Nhằm hỗ trợ cho hoạt động tập thể thao tại nhà, việc sắm một chiếc giường pilates ngày càng trở nên phổ biến. Bạn đã biết gì về mẫu giường này? Và có bao nhiêu mẫu giường phù hợp cho các bài tập tại nhà? Hãy cùng Coolmate tìm hiểu chi tiết về giường tập pilates qua bài viết dưới đây nhé!
Tại Sao Nên Đầu Tư Giường Tập Pilates Tại Nhà?
Giường tập pilates tại nhà giúp bạn tối ưu chi phí và thời gian
Là một dụng cụ tập pilates được thiết kế nhằm mang đến những bài tập cho người sử dụng một cách đa dạng hơn, tiện lợi hơn và hiệu quả hơn. Ngoài ra, các loại giường pilates còn giúp:
-
Tối ưu thời gian, chi phí cho những người yêu thích pilates.
-
Hỗ trợ tập mọi lúc mọi nơi mà không bắt buộc đến phòng tập.
-
Điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp với nhu cầu và mong muốn của cơ thể.
-
Tạo không gian tập luyện riêng tư, thoải mái hơn.
-
Có thể lựa chọn mẫu giường theo sở thích riêng.
-
Đảm bảo về độ sạch sẽ nhờ vệ sinh thường xuyên, an toàn nhờ bảo trì thường xuyên.
Các Loại Giường Tập Pilates Phổ Biến Hiện Nay
Giường tập Reformer cơ bản
Kích thước (dài x rộng x cao): 2300 x 690 x 390
Chất liệu: da Microfiber cùng gỗ tự nhiên và lò xo
Trọng lượng: 50kg
Tải trọng: 150kg
Giá tham khảo: 30 triệu - 50 triệu
Giường tập Reformer cơ bản
Reformer là mẫu giường tập pilates khá phổ biến tại các phòng tập cũng như với những người mới dấn thân vào bộ môn này. Bạn có thể lựa chọn kiểu giường này để thực hiện các bài tập từ cơ bản đến nâng cao, hướng đến mục tiêu tăng cường sức mạnh cùng khả năng kiểm soát cơ thể.
Giường tập Reformer có tháp
Kích thước (dài x rộng x cao): 2275 x 674 x 2275
Chất liệu: Gỗ cao su từ tự nhiên, lò xo kèm phụ kiện đa dạng
Trọng lượng: 70kg
Tải trọng: 150kg
Giá tham khảo: 100 triệu - 150 triệu
Giường tập Reformer có tháp
Đây là mẫu giường được nâng cấp từ Reformer, đồng thời bổ sung thêm phần khung có tháp kèm dây kháng lực và thanh xà nhằm hỗ trợ thực hiện nhiều động tác trong pilates hơn. Mẫu giường này thường được người tập chuyên nghiệp sử dụng hoặc xuất hiện tại phòng pilates "xịn sò".
Giường tập Cadillac (Trapeze Table)
Kích thước (dài x rộng x cao): 2520 x 600 x 260
Chất liệu: Gỗ phong, khung bằng nhôm kèm phụ kiện
Trọng lượng: 100kg
Tải trọng: 200kg
Giá tham khảo: 150 triệu - 200 triệu
Giường tập Cadillac (Trapeze Table)
Theo đúng như tên gọi, mẫu giường này được bổ sung khung Cadillac cực đa năng. Với kiểu giường này, việc thực hiện những bài tập về cơ bắp như kéo giãn hay phát triển khối cơ sẽ được hỗ trợ tốt hơn. Ngoài ra, việc phục hồi chức năng cũng được khuyên sử dụng mẫu giường này.
Giường tập Stability Chair (Wunda Chair)
Kích thước (dài x rộng x cao): 838 x 788 x 1410
Chất liệu: Gỗ cao su, khung thép với lò xo điều chỉnh và bàn đạp có đệm bọc
Trọng lượng: 37kg
Tải trọng: 120kg
Giá tham khảo: 65 triệu - 83 triệu
Giường tập Stability Chair (Wunda Chair)
Mẫu giường tập pilates này có thiết kế khá nhỏ gọn nên phù hợp với không gian tập luyện tại gia. Tính năng được bổ sung giúp người sử dụng tiến hành các bài tập ở cả thân dưới lẫn thân trên, từ đó giúp có thể được cải thiện về sự ổn định, sức mạnh đáng kể.
Kinh Nghiệm Lựa Chọn Giường Tập Pilates Phù Hợp Với Bạn
Xác định mục tiêu tập luyện
Đầu tiên, trước khi quyết định xuống tiền mua giường tập pilates, bạn cần xác định được mục tiêu của việc tập luyện. Vốn dĩ, mỗi loại giường có thể mang đến những tác dụng khác nhau. Xác định được nhu cầu sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp. Chẳng hạn như khi nhu cầu của bạn thiên về việc hồi phục chức năng khối cơ nói riêng và cơ thể nói chung, thì mẫu giường Cadillac chính là lựa chọn tối ưu.
Tùy mục tiêu tập luyện để chọn loại giường phù hợp
Đánh giá không gian tập luyện
Tiêu chí tiếp theo khi chọn giường pilates chính là không gian. Như đã chia sẻ ở trên, mỗi loại giường tùy theo nhu cầu tập mà có kích thước khác nhau. Hãy cân nhắc thật kỹ về diện tích tập luyện, bạn cũng có thể nhờ người bán hàng tư vấn thêm việc lựa chọn kích thước giường theo không gian tập nữa nhé!
.jpg)
.jpg)
Xác định ngân sách
Cuối cùng là tiêu chí về ngân sách. Ví tiền của bạn có đang “rủng rỉnh” không? Bạn dự định dành bao nhiêu tiền để mua giường phục vụ tập luyện? Và bạn muốn sử dụng giường tập pilates hoàn toàn mới hay có thể sử dụng hàng cũ? Trả lời từng ấy câu hỏi là bạn sẽ có quyết định mua sản phẩm khá đúng theo mong muốn của mình rồi đó.
Lưu Ý Quan Trọng Khi Sử Dụng và Bảo Quản Giường Tập Pilates
Hãy vệ sinh, bảo dưỡng giường tập piltaes thường xuyên để có thể sử dụng chúng lâu dài nhé!
Với các mẫu giường sử dụng tại nhà, việc bảo quản cần được quan tâm nhiều hơn, bạn hãy chú ý:
-
Đọc kỹ hướng dẫn về lắp đặt hay điều chỉnh theo từng bài tập để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện
-
Vệ sinh, bảo dưỡng thường xuyên giúp thời gian sử dụng lâu hơn
-
Nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để tập luyện đúng cách, hiệu quả và an toàn nhất.
Giường pilates là loại giường không quá phổ biến, nhưng với những người có nhu cầu tập luyện cao thì công cụ này cực hữu ích và nên sắm tại nhà. Hy vọng bài viết là những kinh nghiệm quý có thể giúp bạn có quyết định đúng khi mua giường tập pilates. Và đừng quên truy cập Coolblog để tìm hiểu nhiều hơn những thông tin quan trọng liên quan đến việc rèn luyện thể thao nhé!
