“An nhiên” - cụm từ đã khá quen thuộc đối với giới trẻ hiện nay. Vậy nhưng bạn đã hiểu đúng và đủ ý nghĩa của hai từ “an nhiên “chưa và làm thế nào để bản thân mỗi người có một cuộc sống an nhiên, tự tại nhất? Hãy cùng Coolmate tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây nhé!
An nhiên là gì?
An nhiên thực chất là từ Hán Việt dùng để chỉ một cuộc sống bình an, thư thái và yên vui trước mọi nghịch cảnh của cuộc sống.
Trong đó “An” có nghĩa là bình an, an yên, bình thản, “Nhiên” là tự nhiên, thuận theo tự nhiên, thuận theo quy luật cuộc sống. Nói đến an nhiên là nói đến trạng thái tâm hồn hài hòa, bình thản, thoải mái và không có ưu phiền, sầu muội hay những suy nghĩ sân si. Cuộc sống an nhiên là cuộc sống bình lặng, không sóng gió, an nhàn và đến một cách tự nhiên, không gò bó, ép buộc hay cố ý giành giật được.
Bên cạnh đó, an nhiên còn có nghĩa là “buông bỏ”, buông bỏ những thứ làm bản thân mỗi người cảm thấy mệt mỏi để trở về với những gì gần gũi, gắn bó và thân thuộc nhất như: gia đình, bạn bè,...
Chính vì những ý nghĩa tốt đẹp đó mà an nhiên là cụm từ thường xuất hiện trong những lời khuyên, những triết lý sống để răn dạy mọi người hướng tới xã hội tốt đẹp, xóa bỏ ganh đua, tị nạnh và nhiều thói xấu khác trong cuộc sống.
Ngày nay, an nhiên còn thường được các bậc phụ huynh lựa chọn làm tên gọi cho con cái để gửi gắm mong muốn về cuộc sống vui vẻ, hồn nhiên, vô lo, vô nghĩ cho các con trong tương lai.
An nhiên tự tại là gì?
An nhiên tự tại là một thái độ sống lạc quan, hướng đến những giá trị sống tích cực, không tham danh vọng, tiền tài, thoát ra khỏi những điều đố kỵ, cạnh tranh của cuộc sống để cảm nhận những điều ý nghĩa nhỏ bé nhất trong cuộc sống.
An nhiên tự tại chính là cuộc sống của các vị thiền sư hay các bạn có thể bắt gặp đó là lối sống của những triết gia, những nhân vật lịch sử đã quy về ở ẩn được ghi trong sử sách.
>>>XEM THÊM>>>
Ý nghĩa của một cuộc sống an nhiên
Không phải ngẫu nhiên nhiều người đặc biệt là giới trẻ hiện nay đang dần tìm đến ý nghĩa của lối sống an nhiên. Trong cuộc sống hiện đại với những guồng xoay cơm, áo, gạo tiền đã khiến con người mê mải trong vòng quay công việc mà quên đi những giá trị thiết thực của cuộc sống.
Sống an nhiên giúp gạt bỏ những điều thị phi, áp lực bản thân
Từ những áp lực đó sinh ra nhiều năng lượng tiêu cực như: căng thẳng, stress, buồn rầu, mất phương hướng và khiến tâm trạng trở nên bất an, lo âu thường trực hơn. Khi đó, tìm về lối sống an nhiên để cân bằng thực tại cuộc sống là điều nhiều bạn trẻ hằng mong mỏi.
Sống an nhiên không phải là điểm đến mà nó được trải nghiệm qua những sự việc xảy ra hằng ngày. Trong quá trình trải nghiệm và khám phá đó bạn có thể tìm ra câu trả lời cho điều mà bản thân thật sự mong muốn để điều chỉnh và cân bằng lại cảm xúc và các hoạt động thường ngày.
Với những lời dèm pha, điều tiếng thì một người sống an nhiên sẽ không còn quá chú tâm để tự dằn vặt hay thay đổi bản thân theo phán xét của người khác mà kiên định hơn với điều đúng đắn mình đang làm, được sống thật với con người và tính cách của mình.
Sống an nhiên đem đến tâm hồn tươi trẻ
Một cuộc sống an nhiên đem đến cho con người không chỉ là những năng lượng tích cực đơn thuần mà còn giữ cho tâm hồn luôn tươi trẻ, thoải mái, biết chấp nhận những cái xấu, những điều không hay để cải thiện và thích nghi.
Hầu hết những người sống an nhiên đều trẻ lâu hơn nhờ họ biết suy nghĩ tích cực và có thái độ lạc quan với bất kể vấn đề nào của cuộc sống, không ganh đua, cạnh tranh hay suy nghĩ quá nhiều.
Sống an nhiên hướng tới thái độ sống tích cực, đúng đắn
Đặc biệt, lối sống an nhiên còn giúp cho tất cả mỗi người có cái nhìn đúng đắn nhất về vấn đề để đưa ra phương án giải quyết tốt nhất, công bằng và công tâm với thái độ sống tích cực. An nhiên trước mọi sóng gió còn tạo nên một con người kiên cường, dũng cảm và khó bị khuất phục.
Ý nghĩa của một cuộc sống an nhiên cuối cùng hướng đến một cuộc sống tự do, thoải mái và bạn có thể làm bất cứ điều gì mong muốn với những cái nhìn lạc quan, công tâm và đúng hướng, đúng với đạo lý. Vậy làm sao để có cuộc sống an nhiên?
Làm sao để có được một cuộc sống an nhiên?
Một cuộc sống an nhiên là điều ai cũng hằng mong ước vậy nhưng cuộc sống luôn muôn màu vạn trạng với nhiều cám dỗ khác nhau, khiến nhiều người quên mất giá trị sống đích thực chúng ta cần là gì.
Bởi đó, để sống một đời an nhiên, bạn cần bắt đầu từ hôm nay xây dựng cho mình lối sống lành mạnh, suy nghĩ tích cực và lạc quan vì không có khó khăn nào mà chúng ta không thể vượt qua.
Lắng nghe, khám phá nội tâm của bản thân
Yếu tố cốt lõi để bạn có thể sống an nhiên chính là tâm hồn của mỗi người. Hãy dành thời gian hằng ngày để lắng nghe tiếng mà sâu trong tâm trí mình mong muốn thay vì lý trí thực tại.
Chính những điều thực lòng từ trái tim mới là con người thật của bạn và sau khi đã hiểu mình muốn gì, mình cần gì và mục đích sống của mình thì hãy bắt tay thực hiện lối sống như bản thân mong muốn từ những điều nhỏ bé nhất.
Một gợi ý vô cùng hữu ích dành cho bạn để khám phá nội tâm của mình đó là thiền và đọc sách. Khi bạn thực hiện được hai điều này mỗi ngày thì chắc chắn rằng bạn sẽ khám phá được chính bản thân mình đấy!
Học cách buông bỏ khi cần và mở rộng trái tim
Thế nào là buông bỏ đúng lúc? Buông bỏ ở đây nghĩa là đừng sân si, quá tham lam những thứ không thuộc về mình như: tiền tài, danh vọng...những cái mà bản thân muốn có chỉ để cảm thấy không thua kém người khác.
Một cuộc sống an nhiên không có nghĩa là mất đi động lực phấn đấu, ngại đương đầu với thử thách mà chọn cách sống cam chịu, đó không phải an nhiên. Để sống an nhiên, bạn cần xác định đâu là mục tiêu và những thứ cần đạt được để có thể làm tâm hồn thảnh thơi, vui vẻ và gạt bỏ đi những điều không thật sự cần thiết.
Đặc biệt, hãy mở rộng trái tim để cảm nhận mọi vật đa chiều hơn, không ai hay bất cứ thứ gì là xấu, chỉ là bạn chưa nhìn đúng chiều hướng khiến mọi vật trở nên đẹp đẽ, tươi tốt hơn. Do đó, sống an nhiên bằng việc khám phá nét đẹp của vạn vật xung quanh mình, đừng vội ghét bỏ hay chê bai họ.
Đặt ra những mục tiêu thực tế trong cuộc sống
Nhiều bạn vẫn lầm tưởng rằng cuộc sống an nhiên là cuộc sống nhàm chán, không có khó khăn thử thách. Đó là một trong những quan điểm sai lầm về lối sống này. Những người sống an nhiên vẫn luôn có cho mình mục tiêu sống và họ vẫn đang ngày ngày cố gắng, nỗ lực hết sức mình để đạt được mục tiêu đã đề ra.
Những người theo lối sống an nhiên luôn suy nghĩ tích cực và lạc quan khi giải quyết bất cứ vấn đề nào của cuộc sống bởi họ đã có sẵn hướng đi riêng dành cho mình, biết cách làm thế nào để đạt được mục tiêu.
Bởi vậy, để sống an nhiên bạn hãy đặt cho mình những đích đến cần thực hiện và hoàn thành chúng mỗi ngày để cuộc sống thú vị và có ý nghĩa hơn nhé!
Giữ cảm xúc tích cực
Luôn giữ cho mình những cảm xúc tích cực chính là một phần quan trọng để bạn hình thành cho mình lối sống an nhiên. Nghe điều này thực sự có vẻ rất dễ nhưng để thực hiện cần các bạn phải kiên trì rất lớn.
Cuộc sống luôn tồn tại những khó khăn, thất bại không lường trước được có thể làm bạn gục ngã. Nhưng điều quan trọng nhất là không được đánh mất chính bản thân mình và cần tin tưởng vào bản thân. Luôn giữ cho mình một tâm thế lạc quan, một niềm tin có thể vượt qua mọi nỗi sợ hãi, khó khăn và thất vọng. Chỉ như vậy bạn mới có thể sống an nhiên và đủ bản lĩnh để thành công trong cuộc sống.
Chăm sóc sức khỏe của bản thân
Dù bạn chọn cách sống như nào thì điều quan trọng nhất không thể bỏ qua là sức khỏe thể chất của chính bạn. Có sức khỏe là có tất cả, có sức khỏe thì mỗi người mới phát huy hết khả năng và thực hiện điều mong muốn của bản thân.
Do đó, hãy bắt đầu ngày mới với những bài tập rèn luyện thể thao, ăn uống đủ chất để bổ sung năng lượng cho cả ngày làm việc của bạn.
Đặc biệt, đối với giới trẻ hiện nay, nhiều bạn đang có xu hướng buông thả bản thân, không biết quý trọng những ngày tháng sức khỏe còn dẻo dai, tràn trề năng lượng mà thức khuya, tham gia các hoạt động kém lành mạnh...Nếu không thay đổi và không chăm sóc bản thân thật tốt thì một cuộc sống an nhiên có lẽ sẽ trở thành xa xỉ và khó khăn để đạt được.
Sống thân thiện với mọi người, bỏ qua thành kiến
Sống thân thiện, hòa đồng, vui vẻ và chân thành với mọi người không những là liều thuốc nuôi dưỡng tâm hồn thanh thản, thảnh thơi mà còn là sợi dây gắn kết tình cảm, giúp bản thân bạn cảm thấy vui vẻ, có ích hơn.
Chắc chắn khi bạn sống chân thành thì bạn cũng sẽ nhận được những tình cảm chân thành từ người khác.
Trong cuộc sống, sẽ có người tốt, người xấu, có những người yêu quý nhưng cũng có những người ghét bỏ bạn, hãy cứ sống thật là chính mình và làm những điều có ích, đúng đắn và ý nghĩa. Để sống an nhiên hãy tránh những lời dèm pha, phán xét về người khác khi chưa biết rõ sự tình. Đây là một thói quen xấu cần lược bỏ để có cuộc sống an nhiên về sau.
Như vậy với những thông tin hữu ích về an nhiên và cách để sống an nhiên đã chia sẻ trên đây, Coolmate hy vọng rằng mỗi cá nhân chúng ta hãy rèn cho mình một lối sống lành mạnh, giữ thái độ bình tĩnh, lạc quan để mỗi người là một cá nhân có ích cho xã hội và sống có ý nghĩa hơn.
""Coolmate - Nơi mua sắm đáng tin cậy dành cho nam giới""
