Mặc quần lót nam giúp phái mạnh thoải mái, tự tin, nhưng không phải ai cũng biết cách đi vệ sinh sao cho "chuẩn men". Bài viết này sẽ chia sẻ bí quyết để bạn có thể đi vệ sinh nhanh - gọn - sạch nhất khi mặc quần lót nam.
Tại sao cần quan tâm đến cách đi vệ sinh khi mặc quần lót nam?
Việc quan tâm đến cách đi vệ sinh khi mặc quần lót nam không chỉ là vấn đề giữ gìn vệ sinh cá nhân mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý nam giới vì những lí do sau đây:
- Bảo vệ sức khỏe sinh lý nam giới: Việc đi vệ sinh không đúng cách, đặc biệt là khi mặc quần lót, có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra các bệnh viêm nhiễm như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn,... Những bệnh lý này không chỉ gây khó chịu, đau đớn mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới.
- Ngăn ngừa tác hại khi không vệ sinh đúng cách: Nước tiểu hoặc chất thải còn sót lại trên quần lót có thể gây kích ứng da, dẫn đến viêm nhiễm, mẩn ngứa, khó chịu, gây ra mùi hôi và bệnh lí vùng kín. Từ đó, sẽ tạo ra mùi hôi khó chịu, ảnh hưởng đến sự tự tin và giao tiếp của nam giới. Hay thậm chí có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh như nấm, viêm da, hoặc các bệnh lây qua đường tình dục.
- Bảo vệ vùng kín và vệ sinh hằng ngày: Quần lót đóng vai trò như một lớp bảo vệ "cậu nhỏ" khỏi sự cọ xát với quần áo bên ngoài, giúp giảm thiểu tổn thương và khó chịu. Nhờ có quần lót, nước tiểu và mồ hôi sẽ thấm hút vào quần, giúp giữ cho vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ.
Chú ý việc vệ sinh khi mặc quần lót để đảm bảo vệ sinh và tránh ảnh hưởng sức khỏe sinh lí
Chính vì những lí do quan trọng, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lí nam giới, bạn cần cẩn thận khi mặc quần lót đi vệ sinh. Nhớ thay quần lót hàng ngày và vệ sinh vùng kín đúng cách để giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và bảo vệ sức khỏe sinh lý nam giới nhé.
Hướng dẫn chi tiết cách đi vệ sinh khi mặc quần lót nam
Khi đi tiểu
Khi đi tiểu, nam giới hãy chú ý thực hiện theo các bước sau để đảm bảo an toàn và vệ sinh cho bản thân:
- Kéo quần và điều chỉnh quần lót: Hãy kéo khóa xuống hết cỡ để tạo không gian thoải mái. Với quần lót có thiết kế cửa bấm hoặc khe hở, hãy tận dụng chúng để giảm thiểu việc tiếp xúc tay trực tiếp với vùng kín
- Chú ý hướng tiểu, tránh văng nước lên quần: Đứng thẳng người, giữ khoảng cách phù hợp với bồn tiểu và cố gắng điều chỉnh hướng dòng tiểu sao cho không bị bắn ra ngoài hoặc lên quần.
- Lau khô sạch vùng kín, tránh ẩm ướt: Sau khi đi tiểu, dùng giấy vệ sinh mềm mại, sạch sẽ để lau khô vùng kín. Hãy lau thật nhẹ nhàng, kỹ lưỡng từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn lây lan sang niệu đạo.
Kéo khóa quần hết cỡ để dễ dàng đi vệ sinh khi vẫn mặc quần lót
Lưu ý: Đối với quần không có khe hở, hãy nhẹ nhàng kéo phần trước của quần lót xuống vừa đủ để đi tiểu, tránh kéo quá mạnh hoặc quá thấp.
Khi đi đại tiện
Khi đi đại tiện, bạn cũng cần thực hiện theo các bước như sau:
- Kéo quần lót xuống gọn gàng: Hãy kéo quần xuống hoàn toàn, qua khỏi mông và ngồi xuống bồn cầu ngay ngắn.
- Vệ sinh sạch sẽ hậu môn sau khi xong: Dùng giấy vệ sinh mềm mại, sạch sẽ để lau sạch hậu môn từ trước ra sau để tránh lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang niệu đạo. Hoặc bạn cũng có thể rửa sạch hậu môn bằng nước và xà phòng để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và lau khô lại bằng giấy.
- Kiểm tra và lau khô vùng kín, mặc lại quần cẩn thận: Dùng giấy vệ sinh sạch để lau khô vùng kín, đặc biệt là phần tiếp xúc với hậu môn. Kiểm tra kỹ lưỡng quần lót trước khi mặc để đảm bảo không bị dính bẩn, sau đó mặc lại thật cẩn thận, tránh nhăn nhúm gây khó chịu và mất thẩm mỹ.
Nam giới khi đi đại tiện
Chú ý: Không để quần chạm vào sàn nhà vệ sinh hoặc bệ bồn cầu để tránh nhiễm khuẩn.
Mẹo nhỏ giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng hơn
Chọn quần lót có thiết kế khe hở hoặc cửa bấm
Những thiết kế quần có khe hở hoặc cửa bấm giúp hỗ trợ đi tiểu tiện lợi hơn, không cần kéo xuống toàn bộ quần lót, giảm thiểu việc tiếp xúc tay trực tiếp với vùng kín và quần lót. Điều này đặc biệt hữu ích khi bạn đang ở những nơi công cộng, giúp việc đi vệ sinh nhanh chóng và vệ sinh hơn.
Chọn kích thước quần vừa vặn, dễ thao tác
Hãy chọn quần lót có kích thước vừa vặn, ôm sát cơ thể nhưng vẫn đảm bảo sự thoải mái. Quần lót quá chật có thể gây khó chịu, cản trở và khó khăn khi thao tác đi vệ sinh. Hoặc quần quá rộng lại không giữ được dáng, có thể gây vướng víu và kém thẩm mỹ khi mặc.
Chọn quần lót có kích thước vừa vặn cơ thể
Vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh
Sau khi đi vệ sinh, hãy dùng giấy vệ sinh mềm mại lau khô vùng kín, đặc biệt là phần đầu niệu đạo. Tốt hơn, bạn có thể rửa sạch vùng kín bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh. Việc này giúp loại bỏ hoàn toàn cặn bẩn và vi khuẩn, giảm nguy cơ viêm nhiễm, tránh mùi hôi khó chịu, nhất là mùa nóng.
Thay quần lót thường xuyên mỗi ngày
Hãy nhớ thay quần lót mỗi ngày, đặc biệt là sau khi tập thể thao hoặc khi thời tiết nóng ẩm Không nên mặc lại quần đã dính nước tiểu/mồ hôi để bảo vệ sức khỏe vùng kín, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm.
Thay mới quần lót mỗi ngày để hạn chế bệnh vùng kín
Những lưu ý quan trọng để bảo vệ vùng kín nam giới
- Không nên mặc quần lót ẩm ướt hoặc sau khi tập thể thao chưa kịp thay: Quần lót ẩm ướt là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Đặc biệt sau khi tập thể thao đổ nhiều mồ hôi nên tắm sạch sẽ và thay mới quần lót để tránh các bệnh vùng kín.
- Ưu tiên quần lót vải cotton hoặc kháng khuẩn, dễ thấm hút mồ hôi: Quần thấm hút tốt giúp vùng kín luôn khô ráo và thoải mái, giúp chàng luôn cảm thấy dễ chịu và hoạt động tự tin hơn.
- Mang theo khăn giấy khô hoặc ướt bên người, hỗ trợ vệ sinh kịp thời: Trong một số trường hợp nhà vệ sinh công cộng không có trang bị giấy, bạn có thể sử dụng giấy khô/giấy ướt đã chuẩn bị để làm sạch “cậu nhỏ” và hậu môn, giữ vùng kín luôn sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn phát triển và gây ra các bệnh khó chịu.
- Không nên nhịn tiểu hoặc đại tiện quá lâu, ảnh hưởng tuyến tiền liệt: Khi có nhu cầu đi vệ sinh, hãy tìm toilet thuận tiện và đi ngay. Đừng nhịn, vì có thể ảnh hưởng bàng quang và tuyến tiền liệt.
Đặc biệt chú ý mặc quần lót và cách đi vệ sinh để đảm bảo sức khỏe vùng kín nam giới
Kết luận
Đi vệ sinh đúng cách khi mặc quần lót nam giúp duy trì sự thoải mái, bảo vệ sức khỏe vùng kín. Chọn quần lót phù hợp và áp dụng các mẹo vệ sinh đơn giản sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong các tình huống hàng ngày và duy trì sự tự tin. Để tìm kiếm những mẫu quần lót nam chất lượng, thoải mái, hãy ghé thăm Coolmate.me.
Đừng quên theo dõi CoolBlog để cập nhật xu hướng thời trang mới nhất và những kiến thức thời trang hữu ích nhé!
Coolmate - Website thời trang thời thượng dành cho nam giới!
