Với chất lượng cuộc sống không ngừng được nâng cao, các bộ môn thể thao cũng ngày càng phổ biến. Trong đó, cầu lông hay bóng bàn chắc hẳn không còn quá xa lạ với nhiều người. Vậy môn bóng bàn là gì? Môn thể thao này có gì thú vị và thu hút người chơi? Coolmate sẽ chia sẻ đến bạn 5 điều thú vị không phải ai cũng biết về bóng bàn ngay trong bài viết sau.
1. Bóng bàn là gì?
Bóng bàn là môn thể thao sử dụng vợt để đánh một quả bóng nhỏ qua lại một tấm lưới trong phạm vi bàn chơi. Mỗi bên có từ 1 đến hai người, đánh bóng qua lại với bên kia, tương tự với tennis. Mục tiêu là đánh bóng sao cho đối thủ không thể đánh trả được nhưng vẫn phải tuân thủ luật quy định trước.
Khi mới xuất hiện, bóng bàn được gọi là “ping pong” dựa theo âm thanh khi quả bóng đập xuống mặt bàn. Sau đó, tên gọi này đã được đăng ký bản quyền và chỉ được sử dụng trong những giải đấu có sử dụng dụng cụ thể thao của Jaques. Thuật ngữ “table tennis” đã ra đời để thay thế tên gọi cũ, sau đó trở thành tên gọi phổ biến nhất của bộ môn này cho đến hiện nay.
Bóng bàn là gì? Khái niệm “ping pong” và “table tennis” có gì khác nhau?
2. Nguồn gốc và lịch sử phát triển
Xuất hiện lần đầu vào thế kỷ 19, ban đầu bóng bàn chỉ là trò tiêu khiển trong gia đình thượng lưu. Sau đó, vào nửa sau của thời kỳ Victoria, các sĩ quan quân đội Anh đã phát triển bộ môn này thành một hình thức giải trí. Bóng bàn nhanh chóng trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng khi có các giải đấu đầu tiên xuất hiện vào đầu thế kỷ 20 và thành lập Liên đoàn bóng bàn quốc tế ITTF vào năm 1926. Đến năm 1988, bóng bàn đã được đưa vào danh sách bộ môn thi đầu chính thức ở Olympic.
Vào khoảng những năm 1920, bóng bàn được du nhập vào Việt Nam do các thương nhân người Trung Quốc và thực dân Pháp sử dụng bộ môn này như một môn thể thao giải trí. Ban đầu, các giải đấu được tổ chức trong giới thượng lưu quý tộc và dần được yêu thích, gần gũi hơn vào cuối thế kỷ 20.
Bóng bàn xuất hiện vào đầu thế kỷ 19 ở Anh
3. Các dụng cụ thi đấu bóng bàn không thể thiếu
Sau khi đã nắm rõ môn bóng bàn là gì, các bạn hãy cùng Coolmate điểm qua những dụng cụ cần thiết của bộ môn thể thao này nhé.
3.1. Bàn bóng bàn
Bàn bóng bàn thường được làm bằng gỗ, phần mặt bàn có thể làm từ nhiều chất liệu khác nhau nhưng phải đảm bảo độ nảy của bóng đủ 23cm khi được thả từ độ cao 30cm. Kích thước tiêu chuẩn là dài 274 cm, rộng 152.5 cm và cao 76 cm. Bề mặt bàn phải phẳng, mịn và đều màu, không ảnh hưởng đến quá trình chơi bóng.
Bàn bóng bàn có kích thước tiêu chuẩn là dài 274 cm, rộng 152.5 cm và cao 76 cm
3.2. Vợt
Vợt bóng bàn có cấu tạo chính từ ít nhất 85% gỗ và lớp bọc cao su, cốt vợt phải phẳng và cứng, có thể kết hợp với sợi carbon, sợi thủy tinh hoặc giấy nén. Kích thước của vợt bóng bàn tiêu chuẩn là dài 15cm và rộng 7cm.
Vợt bóng bàn được làm từ gỗ, cao su, sợi carbon, sợi thủy tinh hoặc giấy nén
3.3. Bóng
Quả bóng bàn có thiết kế hình cầu rỗng bên trong, hình tròn đều, vỏ ngoài làm bằng celluloid hoặc polymer tổng hợp. Những quả bóng sử dụng trong thi đấu tiêu chuẩn thường có màu trắng hoặc cam, bề mặt có độ nhám nhẹ để tăng tính ma sát.
Quả bóng bàn có thiết kế hình cầu rỗng
3.4. Lưới và sân thi đấu
Không gian của sân thi đấu bóng bàn tiêu chuẩn phải bao gồm một chiếc bàn bóng bàn, kết hợp với không gian rộng rãi ở mỗi bên để người chơi có thể di chuyển linh hoạt. Thông thường, sân thi đấu được lót thảm PVC chất lượng cao để tránh trơn trượt. Lưới bóng bàn có chiều cao khoảng 15.25 cm, được căng bằng sợi dây nhỏ và cố định vào các cọc lưới để tạo độ căng tiêu chuẩn.
Lưới bóng bàn phải đảm bảo chiều cao 15.25cm
>>> Xem thêm:
4. Lợi ích sức khỏe của bóng bàn
Không chỉ mang ý nghĩa giải trí, bóng bàn còn rất tốt cho sức khỏe. Vậy những lợi ích sức khỏe của bóng bàn là gì?
4.1. Tăng cường phản xạ và sự phối hợp tay-mắt
Để có thể chơi bóng bàn một cách thuần thục, người chơi phải phối hợp nhuần nhuyễn tay - chân - mắt và cơ thể để theo dõi đường bóng, di chuyển liên tục và phản xạ nhanh, giúp tăng tốc độ phản xạ, đốt cháy calories hiệu quả.
Bóng bàn giúp tăng tốc độ phản xạ và phối hợp tay, chân và mắt nhanh nhạy
4.2. Tốt cho người đau xương khớp
Đối với những người có vấn đề xương khớp như đau lưng, đau khớp hoặc bong gân cổ chân nhẹ thì có thể chọn môn bóng bàn để tăng cường sức khỏe, đảm bảo tần suất hoạt động ổn định, rủi ro chấn thương thấp nhưng vẫn giúp người chơi linh hoạt, nhẹ nhàng.
4.3. Cải thiện thị lực
Do quả bóng bàn có kích thước nhỏ, để có thể chơi thuần thục thì người chơi phải tập trung 100% thị lực để quan sát và phản xạ nhanh, nhờ đó giúp đôi mắt thêm khỏe mạnh, nhạy bén, hỗ trợ điều trị cải thiện thị lực hiệu quả.
4.4. Rèn luyện trí não
Để có thể giành được chiến thắng, người chơi phải sử dụng kỹ thuật tay, kinh nghiệm và tư duy sáng tạo để đưa ra chiến lược đánh bóng linh hoạt. Nhờ đó, trí não được phát triển nhanh nhạy hơn, giúp người chơi thêm sáng suốt và minh mẫn.
Chơi bóng bàn giúp cải thiện thị lực và trí não hiệu quả
5. 5 Điều thú vị về bóng bàn ít người biết
5.1. Quả bóng nhỏ nhất thế giới
Có lẽ bạn chưa biết, bóng bàn là môn thể thao sử dụng quả bóng nhỏ nhất thế giới. Kích thước tiêu chuẩn của quả bóng bàn là 38mm. Tuy nhiên sau Thế vận hội hè năm 2000, ITTF đã phê duyệt loại bóng mới với đường kính chuẩn là 40mm và nặng 2,7g. Một quả bóng bàn chất lượng cao sẽ nảy 24 đến 26cm trong khi chơi.
Quả bóng bàn thường được chế tác bằng polyme. Bề mặt bóng trơn nhẵn và thường có màu cam, trắng , xanh lam, xanh lá cây hoặc màu đen. Có thể nói, nhờ kích thước nhỏ nhắn của quả bóng nên môn thể thao này đòi hỏi người chơi phải tập trung tuyệt đối từ ánh mắt đến thân thể.
Bóng bàn là môn thể thao sử dụng quả bóng nhỏ nhất thế giới
5.2. Tốc độ bóng có thể lên tới 100km/h
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia thể thao, quả bóng bàn có thể bay với tốc độ hơn 100km/h, yêu cầu sự phản xạ cực nhanh từ người chơi. Thêm vào đó, một pha đôi công trung bình chỉ khoảng 3 giây, kết hợp với lực tay và tốc độ di chuyển của người chơi mà quả bóng có thể di chuyển cực kỳ nhanh chóng.
5.3. Môn thể thao "dưỡng sinh" được ưa chuộng
Đối với nhiều người, bóng bàn được xem là môn thể thao dưỡng sinh hiệu quả. Đặc biệt, người mắc các vấn đề về lưng, mệt mỏi do đau xương khớp hay bong gân cổ chân. Bộ môn bóng bàn giúp người chơi khắc phục các vấn đề này vô cùng hiệu quả.
Hơn thế nữa, rủi ro khi chơi bóng bàn cũng thấp hơn nhiều môn thể thao khác. Trong trận đấu, vận động viên hiếm có nguy cơ va chạm hay té ngã. Đồng thời, sự chuyển động nhanh nhưng nhẹ nhàng của cơ thể cũng không gây áp lực hay căng thẳng cho các khớp xương.
Bóng bàn được ưa chuộng vì là môn thể thao dưỡng sinh
5.4. Bóng bàn trong văn hóa đại chúng
Là một trong những bộ môn thể thao được yêu thích nhất trên thế giới, bên cạnh những giải đấu bóng bàn đình đám, bộ môn này cũng trở thành đề tài khai thác của rất nhiều bộ phim và lĩnh vực giải trí khác. Những bộ phim nổi tiếng về môn bóng bàn có thể kể đến như phim hoạt hình Ping Pong, phim giải trí Ping Pong Summer, phim trinh thám Trận đấu cuối cùng, phim thể thao Top Spin, Mixed Doubles, Vinh quang bóng bàn.
Có rất nhiều bộ phim nổi tiếng xoay quanh chủ đề bóng bàn
5.5. Kỷ lục Guinness về trận đấu dài nhất
Trận đấu bóng bàn dài nhất được ghi nhận đến nay là trận bóng giữa Emil Ohlsson và Fredrik Nilsson vào tháng 7 năm 2024. Thời gian được ghi nhận về chuỗi trận liên tiếp chính thức là 13 giờ 37 phút 6 giây.
6. Giải đấu bóng bàn nổi tiếng
Trên thế giới có rất nhiều giải thi đấu bóng bàn nổi tiếng, trong đó hai giải đấu lớn nhất là Giải vô địch thế giới World Table Tennis Championships và Giải bóng bàn vô địch thế giới Table Tennis World Cup. Các giải đấu khác cũng được nhiều tay vợt quan tâm là giải bóng bàn ITTF mở rộng, giải vô địch thế giới ITTF, giải bóng bàn vô địch châu Âu, Olympic.
Tại Việt Nam, mỗi năm có rất nhiều cuộc thi đấu để tìm ra những tay vợt tài năng, có thể kể đến như giải bóng bàn các cây vợt xuất sắc quốc gia, giải bóng bàn các đội mạnh quốc gia, giải Vietnam Open Table Tennis, giải vô địch bóng bàn hội nhà báo Việt Nam, giải bóng bàn báo Hà Nội mới mở rộng.
Các cây vợt có thể tham gia các giải đấu nổi tiếng
7. Bí quyết chơi bóng bàn cho người mới bắt đầu
Nếu bạn là người mới chơi bóng bàn thì nhất định không được bỏ qua những bí quyết quan trọng sau đây:
-
Cách cầm vợt: Gồm hai cách cầm vợt chính là cầm vợt ngang tay (shakehand) và cầm vợt dọc tay (penhold). Đối với shakehand, người chơi giữ ngón tay cái cong tự nhiên sát vào cán cốt vợt, giữ ngón trỏ phía sau cán vợt và các ngón còn lại nắm tự nhiên. Còn penhold thì các bạn cần dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp chặt vợt ở điểm giữa cán và mặt vợt, các ngón còn lại thì ép sát vào mặt sau của vợt.
-
Các cú đánh cơ bản: Các cú đánh cơ bản trong môn bóng bàn bao gồm giao bóng, đẩy bóng, gạt bóng. Tùy theo chiến thuật mà các bạn có thể sử dụng giao bóng xoáy lên, giao bóng xoáy xuống và giao bóng không xoáy, đẩy bóng, chặn bóng, gạt bóng, đánh bóng xoáy lên, đánh bóng xoáy ngang, đập bóng.
-
Lưu ý về trang phục: Để có những trải nghiệm tuyệt vời và thoải mái nhất, các bạn nên lưu ý lựa chọn giày và đồ thể thao vừa vặn, có trọng lượng nhẹ, độ bền cao, thấm hút mồ hôi và thoáng khí, kết hợp với kiểu dáng và màu sắc theo gu thời trang để thể hiện cá tính nhé.
Nên lưu ý chọn trang phục thoải mái, thoáng khí và độ bền cao
8. Các câu hỏi thường gặp về bóng bàn (FAQ)
Một trận bóng bàn kéo dài bao lâu?
Thời gian tiêu chuẩn của một trận bóng bàn không được giới hạn, nhưng các trận đấu sẽ áp dụng số ván lẻ như ba ván, năm ván hoặc bảy bán. Trước đây, trận đấu có thể kéo dài đến khi có một người chơi đạt mức 21 điểm, nhưng hiện tại theo luật bóng bàn mới nhất của ITTF thì trận đấu sẽ kết thúc sau khi có một người chơi đạt mức 11 điểm hoặc có chênh lệch 2 điểm sau khi tỷ số hòa 10:10.
Cuộc thi đấu bóng bàn thông thường có yêu cầu vợt bóng bàn đặc biệt không?
Một cuộc thi đấu bóng bàn đều yêu cầu người chơi phải sử dụng vợt bóng bàn đạt tiêu chuẩn chất lượng như đảm bảo độ cứng mặt cốt vợt, độ dày của gỗ tự nhiên ít nhất 85%, chất liệu phủ có thể sát mép vợt nhưng không dài hơn cốt vợt, một mặt vợt có màu đỏ, mặt còn lại màu đen. Các bộ phận của vợt phải được liên kết bằng keo dán vợt tiêu chuẩn do ITTF chấp nhận. Để đảm bảo tính khách quan, trước khi bắt đầu thì người chơi sẽ đưa vợt của mình cho đối thủ và trọng tài xem xét.
Mỗi người chơi được giao bóng bao nhiêu lần?
Mỗi người chơi sẽ được nhận hai lần giao bóng và luân phiên cho đến khi một trong hai bên đạt mức 11 điểm. Trong trường hợp hai bên hòa 10:10 thì mỗi bên chỉ được nhận một lần giao bóng và luân phiên cho đến khi một trong hai bên dẫn trước hai điểm.
Một trận bóng bàn kết thúc khi có người chơi đạt 11 điểm
Đoạn kết
Qua bài viết trên, các bạn đã nắm rõ định nghĩa bóng bàn là gì và những thông tin căn bản về môn thể thao này. Để chiến thắng cuộc chơi và chiến thắng bản thân, các bạn cần tích lũy kinh nghiệm và sáng tạo ra những đường bóng mới.
Đừng quên theo dõi Cool Blog để cập nhật những xu hướng mới nhất của thời trang. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo chuyên mục Phối đồ tìm hiểu được nhiều thứ hay ho về thời trang tại blog Coolmate nhé!
