Skincare đúng cách sẽ giúp nam giới giảm thâm mụn, tế bào chết, da sần sùi,... Hôm nay, cùng Coolmate tìm hiểu các bước skincare cơ bản cho nam giới nhé!
Tại sao nam giới cần skincare?
Trước đây, nhiều người cho rằng nam giới không cần chăm sóc da. Tuy nhiên, môi trường ô nhiễm ngày càng nghiêm trọng khiến nam giới cũng dễ gặp các vấn đề về da.
Làn da nam giới có lớp sừng dày hơn nữ giới khoảng 20% nhưng độ ẩm lại thấp hơn. Hàm lượng melanin cũng cao hơn, độ đàn hồi kém và độ pH thay đổi theo tuổi tác. Nam giới cũng dễ bị mụn trứng cá, mụn viêm, mụn bọc dẫn đến sẹo. Vì vậy, skincare cơ bản cho nam giới rất quan trọng.
Nguyên nhân khiến làn da nam giới xấu đi?
1. Do di truyền
Gen di truyền ảnh hưởng đến hoạt động tuyến bã nhờn, gây ra các vấn đề về da. Nếu gia đình có người bị da dầu, bạn cũng dễ bị tương tự.
2. Do tiết dầu
Hormone Testosterone ở nam giới gây tiết dầu nhiều hơn, dẫn đến mụn trứng cá kéo dài hơn ở nữ giới.
3. Do nhiệt độ, khí hậu
Nhiệt độ và khí hậu ảnh hưởng đến làn da. Ví dụ, nên dùng kem chống nắng ở nơi nắng nóng, kem dưỡng ẩm ở nơi lạnh khô.
4. Vệ sinh da không sạch sẽ
Nhiều nam giới chỉ rửa mặt qua loa bằng nước hoặc xà phòng tắm, khiến bụi bẩn, bã nhờn tích tụ gây mụn.
5. Da bị thiếu nước, thiếu ẩm
Da thiếu nước, ẩm dễ bong tróc, nứt nẻ, gây bí tắc lỗ chân lông, dẫn đến viêm nang lông, mụn,…
6. Dùng sai loại kem dưỡng ẩm
Dùng sai mỹ phẩm gây ngứa rát, dị ứng, viêm da.
7. Không sử dụng kem chống nắng
Tia UV gây nám, tàn nhang, sạm da, thậm chí ung thư da. Nam giới cũng cần dùng kem chống nắng.
Nam giới có thực sự cần mỹ phẩm riêng?
Nhiều nam giới ít chú trọng chăm sóc da, thậm chí dùng dầu gội thay sữa rửa mặt. Ai quan tâm đến vẻ ngoài thường dùng các loại mỹ phẩm cơ bản như: xịt khử mùi, lăn khử mùi, nước hoa, dầu xả… Tuy da nam giới dày hơn nhưng cần chọn mỹ phẩm phù hợp để duy trì độ đàn hồi và trẻ trung.
Các bước skincare ban đêm
Các bước skincare sáng tối cho nam giới rất quan trọng. Cùng CM24 by Coolmate điểm qua các bước cơ bản:
1. Tẩy trang
Tẩy trang giúp làm sạch sâu bụi bẩn, kể cả khi không trang điểm. Các bước tẩy trang:
- Rửa mặt sơ qua với nước (10-30s).
- Tẩy trang vùng mắt, môi bằng bông tẩy trang.
- Tẩy trang toàn mặt, lau kỹ vùng cánh mũi và hai bên tóc mai.
- Rửa mặt lại với nước.
2. Rửa mặt
Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu hơn nước tẩy trang, loại bỏ bã nhờn, dầu thừa. Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da. Da mụn có thể dùng loại chứa Acid Salicylic, Glycolic Acid hoặc Benzoyl Peroxide.
- Lấy sữa rửa mặt tạo bọt, thoa lên mặt.
- Massage nhẹ nhàng, chú ý vùng trán và lông mày.
- Rửa mặt lại bằng nước mát.
3. Cạo râu (nếu cần)
Cạo râu giúp da mặt gọn gàng, sạch sẽ, hạn chế vi khuẩn.
- Thoa kem cạo râu.
- Cạo râu, rửa mặt lại bằng nước.
4. Tẩy tế bào chết (nếu cần)
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, giúp da mịn màng hơn. Thực hiện 1-2 lần/tuần. Da mụn nên chọn sản phẩm dịu nhẹ.
- Thoa kem tẩy tế bào chết.
- Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
- Rửa mặt sạch lại với nước.
5. Dùng toner/đắp mặt nạ
Toner cân bằng độ pH, làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông. Đắp mặt nạ 2 lần/tuần để bổ sung dưỡng chất, giảm thâm, làm dịu da.
6. Dùng mỹ phẩm đặc trị
Sử dụng serum, kem trị sẹo, thâm, nám, tàn nhang… theo chỉ định của chuyên gia da liễu.
7. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm bảo vệ da khỏi tác động môi trường. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da:
- Da khô: Dầu Argan, mỡ cừu, bơ hạt mỡ, dầu oliu…
- Da dầu: Dầu oliu, lô hội, Glycerin…
- Da nhạy cảm: Tránh cồn, paraben, dầu khoáng…
Các bước skincare ban ngày
Skincare ban ngày đơn giản hơn ban đêm:
1. Rửa mặt
Rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, chuẩn bị cho các bước tiếp theo.
2. Cạo râu
Cạo râu sau khi rửa mặt, tận dụng độ ẩm trên da.
3. Dùng toner
Toner cân bằng da, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm. Tránh toner chứa cồn hoặc hương liệu nếu da nhạy cảm.
4. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm giữ da mịn màng, tươi sáng. Chọn kem dưỡng ẩm dạng gel mỏng nhẹ mùa hè, dạng kem dày hơn mùa đông.
5. Kem chống nắng
Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao.
Những lưu ý quan trọng
1. Vệ sinh tay
Rửa tay sạch sẽ trước khi skincare để tránh vi khuẩn. Không sờ tay lên mặt khi chưa rửa tay. Cắt móng tay gọn gàng.
2. Thực hiện đúng thứ tự
Thực hiện đúng thứ tự các bước skincare để dưỡng chất phát huy hiệu quả tối đa, tránh gây kích ứng da.
3. Ưu tiên dùng sản phẩm đặc trị ban đêm
Dùng treatment mạnh như BHA, retinol… vào buổi tối để phát huy hiệu quả tốt nhất và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
4. Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp
Chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da. Tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần.
5. Hạn chế dùng chất kích thích
Hạn chế bia rượu, thuốc lá, cà phê… để có làn da đẹp và sức khỏe tốt.
6. Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý
Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thể thao để có làn da đẹp và sức khỏe tốt.
Lời kết
Hy vọng bài viết giúp ích cho bạn. Theo dõi CoolBlog để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!
"Coolmate - Nơi mua sắm đáng tin cậy dành cho nam giới"
