 nguyên liệu hỗ trợ da kiềm dầu hiệu quả không phải ai cũng biết
3. Dưa leo và chanh
Mặt nạ dưa leo và chanh dây chắc hẳn đã không còn quá đỗi xa lạ với các tín đồ mê làm đẹp bởi công dụng đa năng của nó. Ngoài việc làm sáng da, mờ thâm thì hỗn hợp tự nhiên này còn được áp dụng dành cho những làn da dầu hỗ trợ kiểm soát dầu hiệu quả.
Cách kiềm dầu cho nam với mặt nạ dưa leo và chanh
Nguyên liệu:
- ½ quả dưa leo
- 1 thìa nước cốt chanh
- 1 thìa mật ong
Thực hiện:
- Sau khi làm sạch và gọt vỏ dưa leo, bạn cắt nó thành từng miếng nhỏ, sau đó xay nhuyễn để lấy nước ép.
- Tiếp theo, hòa 2 thìa nước ép dưa chuột và nước cốt chanh cùng với mật ong, sau đó khuấy đều.
- Rửa mặt sạch và sử dụng một miếng bông gòn thấm đều hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt.
- Để hỗn hợp này trên da trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch.
- Bạn nên sử dụng mặt nạ này 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Đặc biệt, loại mặt nạ này không chỉ giúp giảm dầu và ngăn ngừa mụn, mà còn có tác dụng làm trắng da, cung cấp độ ẩm và ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da trở nên tươi trẻ hơn.
4. Nước lạnh
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lạnh có lợi cho cả da khô và da dầu nhờn. Sử dụng nước lạnh để rửa mặt giúp làm giảm sự giãn nở của lỗ chân lông và làm sạch da mặt. Ngoài ra, nước lạnh còn có khả năng tăng cường lưu lượng máu đến khu vực tiếp xúc, bảo vệ da khỏi các gốc tự do một cách tốt hơn từ đó giúp da trở nên sáng khỏe, rạng rỡ trông thấy.
Tuy nhiên, bạn vẫn phải kết hợp sử dụng sữa rửa mặt hằng ngày bởi nước lạnh sẽ làm se khít lỗ chân lông nên vi khuẩn, bụi bẩn có thể mắc kẹt và gây nổi mụn. Hơn nữa, dầu thừa trên da sẽ không hòa toàn bằng nước lạnh nên vẫn sẽ ở trên da, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn và gây bí da.
5. Lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh
Nguyên liệu:
- Lòng trắng trứng gà
- Nước cốt chanh
- Mật ong (nếu có)
Mặt nạ tự ngay tại nhà với nguyên liệu đơn giản là nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà giúp kiềm soát dầu, ngừa mụn, sáng da
Thực hiện:
- Tách lòng trắng trứng gà và đặt nó vào một bát sạch.
- Sau đó, thêm ½ thìa nước cốt chanh và đánh đều cho đến khi hỗn hợp tạo ra bọt.
- Tiếp theo, thêm ½ thìa mật ong và kết hợp đều hỗn hợp.
- Thoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt và để trong khoảng thời gian 15-20 phút.
- Sau đó, rửa sạch bằng nước sạch.
Loại mặt nạ này có sự kết hợp lòng trắng trứng và mật ong sẽ giúp loại bỏ dầu thừa trên mặt, đồng thời có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ làm trắng da, ngăn ngừa mụn. Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, giúp se lỗ chân lông và làm mờ vết thâm trên da. Mật ong có tác dụng làm mềm và dưỡng ẩm da, đồng thời có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm. Bạn nên sử dụng loại mặt nạ này mỗi tuần để giúp da sáng khỏe, đều màu và mịn màng nhé.
6. Sữa chua, khoai tây
Một công thức vô cùng đơn giản và có thể dễ dàng tìm thấy tại nhà là mặt nạ bằng khoai tây và sữa chua không đường. Mặt nạ này không chỉ giúp kiểm soát da dầu mà còn cung cấp độ ẩm cho da, khôi phục da khỏe mạnh và tăng cường sự tươi sáng và mịn màng của da.
Khoai tây được biết đến là chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và các enzym tự nhiên, giúp làm dịu và làm mờ các vết thâm, sẹo, và tình trạng da xỉn màu, làm sáng da và cung cấp độ ẩm, giúp da trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn. Còn sữa chua không đường chứa các probiotic và lactic acid, có khả năng làm dịu, làm mềm da, khôi phục độ pH tự nhiên và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tái tạo da.
Mặt nạ kiềm dầu khoai tây và sữa chua không đường
Nguyên liệu:
- 1 củ khoai tây tươi
- 1/2 hộp sữa chua không đường
Thực hiện:
- Làm sạch sau đó luộc chín nhừ khoai tây
- Lột sạch vỏ và nghiền nát, để nguôi
- Cho sữa tươi không đường vào và trộn đều
- Thoa hỗn hợp sữa chua và khoai tây lên mặt trong 15 phút
- Làm sạch mặt bằng nước sạch
Với tổng hợp 10 cách kiềm dầu cho nam mà CM24 by Coolmate giới thiệu ở trên, chắc hẳn chàng đã tìm ra phương pháp chăm sóc da phù hợp rồi phải không. Nếu bạn có cách đánh bay tình trạng dầu nhờn trên mặt thì hãy chia sẻ cho CoolBlog biết nhé.
Coolmate – Nơi mua sắm đáng tin cậy dành cho nam giới!
