Bột sắn dây có tốt cho da mặt không? Làm đẹp với bột sắn dây tại nhà

Làm đẹp từ thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng nhờ độ an toàn và hiệu quả lâu dài. Trong số đó, bột sắn dây là nguyên liệu được nhiều người truyền tai nhau về khả năng dưỡng da. Nhưng liệu bột sắn dây có thực sự tốt cho da mặt? Và cách sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tối ưu? Hãy cùng Coolmate tìm hiểu qua bài viết này!

Thành phần dinh dưỡng trong bột sắn dây

Bột sắn dây được làm từ củ sắn dây thông qua quá trình lọc và phơi khô, tạo nên một loại bột trắng mịn, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích cho làn da. Trong bột sắn dây có các thành phần dinh dưỡng nổi bật như sau:

• Flavonoid: Đây là nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

• Isoflavone: Có cấu trúc tương tự estrogen, isoflavone giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giảm nguy cơ nổi mụn nội tiết.

• Vitamin và khoáng chất: Bột sắn dây chứa nhiều vitamin nhóm B, canxi và sắt giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hỗ trợ phục hồi da tổn thương.

Nhờ những thành phần trên, bột sắn dây là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên đáng cân nhắc cho các chị em.

Bột sắn dây có nhiều thành phần dinh dưỡng nổi bật

Công dụng của bột sắn dây đối với da mặt

Bột sắn dây không chỉ là thức uống thanh nhiệt mà còn là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho làn da. 

1. Làm sáng da, giảm thâm nám

Bột sắn dây chứa flavonoid - một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và môi trường. Đồng thờ, chất này cũng  ngăn chặn sự hình thành melanin - nguyên nhân gây sạm nám. Nhờ đó, việc sử dụng bột sắn dây thường xuyên có thể giúp làm sáng da, mờ vết thâm và cải thiện tình trạng da không đều màu. 

Ngoài ra, các vitamin nhóm B và khoáng chất trong bột sắn dây hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Một nghiên cứu về flavonoid cho thấy chất này có thể ức chế enzyme tyrosinase, làm chậm quá trình sản xuất melanin và hỗ trợ da sáng hơn theo thời gian.

Bột sắn dây giúp làm sáng da

2. Kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa mụn

Nhờ chứa isoflavone mà bột sắn dây giúp cân bằng nội tiết tố nữ, từ đó hạn chế tình trạng mụn nội tiết. Đồng thời, nó còn có khả năng hấp thụ dầu thừa trên da, giúp da mặt khô thoáng hơn và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông - nguyên nhân chính gây mụn đầu đen, mụn cám.

Bột sắn dây cũng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, từ đó giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong. Theo nhiều nghiên cứu, isoflavone từ thực vật có thể điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp kiểm soát dầu hiệu quả và giảm nguy cơ hình thành mụn.

Bột sắn dây giúp ngăn ngừa mụn

3. Làm dịu da, giảm viêm, hỗ trợ da nhạy cảm

Với đặc tính mát và khả năng thanh nhiệt, bột sắn dây có tác dụng làm dịu da kích ứng, mẩn đỏ hoặc cháy nắng. Ngoài ra, các chất chống viêm tự nhiên có trong bột sắn dây giúp giảm sưng tấy do mụn và hỗ trợ phục hồi làn da tổn thương nhanh chóng.

 Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin B và khoáng chất trong bột sắn dây còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm tình trạng kích ứng ở da nhạy cảm. Theo Đông y, bột sắn dây có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Từ đó không chỉ hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong mà còn giúp làm dịu da nhạy cảm hiệu quả khi sử dụng trực tiếp trên da.

Bột sắn dây giúp làm dịu da, giảm viêm

Cách sử dụng bột sắn dây để làm đẹp da

1. Đắp mặt nạ bột sắn dây

1.1 Mặt nạ bột sắn dây + Sữa chua dưỡng ẩm

Sữa chua chứa axit lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm và làm mềm da. Khi kết hợp với bột sắn dây giàu flavonoid và khoáng chất, hỗn hợp này giúp da mịn màng, căng bóng và khỏe mạnh hơn.

• Nguyên liệu:

+ 2 thìa bột sắn dây

+ 2 thìa sữa chua không đường

• Cách thực hiện:

+ Trộn đều bột sắn dây và sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt.

+ Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi.

+ Massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút, sau đó để yên 15 phút.

+ Rửa sạch mặt bằng nước ấm và dưỡng da như bình thường.

• Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.

• Lưu ý: Không nên dùng sữa chua có đường vì có thể gây kích ứng da.

Mặt nạ bột sắn dây và sữa chua

1.2 Mặt nạ bột sắn dây + Mật ong trị mụn

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và làm dịu làn da bị viêm. Kết hợp với bột sắn dây, mặt nạ này không chỉ giúp giảm mụn mà còn hỗ trợ làm lành vết thâm nhanh chóng.

• Nguyên liệu:

+ 2 thìa bột sắn dây

+ 1 thìa mật ong nguyên chất

+ 2 thìa nước ấm

• Cách thực hiện:

+ Hòa bột sắn dây với nước ấm để tạo hỗn hợp mịn.

+ Thêm mật ong vào trộn đều.

+ Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15-20 phút.

+ Rửa sạch mặt bằng nước mát.

• Tần suất thực hiện: 2 lần/tuần.

• Lưu ý: Không dùng nếu da bạn dị ứng với mật ong.

Trị mụn bằng mặt nạ bột sắn dây và mật ong

1.3 Mặt nạ bột sắn dây + Nước ép cà chua làm sáng da

Cà chua chứa vitamin C và lycopene giúp làm sáng da, mờ thâm nám. Khi kết hợp với bột sắn dây, hỗn hợp này giúp da đều màu và rạng rỡ hơn.

• Nguyên liệu:

+ 2 thìa bột sắn dây

+ 3 thìa nước ép cà chua tươi

• Cách thực hiện:

+ Trộn bột sắn dây với nước ép cà chua để tạo hỗn hợp sệt.

+ Thoa đều lên mặt và để trong 15 phút.

+ Rửa sạch với nước mát và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

• Tần suất thực hiện: 1-2 lần/tuần.

• Lưu ý: Cà chua có tính axit, nên thử trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng.

Da sáng khỏe với bột sắn dây và nước ép cà chua

2. Uống bột sắn dây để làm đẹp từ bên trong

2.1 Cách pha bột sắn dây đúng cách

• Dùng 2 thìa bột sắn dây pha với 200ml nước lọc.

• Có thể thêm 1 thìa mật ong hoặc nước cốt chanh để tăng hiệu quả làm đẹp.

• Uống khi bụng không quá no hoặc quá đói.

Pha bột sắn dây đúng cách

2.2 Uống bột sắn dây với liều lượng phù hợp để tránh tác dụng phụ:

• Nên uống 3-4 lần/tuần, không nên uống quá nhiều để tránh lạnh bụng.

• Người có cơ địa lạnh hoặc huyết áp thấp nên uống với nước ấm thay vì nước lạnh.

• Không uống bột sắn dây sống quá đặc, vì có thể gây khó tiêu.

Những lưu ý khi dùng bột sắn dây

1. Những ai không nên dùng bột sắn dây?

Mặc dù bột sắn dây có nhiều lợi ích cho da, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Những người có cơ địa lạnh, huyết áp thấp hoặc hay bị rối loạn tiêu hóa (như tiêu chảy, đau bụng lạnh) nên hạn chế dùng, đặc biệt là khi uống sống. 

Theo Đông y, bột sắn dây có tính hàn, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây mất cân bằng cơ thể, dẫn đến các phản ứng tiêu cực. Ngoài ra, phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Những ai không nên dùng bột sắn dây?

2. Sử dụng bột sắn dây có bắt nắng không?

Câu trả lời là có. Bột sắn dây chứa isoflavone - một hợp chất có cấu trúc tương tự estrogen, giúp làm sáng da nhưng cũng khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nếu không che chắn kỹ, tia UV có thể làm da dễ bị sạm hơn. 

Vì vậy, khi sử dụng bột sắn dây để đắp mặt nạ hoặc uống để làm đẹp từ bên trong, bạn nên dùng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và hạn chế ra ngoài vào khung giờ nắng gắt để bảo vệ da tối ưu.

3. Cách bảo quản bột sắn dây để giữ nguyên chất lượng

Bột sắn dây nên được để trong hũ kín, bảo quản nơi khô ráo

Bột sắn dây rất dễ hút ẩm, nếu bảo quản không đúng cách có thể bị vón cục, mất mùi hoặc thậm chí bị mốc. Để giữ nguyên chất lượng, bạn nên:

• Bảo quản trong hũ kín, nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc với không khí quá lâu.

• Tránh ánh nắng trực tiếp và môi trường ẩm thấp.

• Không để bột sắn dây trong tủ lạnh, vì môi trường lạnh ẩm có thể làm bột mất mùi thơm tự nhiên.

• Kiểm tra chất lượng bột trước khi dùng. Nếu thấy có dấu hiệu đổi màu, ẩm mốc hoặc mùi lạ, hãy ngừng sử dụng ngay.

Kết luận

Bột sắn dây là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời để chăm sóc da, giúp làm sáng, giảm thâm và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, cần lưu ý những đối tượng không nên sử dụng, bảo vệ da khỏi ánh nắng khi dùng và bảo quản đúng cách để duy trì hiệu quả tối ưu. Hãy thử kết hợp bột sắn dây vào chu trình dưỡng da của bạn để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ loại bột này! Và đừng quên theo dõi CoolBlog để khám phá nhiều bí quyết chăm da thú vị nữa nhé!