Việc chạy bộ trở nên thoải mái và an toàn hơn khi bạn có quần áo chạy bộ phù hợp . Áo khoác chạy bộ nam là một item không thể thiếu trong hoạt động chạy bộ. Vậy chạy bộ có nên mặc áo khoác? 10+ mẫu áo khoác chạy bộ nam chống gió tốt tốt nhất? Hãy cùng Coolmate tìm hiểu trong bài viết sau nhé
Chạy bộ có nên mặc áo khoác?
Câu hỏi này thường được những người yêu thích chạy bộ đặt ra. Có một số người cho rằng việc khoác lên mình chiếc áo có thể cản trở sự dẻo dai trong các hoạt động, nhất là khi cần tốc độ cao hoặc các bước di chuyển phức tạp.
Thêm vào đó, khi thời tiết nóng bức, việc mặc thêm áo gió có thể khiến cơ thể nóng lên nhanh chóng, gây ra sự không thoải mái và hạn chế khả năng giải nhiệt của cơ thể đồng thời khiến mồ hôi đọng lại bên trong, tạo ra cảm giác ẩm ướt và bất tiện.
Một số người chạy bộ tin tưởng rằng việc mặc áo khoác khi chạy mang lại những lợi ích quan trọng cho cơ thể
Một số người chạy bộ tin tưởng rằng việc mặc áo khoác khi chạy mang lại những lợi ích quan trọng cho cơ thể. Cụ thể, trong các tình huống thời tiết bất ngờ, áo khoác giúp che chắn cơ thể trước sự khắc nghiệt của gió và cơn mưa phùn, giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn ở mức cần thiết.
Như vậy, lời giải đáp cho thắc mắc chạy bộ có nên mặc áo khoác không là có. Bạn hãy tùy theo tình hình thời tiết mà bạn hãy sử dụng để nâng cao hiệu suất chạy bộ và bảo vệ cơ thể.
Tác hại của mặc áo khoác khi chạy bộ
Tuy mặc áo khoác có thể đem lại nhiều lợi ích nhưng bạn cần lưu ý kỹ 5 tác hại của việc mặc áo khoác khi chạy bộ đáng chú ý sau:
1. Mạch tăng nhanh và có thể bị chuột rút
Sự thiếu hụt nước và sự mất cân đối của các ion trong cơ thể có thể tác động tiêu cực lên hoạt động của tim, khiến tim đập nhanh và không ổn định. Kết quả là, bạn có thể xuất hiện các cơn chuột rút làm ảnh hưởng đến cơ bắp và quá trình luyện tập.
2. Dễ bị kiệt sức khi chạy
Luyện tập dưới thời tiết nắng nóng cộng với việc mặc áo dày sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ chế điều hòa nhiệt của cơ thể, khiến cơ thể mất nước một cách nhanh chóng và gây ra cảm giác mệt mỏi trong các cơ. Sự mất nước cùng với việc phải chịu đựng nhiệt độ cao làm giảm khả năng giữ vững hiệu suất và khả năng chịu đựng trong quá trình chạy.
Luyện tập dưới thời tiết nắng nóng cộng với việc mặc áo dày sẽ gây kiệt sức khi chạy
3. Nhanh mất nước và chất điện giải
Khi bạn mặc thêm áo khoác trong lúc tập luyện, cơ thể bạn sẽ ra mồ hôi nhiều hơn, dẫn đến việc giảm lượng nước và các khoáng chất quan trọng như potassium, calcium, sodium và magnesium. Điều này giải thích vì sao một số người sau khi tập luyện với áo khoác trong 1 hoặc 2 ngày có thể nhận thấy cân nặng giảm 1 đến 2 kg, tuy nhiên, sự giảm này chủ yếu là do mất nước chứ không phải là giảm lượng mỡ trong cơ thể.
Do đó, để đạt được mục tiêu giảm cân và cải thiện hình thể một cách hiệu quả, điều cần thiết là giữ cho lượng calo tiêu thụ và lượng calo đốt cháy thông qua hoạt động thể chất ở một mức cân bằng. Việc mặc thêm áo khoác khi tập luyện chỉ khiến bạn mất nước nhiều hơn mà không thực sự hỗ trợ quá trình giảm cân bền vững.
4. Nguy cơ chóng mặt và mất ý thức
Trong quá trình vận động mạnh, việc thiếu hụt nước và các ion cần thiết làm rối loạn sự cân bằng của chúng trong cơ thể, gây khó khăn cho việc duy trì chức năng sống của tế bào và các bộ phận khác nhau. Kết quả là, áp lực máu có thể không ổn định, làm thay đổi lượng máu lưu thông, ảnh hưởng đến khả năng cung cấp oxy cho não. Giảm áp lực máu có thể khiến não bị thiếu máu và oxy, gây ra cảm giác choáng váng. Nghiêm trọng hơn, sự thiếu hụt nghiêm trọng máu và oxy cho não có thể dẫn đến tình trạng bất tỉnh.
5. Hiệu suất chạy bị ảnh hưởng
Mặc áo không phù hợp hoặc quá chật khi tập chạy bộ có thể tạo áp lực không mong muốn lên hệ thống hô hấp, cơ bắp và khớp, dẫn đến giảm tốc độ và cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, việc áo còn có thể tạo sự cản trở, làm giảm hiệu suất chạy bộ bằng cách chắn gió.
Mặc dù nhiều vận động viên chuyên nghiệp thực hiện vẫn đang sử dụng biện pháp này để giảm cân trong thời gian ngắn, tuy nhiên, đây không phải là biện pháp giảm cân lành mạnh. Sử dụng áo khoác khi chạy bộ trong thời gian dài có thể gây hại đến sức khỏe.
Do đó, nếu bạn muốn giảm cân, mặc áo khi tập luyện có thể hữu ích trong thời gian ngắn, nhưng không nên lạm dụng phương pháp này. Thay vào đó, bạn hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn để đạt được cân nặng lý tưởng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Áo khoác còn có thể tạo sự cản trở, làm giảm hiệu suất chạy bộ bằng cách chắn gió
6 lưu ý giúp mặc áo khoác chạy bộ an toàn, hiệu quả cao
Đối với những người muốn mặc áo khi chạy, Coolmate khuyên bạn hãy tuân thủ các lưu ý dưới đây để đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả khi tập luyện.
1. Chọn những loại áo thoáng, thấm hút tốt
Khi lựa chọn áo khoác để chạy bộ, bạn nên ưu tiên những mẫu áo có khả năng thoáng khí tốt và khả năng thấm hút mồ hôi hiệu quả. Chất liệu như polyester, nylon, hoặc vật liệu co giãn sẽ giúp duy trì cảm giác thoải mái mà không tạo ra cảm giác ẩm ướt. Bạn cần tránh áo có thành phần 100% cotton, vì chúng thường thấm hút nước nhanh chóng và có thể gây ra cảm giác ngột ngạt và khó chịu. Đối với áo khoác cotton, ngoài khả năng thấm hút cao, chúng còn có thể dễ bắt mùi cơ thể, tạo nên mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, áo khoác nên có các vùng thoáng khí hoặc lỗ thông hơi để giúp làm mát cơ thể và tránh tình trạng nóng bức khi chạy.
Khi lựa chọn áo khoác để chạy bộ nên ưu tiên những mẫu áo có khả năng thoáng khí tốt và khả năng thấm hút mồ hôi hiệu quả
2. Tránh những áo khoác nặng và dày
Khi lựa chọn áo khoác, bạn nên hạn chế sử dụng những mẫu có trọng lượng lớn và chất liệu quá dày để tránh ảnh hưởng đến quá trình thoát mồ hôi. Những loại trang phục này có thể tạo ra cảm giác nóng bức và không thoải mái khi tập luyện. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế những trang phục có quá nhiều lớp hoặc thiết kế phức tạp, vì chúng có thể tạo ra tình trạng vướng víu và cản trở đến tốc độ khi chạy.
3. Chọn áo khoác vừa vặn, không quá bó hoặc quá rộng
Khi lựa chọn áo khoác để tập chạy, bạn hãy ưu tiên những chiếc áo có kích thước vừa vặn, tránh chọn những chiếc áo quá chật hoặc quá rộng. Việc chọn áo vừa vặn sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái trong quá trình tập luyện. Áo quá chật có thể hạn chế khả năng di chuyển của cơ thể và độ thoáng khí, gây khó chịu và khó thở khi bạn đang chạy. Ngược lại, áo quá lớn cũng có thể tạo ra một lớp không khí giữa áo và cơ thể, làm giảm hiệu suất thoát mồ hôi và kiểm soát nhiệt độ cơ thể.
4. Chú ý đến khả năng chống nước của áo khoác
Khi lựa chọn áo khoác để chạy bộ trong điều kiện thời tiết không ổn định như mưa hoặc sương mù, bạn cần quan tâm đến khả năng chống nước của áo khoác. Áo khoác với khả năng chống nước nhẹ sẽ giúp bạn tránh được cảm giác ẩm ướt, đồng thời duy trì cơ thể khô ráo hơn trong những điều kiện mưa nhẹ hoặc sương mù.
5. Chỉ mặc áo trong điều kiện thời tiết phù hợp
Không phải lúc nào bạn cũng cần mặc áo khi tập luyện bằng cách chạy bộ. Thay vào đó, bạn hãy điều chỉnh việc chọn áo dựa trên điều kiện thời tiết. Đối với những quãng đường ngắn khoảng 5 - 6 km, việc mặc áo khoác trong khoảng 10 - 15 phút có thể giúp cơ thể khởi động hiệu quả. Trong trời lạnh hoặc mưa, việc mặc áo khoác suốt thời gian tập luyện là lựa chọn hợp lý.
Quan trọng nhất là bạn chọn loại áo phù hợp với điều kiện thời tiết. Nếu bạn tập luyện trong điều kiện thời tiết tối tăm hoặc u ám, nên chọn áo có phản quang để đảm bảo an toàn, đặc biệt là khi bạn chạy ở những khu vực có nhiều xe cộ. Điều này giúp tăng khả năng nhận biết và giảm nguy cơ giao thông khi chạy vào buổi tối.
Trong trời lạnh hoặc mưa, việc mặc áo khoác suốt thời gian tập luyện là lựa chọn hợp lý
6. Bù nước cho cơ thể trong suốt quá trình chạy
Khi bạn đang tập luyện vận động với áo khoác, hãy cân nhắc uống nước lọc để duy trì độ ẩm cơ thể. Hãy ưu tiên chọn nước lọc để cấp nước cho cơ thể đồng thời tránh thêm vào lượng đường không cần thiết. Đối với những người đang cố gắng giảm cân, bạn cần tránh sử dụng nước ngọt có gas hoặc các đồ uống có chứa nhiều đường để kiểm soát lượng calo tiêu thụ.
10+ mẫu áo khoác chạy bộ nam chống gió tốt nhất
Thời tiết đang giao mùa và có lúc thời tiết nóng, có lúc thời tiết lạnh, đi kèm với đó là những trận mưa rào, hay nắng gắt rất dễ ốm và cảm lạnh. Để khắc phục với kiểu thời tiết không mấy dễ chịu, dưới đây sẽ là 10+ chiếc áo khoác chạy bộ nam chống gió tốt nhất dành cho người chạy bộ với đầy đủ các yếu tố, thỏa mãn các runner
1. Áo khoác chạy bộ chống gió Run Wind cho nam Decathlon
Nếu là một runner chuyên nghiệp, chắc chắn bạn không thể không biết đến thương hiệu Decathlon. Đây là địa chỉ cung cấp sản phẩm thể thao chuyên dụng, từ những bộ môn vô cùng quen thuộc như bóng đá, bóng rổ, tennis,...và không thể nào thiếu được chạy bộ.
Chiếc áo khoác chạy bộ nam mà được nhắc tới đầu tiên đó chính là áo khoác chạy bộ chống gió Run Wind. Áo khoác được làm từ 100.0% Polyester, mềm và thoáng khí tốt, giúp nam giới chạy thoải mái trong điều kiện gió.
Áo khoác chạy bộ chống gió Run Wind cho nam Decathlon
Chiếc áo khoác chạy bộ Run Wind của Decathlon giúp bảo vệ vượt trội cho sức khỏe runner. Áo khoác được thiết kế khóa kéo có túi, mũ trùm đầu để bảo vệ phần đầu. Thành phần thoáng khí và đặc biệt có lỗ thông khí ở lưng giúp người mặc không bị bí bách.
Giá tham khảo: 345.000 vnđ
2. Áo khoác nam có mũ Daily Wear - Coolmate
Là một thương hiệu trẻ tại Việt Nam, ứng dụng công nghệ vào trong sản phẩm, Coolmate là một điểm đến của các tín đồ thời trang thể thao. Chiếc áo khoác chạy bộ nam của Coolmate được nhiều runner yêu thích chính là chiếc áo Daily Wear, có khả năng chống nước và chống UV lên tới 99%
Áo khoác nam có mũ Daily Wear - Coolmate
Chiếc áo khoác chạy bộ nam của Coolmate được làm từ 100% polyester, có khả năng chống mài mòn và chống nhăn hiệu quả. Công nghệ HeiQ Viro Block có thể chống tia UV và có khả năng chống nước vượt trội.
Thiết kế mũ trùm dày dặn và có túi 2 bên, mặt trong 2 bên thân cũng được trang bị túi rất tiện lợi cho các runner. Kiểu dáng thiết kế nhỏ gọn, dễ mặc và phù hợp với tất cả các bạn nam yêu thích vận động.
Giá tham khảo: 399.000 vnđ
3. Áo khoác chạy bộ Neox Yellow - Thương hiệu Mude Sport
Sự kết hợp giữa vải siêu nhẹ và vải lưới siêu thoáng, chiếc áo khoác chạy bộ nam Neox Yellow trở thành đối tác tốt nhất để hỗ trợ bạn chạy bộ hay luyện tập thể thao trong những ngày se lạnh.
Áo khoác chạy bộ nam Neox nhẹ tênh, dễ dàng mang và đóng gói. Thiết kế có khóa kéo được thêm vào để đựng những vật dụng bạn cần mang theo. Miếng phản quang ở phần vạt dưới áo để làm cho chiếc áo khoác chạy bộ này trở thành lựa chọn hoàn hảo cho việc chạy bộ hay luyện tập buổi tối.
Áo khoác chạy bộ nam Neox Yellow
Công nghệ in chuyển nhiệt cho màu sắc sống động, không bị phai màu theo thời gian, mực in được sử dụng đều thân thiện với môi trường. Đáng để các runner thử trong những đường đua để an toàn sức khỏe.
4. Áo khoác chạy bộ ON Running Weather - Thương hiệu On-running
ON Running Weather là chiếc áo chạy bộ siêu nhẹ được làm từ vải công nghệ tới từ Nhật Bản. Chiếc áo khoác chạy bộ nam của On Running Weather có khả năng chống rách và chống gió tuyệt vời.
Áo khoác chạy bộ ON Running Weather
Bên ngoài chiếc áo được phủ lớp chất liệu DWR tiên tiến giúp chống thấm nước. Chiếc áo này còn có thể gấp lại một cách nhanh chóng bởi vì kích thước siêu nhỏ và giúp bạn thuận tiện hơn trong việc mang áo theo chạy bộ. ON Running Weather Jacket sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho chạy bộ trong bất cứ điều kiện thời tiết nào dù gió lớn hay mưa, nắng,..
Giá tham khảo: 4.900.000 vnđ
5. Áo khoác chạy bộ nam Brooks Canopy Jacket
Chiếc áo chạy bộ nam được nhiều runner lựa chọn không ai khác đó chính là Brooks Canopy Jacket. Chiếc áo đã giúp vận động viên Desi Linden giành huy chương vàng trong cuộc thi Marathon Boston năm 2018.
Áo khoác chạy bộ nam Brooks Canopy Jacket
Chiếc áo khoác chạy bộ nam Brook Canopy Jacket sẽ giúp các runner khô ráo trong suốt trận gió mùa, mưa gió, ẩm ướt. Được làm từ 100% polyester, chống bào mòn và được thiết kế nhiều lớp giúp bảo vệ thân nhiệt. Được biết, chiếc áo khoác chạy bộ nam Brooks Canopy chống thấm trên quãng đường dài tới 40km.
6. Áo khoác chạy bộ Janji Rain runner Pack Jacket
Áo khoác chạy bộ nam Janji Rain Runner Pack Jacket với thiết kế sang trọng nhưng vẫn đủ công năng, không thể nào chê bởi giá thành với chất lượng ngang nhau. Phần thắt lưng áo có khoảng thông gió để khi chạy ra nhiều mồ hôi, người chạy sẽ không bị nóng và bí. Hay những ngày oi bức runner không bị khó chịu.
Áo khoác chạy bộ nam Janji Rain runner Pack Jacket
Chất liệu vải 100% nylon với C6-DWR (chống thấm nước lâu bền), ripstop nhẹ nhiều lớp, co giãn, giúp áo khi di chuyển được mượt mà và dễ chịu hơn. Áo chạy bộ chống gió có túi khóa kéo, không thấm nước, thiết kế lại đẹp mắt và thời trang.
Hai túi ở tay áo có khóa kéo để dễ dàng đóng mở cùng với một túi lưới để trợ lực, giúp runner dễ dàng đựng đồ vật như điện thoại hay tay nghe một cách an toàn. Ngoài ra chiếc áo còn được chứng nhận bluesign, nghĩa là không có chứa các hóa chất độc hại và được chế tạo theo cách đáp ứng tiêu chuẩn cao về môi trường.
Giá tham khảo: 4.600.000 vnđ
7. Áo khoác chạy bộ Craft Repel Running Jacket - Thương hiệu Craft Sportswear
Áo khoác chạy bộ nam chống gió Craft Repel Jacket Running là chiếc áo chống gió và chống thấm dành cho tất cả các runner, từ mới chạy cho tới chuyên nghiệp. Chiếc áo được ứng dụng trong mọi thời tiết và hoạt động tuyệt vời để chống gió.
Áo khoác chạy bộ nam Craft Repel Running Jacket
Áo khoác chạy bộ nam được làm bằng vải ba lớp đàn hồi, có chức năng cân bằng giữa nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ môi trường, giúp runner được thoáng khí, dễ chịu và khô ráo xuyên suốt quãng đường chạy.
Giá tham khảo: 4.400.000 vnđ
8. Áo khoác chạy bộ Saucony Vigor Jacket
Áo khoác chạy bộ Saucony Vigor Jacket là sự lựa chọn tuyệt vời cho runner mùa đông và xuân. Các đường may được giấu hoàn toàn ở trong, giúp thiết kế áo được thanh lịch và thời trang hơn.
Áo khoác chạy bộ nam Saucony Vigor Jacket
Chất liệu thông thoáng và nhẹ nhàng, cổ áo thấp, không nếp gấp giúp runner được bảo vệ thân nhiệt nhiều hơn. Áo khoác chạy bộ Virgo là chiếc áo khoác chất lượng và lựa chọn tuyệt vời khi chạy đường dài.
Giá tham khảo: 2.300.000 vnđ
9. Áo khoác chạy bộ Patagonia Torrentshell Jacket
Torrentshell jacket là chiếc áo khoác chạy bộ nam thân thiện với môi trường. Chiếc áo luôn giữ cho người chạy được khô ráo khi chạy đường dài hay những cuộc phiêu lưu ngoài trời.
Áo khoác chạy bộ Patagonia Torrentshell Jacket
Được làm bằng cấu trúc chống thấm, có tới 2.5 lớp và 100% chất liệu nilon tái chế. Thoạt nhìn có cảm giác cứng nhắc nhưng phía trong luôn ấm áp, nhẹ để dễ dàng gấp gọn trong túi khi không sử dụng.
Giá tham khảo: 4.200.000 vnđ
10. Áo khoác chạy bộ Columbia OutDry Ex Caldorado Jacket
Một trong những chiếc áo thoáng khí nhất trong các áo khoác chạy bộ nam chống gió chính là chiếc Columbia OutDry Caldorado Jacket. Caldorado có lỗ thông hơi trải dài ở hai bên sườn áo để giúp người chạy khi mặc không bị quá bí bách và nóng bức. Nếu một chiếc áo gió có quá nhiều lỗ thì bạn có thể lăn tăn về sự hiệu quả nhưng hãy yên tâm bởi thiết kế của chiếc áo khoác chạy bộ nam Caldorado này được thiết kế tinh tế, giấu bên dưới cánh tay.
Áo khoác chạy bộ Columbia OutDry Ex Caldorado Jacket
Về độ nhẹ người chạy sẽ không thể nào chê bởi trọng lượng chưa tới 200gr, giúp người mặc di chuyển thuận tiện mà vẫn đảm bảo mọi công năng.
Giá tham khảo: 1.800.000 vnđ
11. Áo khoác chạy bộ The North Face Resolve 2 Jacket
Đối với những người đam mê chạy bộ, việc lựa chọn áo khoác chạy bộ nam thoải mái là tiêu chí hàng đầu. Chiếc áo khoác chạy bộ nam The North Face Resolve 2 Jacket có trọng lượng nhẹ, dễ dàng gấp khi không sử dụng.
Áo khoác chạy bộ The North Face Resolve 2 Jacket
Chính vì trọng lượng nhẹ nên dễ dàng đóng gói. Chất liệu vải chống thấm, màu sắc đa dạng và thời trang. Chất lượng tốt mà giá thành khá rẻ. Tất cả những yếu tố trên phù hợp với khách hàng tầm trung có đam mê bộ môn chạy bộ.
Giá tham khảo: 2.000.000 vnđ
12. Áo khoác chạy bộ Asics Accelerate Jacket
Áo khoác chạy bộ nam chống gió Asics Accelerate có chất liệu co giãn và đường may vô cùng tinh tế. Chiếc áo có độ thông thoáng giúp tín đồ mê chạy bộ luôn khô ráo trong những cơn mưa nhẹ.
Áo khoác chạy bộ Asics Accelerate Mens Running Jacket
Thiết kế áo có dây thun giữ nước, ngoài ra phần ống tay có vòng ngón tay cái để áo được giữ nguyên vị trí vận động. Ngoài ra, chiếc áo chạy bộ nam này còn có mũ và phần cổ cao, giúp ôm và giữ cho cơ thể luôn ấm áp.
Giá tham khảo: 2.200.000 vnđ
13. Áo khoác chạy bộ Salomon Bonatti Race WP Jacket
Chiếc áo khoác được các tín đồ chạy bộ yêu thích có tên Salomon Bonatti Race WP Jacket với thiết kế siêu nhẹ và thoáng khí, chống thấm, cản gió hiệu quả.
Áo khoác chạy bộ Salomon Bonatti Race WP Jacket
Chiếc áo còn có đề can phản chiếu giúp người chạy chạy vào buổi tối. Với kinh tế tầm trung thì chiếc áo khoác chạy bộ này được đánh giá là sự lựa chọn tương đối hoàn hảo cho runner.
Giá tham khảo: 1.300.000 vnđ
14. Áo khoác chạy bộ Marmot Precip Jacket
Đây là dòng áo khoác chạy bộ nam chống gió có giá thành khá rẻ trong những danh sách trên những hội tụ đầy đủ các tính năng mà runner muốn có: Chống gió, chống nước, nhẹ và chi phí hợp lí.
Áo khoác chạy bộ Marmot Precip Jacket
Được làm bằng nylon ripstop vô cùng nhẹ, có mũ trùm và túi khóa đựng đồ, đa dạng về sắc màu. Có thể gấp gọn khi không mặc hoặc mang theo trên những cung đường dài.
Giá tham khảo: 2.300.000 vnđ
15. Áo khoác chạy bộ nam chống gió Own The Run - Adidas
Chiếc áo khoác chạy bộ được làm từ chất liệu tái chế, phù hợp với những runner chinh phục dặm đường dài. Chiếc áo được làm từ vải dệt dobby thoáng khí, siêu nhẹ, cảm giác nhẹ tênh khi mặc
Áo khoác chạy bộ cản gió Adidas
Túi khóa khéo léo giúp runner cất giữ vật dụng thiết yếu. Khi trời trở lạnh, runner sẽ an tâm hơn bởi phần mũ trùm, giúp bạn vững bước trên đường chạy.
Chiếc áo khoác chạy bộ nam chống gió được làm từ 100% chất lượng tái chế nên sản phẩm thân thiện với môi trường
Giá tham khảo: 1.800.000 vnđ
16. Áo Khoác Nam New Balance Impact Run
Sẵn sàng buổi chạy đường dài với chiếc áo khoác chạy bộ chống gió từ nhà New Balance Impact Run. Chiếc áo được làm từ lớp vỏ dệt nilon, tính năng chống gió và chống nước để bảo vệ cơ thể trong những buổi chạy ngoài trời.
Áo khoác chạy bộ cản gió New Balance
Ngoài ra áo khoác chạy bộ nam còn có thể gói gọn vào túi đeo khi bạn không sử dụng. Được trang bị đường phản chiếu, bắt ánh sáng trong những ngày chạy buổi tối.
Giá tham khảo: 1.600.000 vnđ
Các câu hỏi liên quan về áo khoác chạy bộ
1. Mặc áo khoác chạy bộ giảm cân không?
Chạy bộ được coi là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để đốt cháy calo và mỡ thừa, đồng thời cải thiện nền tảng thể lực. Để có được vóc dáng thon gọn và săn chắc hơn, nhiều người lựa chọn chạy bộ kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học.
Áo khoác có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể, từ đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo và mỡ
Mặc áo khoác khi bộ cũng có thể hỗ trợ quá trình giảm cân, đặc biệt là đối với những người có thân hình mũm mĩm. Áo khoác có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể, từ đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo và mỡ. Tuy nhiên, người tập nên chọn áo thoáng khí và hút ẩm để thoải mái hơn khi tập luyện.
Tuy mặc áo khoác khi chạy bộ có thể hỗ trợ quá trình giảm cân, nhưng khi tập luyện bạn cũng cần lưu ý kỹ một số nhược điểm của việc này:
- Cơ thể nhanh mất nước và chất điện giải
- Dễ bị kiệt sức trong khi chạy
- Nhịp tim tăng nhanh và có thể bị chuột rút
- Tiềm ẩn nguy cơ chóng mặt và mất ý thức
- Ảnh hưởng đến hiệu suất chạy bền
2. Giá áo khoác chạy bộ bao nhiêu?
Hiện nay, có rất nhiều mẫu áo khoác chạy bộ với đa dạng mức giá để phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Phổ biến nhất là 2 phân khúc: Dưới 500 nghìn và từ 1,5 - 3 triệu đồng, phù hợp với phần đông khách hàng.
Với mức ngân sách dao động từ 150 - 500 ngàn đồng, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những mẫu áo khoác chất lượng khá ổn, thiết kế hiện đại và được ứng dụng các công nghệ may mặc tiên tiến. Đây là sự lựa chọn hợp lý cho những ai mới bắt đầu tập luyện hoặc đang tìm kiếm một sản phẩm giả rẻ, chất lượng ổn định. Coolmate là một trong những thương hiệu thời trang nam bán áo khoác chạy bộ dưới 500 ngàn đồng mà vẫn đảm bảo chất lượng cao, đa dạng mẫu mã để bạn lựa chọn.
Với mức giá dao động từ 1,5 đến 3 triệu đồng, bạn sẽ nhận được sản phẩm cao cấp, chỉn chu và chất lượng trong mọi chi tiết
Tuy nhiên, đối với những ai đặt mục tiêu tập luyện cao hơn và có điều kiện kinh tế cao hơn, thì việc đầu tư cho bản thân các mẫu áo khoác chạy bộ cao cấp là một sự lựa chọn lý tưởng. Với mức giá dao động từ 1,5 đến 3 triệu đồng, bạn sẽ nhận được sản phẩm cao cấp, chỉn chu và chất lượng trong mọi chi tiết. Một số thương hiệu lớn và uy tín trong lĩnh vực thể thao sẽ đem đến cho bạn những chiếc áo khoác chạy bộ cao cấp như Nike, Adidas, Under Armour, Puma,New Balance,...
Lời kết
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi chạy bộ có nên mặc áo khoác? 10+ mẫu áo khoác chạy bộ nam chống gió tốt nhất. Hy vọng với thông tin trên, các runner sẽ dễ dàng tìm cho mình những chiếc áo khoác tốt để phục vụ cho đam mê của mình. Và đừng quên tiếp tục theo dõi Coolblog để cập nhật tin tức và những điều mới mẻ hàng ngày, bạn nhé!
Coolmate - Nơi mua sắm đáng tin cậy cho nam giới
.png)
