Trang phục trong mỗi hoàn cảnh đều cần được lựa chọn dựa trên sự phù hợp, sở thích và cả sự thoải mái khi mặt. Đồ tập gym lại càng cần sự ưu tiên về độ thoải mái vận động. Trong bài viết này, Coolmate sẽ mách các chàng một vài bí quyết lựa chọn những chiếc quần short tập gym nam thoải mái và phù hợp nhất nhé.
Quần Short Tập Gym Cho Nam Là Gì?
Quần short giúp tập luyện dễ dàng hơn. Nguồn: Coolmate
Quần short tập gym là loại quần được thiết kế chuyên biệt cho các hoạt động thể thao, đặc biệt là tập gym, với chất liệu và kiểu dáng tối ưu cho sự thoải mái và vận động.
Tại Sao Nên Chọn Quần Short Tập Gym Nam Chuyên Dụng?
Mùa hè này, nhất định bạn phải sắm cho mình vài chiếc quần short tập gym nam trong tủ đồ. Lí do là bởi lựa chọn quần short tập gym nam có nhiều mẫu mã không chỉ thời trang mà còn có nhiều công dụng phục vụ phù hợp cho bộ môn này.
Thoải mái
Quần short là dạng quần ngắn trên gối một chút, rộng vừa đủ để bạn cảm thấy thoải mái khi hoạt động. Quần short tập gym nam thường có chất liệu co dãn, đây cũng là điểm mấu chốt quyết định sự thoải mái của bạn khi tập luyện.
Thời trang và chuyên nghiệp
Quần short tập gym giúp bạn trông tự tin, thời trang và chuyên nghiệp hơn (Nguồn: internet)
Tinh ý thì có thể thấy những ai tập gym lâu hoặc các HLV đều chọn đồ tập gym thoải mái cho mình và là đồ chuyên dụng. Thiết kế của quần short tập gym không chỉ thoải mái cho việc hoạt động mà cũng rất thời trang, dễ dàng giúp các chàng tỏa sáng và thu hút phái nữ hơn là một chiếc quần short thông thường.
Quần Shorts Nam Gym Power 2 lớp
399.000đ
339.000đ
Tăng sự tự tin
Mặc quần short nam chuyên tập gym giúp bạn thấy thoải mái, tập trung hơn, dẫn đến hiệu quả tốt hơn. Từ đó, bạn cũng được nhân đôi sự tự tin về việc luyện tập, không bị ái ngại bởi những ánh nhìn xung quanh. Hoặc nếu có duyên, bạn còn có thể tự tin tiến tới bắt chuyện với một cô gái dễ thương nào đó với thái độ hoàn toàn tự tin về trang phục thể thao cool ngầu bạn đang mặc.
Thoáng mát dễ chịu
Quần tập gym chuyên dụng giúp bạn thoải mái hơn khi vận động. Nguồn: internet
Việc tập luyện khiến đổ mồ hôi khá nhiều. Nếu bạn chọn các loại quần nam thông thường, việc không thông thoáng và thấm hút mồ hôi tốt, bạn có thể gặp các vấn đề ngứa, khó chịu khi bị bí mồ hôi, ảnh hưởng tới quá trình luyện tập cũng như hiệu suất luyện tập. Các dáng quần short tập gym cho nam thường có chất liệu co dãn, thấm mồ hôi rất tốt, thông thoáng giúp bạn tự tin vận động.
Bảo vệ cơ tốt
Có thể bạn chưa biết, nhưng việc mặc quần không thoải mái khi tập khiến các bó cơ của bạn bị ảnh hưởng, bạn sẽ dễ bị mỏi cơ và thấy khó khăn khi tập luyện. Những bài tập gập chân như nâng tạ, squat sẽ rất mỏi cơ nếu bạn vô tình chọn một chiếc quần bị chật hay bó.
Các Kiểu Quần Short Tập Gym Nam Phổ Biến
Quần short là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ tập luyện của nam giới. Nhưng không phải chiếc quần nào cũng giống nhau – mỗi kiểu sẽ có thiết kế riêng để phù hợp với nhu cầu vận động và hình thể khác nhau. Dưới đây là những kiểu quần short tập gym được ưa chuộng hiện nay:
Quần short 2 lớp
Kiểu quần này được thiết kế với một lớp lót bên trong, thường làm từ vải lưới hoặc chất liệu co giãn. Lớp lót giúp tăng độ thoải mái, ngăn chà xát và hỗ trợ vận động mạnh mà vẫn giữ được sự kín đáo. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai ưu tiên sự an toàn, tự tin trong từng chuyển động, đặc biệt là khi tập các bài cardio, chạy bộ hay HIIT.
Quần short 2 lớp. Nguồn: Coolmate
Quần short cạp cao
Với phần cạp được thiết kế cao hơn thông thường, kiểu quần này giúp ôm gọn phần bụng dưới, mang lại cảm giác chắc chắn khi vận động. Đặc biệt phù hợp cho người có phần bụng hơi lớn, hoặc những ai muốn tạo hiệu ứng vóc dáng thon gọn hơn. Ngoài ra, cạp cao còn giúp giữ quần không bị tuột khi tập các bài squat, plank hay nhảy dây.
Quần short có quần legging bên trong
Đây là sự kết hợp giữa quần short bên ngoài và lớp legging ôm bên trong, mang lại khả năng hỗ trợ cơ bắp tốt hơn, giảm rung lắc khi vận động mạnh. Kiểu quần này giúp cải thiện lưu thông máu, hạn chế mỏi cơ và rất phù hợp với các bài tập cường độ cao như gym, chạy đường dài, tập tạ hoặc crossfit.
Quần short có legging bên trong. Nguồn: Internet
Quần short xẻ tà
Thiết kế với đường xẻ nhẹ ở hai bên ống quần, giúp tăng phạm vi chuyển động, đặc biệt hiệu quả trong các bài tập chân, mông hoặc yoga dành cho nam. Ngoài lợi ích về kỹ thuật, phần xẻ tà cũng mang lại điểm nhấn thời trang, giúp tổng thể outfit trông năng động, khỏe khoắn hơn.
Quần short thường (basic)
Đây là kiểu quần basic, không có thêm chi tiết phụ như lớp lót, legging hay xẻ tà. Thiết kế đơn giản nhưng dễ mặc, phù hợp với nhiều dáng người và phong cách tập luyện khác nhau. Ưu điểm lớn nhất là sự thoải mái, dễ phối đồ và tính ứng dụng cao – từ tập gym nhẹ nhàng đến mặc ở nhà, đi dạo đều ổn.
Quần short basic. Nguồn: Coolmate
Việc chọn quần short tập gym nam phù hợp phụ thuộc vào sở thích cá nhân, loại hình tập luyện và cả vóc dáng của bạn. Hãy cân nhắc kỹ các yếu tố này để tìm được chiếc quần ưng ý nhất!
Bí quyết chọn quần short tập gym nam sao cho thoải mái
Chọn quần short tập gym nam có chất liệu phù hợp
Polyester – Khô nhanh, bền và tiết kiệm
Polyester là chất liệu tổng hợp phổ biến nhất trong các dòng đồ tập hiện nay. Vải có đặc tính nhẹ, bền, ít nhăn và đặc biệt là khả năng khô nhanh vượt trội. Ngoài ra, polyester cũng dễ nhuộm màu, chống thấm nước tốt và giá thành khá hợp lý.
Tuy nhiên, nhược điểm của polyester là khả năng thoáng khí không cao như cotton, dễ gây bí nếu không được xử lý đặc biệt hoặc pha thêm sợi co giãn. Vải cũng có thể tích điện trong điều kiện thời tiết khô hanh.
Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những buổi chạy bộ hoặc tập luyện cường độ cao – nơi bạn cần sự gọn nhẹ, thoáng và nhanh khô.
Nylon – Bền chắc, linh hoạt hơn
Nylon có nhiều điểm tương đồng với polyester nhưng bền hơn, co giãn tốt hơn và chống mài mòn cực kỳ hiệu quả. Đây là chất liệu được ưa chuộng trong những môn thể thao đòi hỏi vận động mạnh, thường xuyên tiếp xúc với ma sát hoặc môi trường ngoài trời.
Dù có giá thành cao hơn một chút, nylon lại rất “đáng đồng tiền” nếu bạn thường xuyên tập tạ, leo núi hoặc chơi thể thao ngoài trời, nơi cần độ bền và linh hoạt cao.
Spandex (Elastane/Lycra) – Co giãn vượt trội
Spandex là “vua” trong các loại vải co giãn, thường được pha vào polyester hoặc nylon để tăng độ đàn hồi. Chất vải này có thể kéo giãn 4 chiều, ôm sát cơ thể mà vẫn tạo cảm giác thoải mái, hỗ trợ các chuyển động linh hoạt mà không bị bó cứng.
Với những bài tập đòi hỏi độ dẻo và chuyển động mượt mà như yoga, pilates hay stretching, một chiếc quần short có thành phần spandex chắc chắn là lựa chọn lý tưởng.
Cotton – Mềm mại và thân thiện với da
Cotton là chất liệu tự nhiên, luôn được đánh giá cao về độ mềm, thoáng và thấm hút mồ hôi tốt. Vải cotton mang lại cảm giác dễ chịu, mát và cực kỳ thích hợp với những ai có làn da nhạy cảm.
Dù không phù hợp với các bài tập nặng hoặc cần khô nhanh, cotton vẫn là lựa chọn lý tưởng cho các hoạt động nhẹ nhàng hoặc những ngày bạn muốn tập thư giãn, không quá áp lực.
Vải bamboo (sợi tre) – Dịu nhẹ, thân thiện với môi trường
Vải bamboo được làm từ sợi tre tự nhiên, nổi bật với độ mềm mại, thoáng khí và khả năng kháng khuẩn tự nhiên. Chất liệu này rất thân thiện với môi trường, thấm hút tốt và còn giúp chống tia UV – một điểm cộng lớn nếu bạn tập luyện ngoài trời.
Nhẹ, mát và lành tính, bamboo là lựa chọn được nhiều người yêu thích trong những buổi tập nhẹ, tập thở, giãn cơ hoặc đơn giản là để mặc thoải mái trong lúc nghỉ ngơi.
Chọn quần short tập gym nam chuẩn size và chiều dài
Nên chọn quần đúng size để không bị gò bó khi tập nhé. Nguồn: internet
Chắc hẳn bạn không muốn diện một chiếc quần căng đét ôm cứng đôi chân, hoặc một chiếc quần lửng gối rộng như đóng khố đi đi lại lại ở phòng tập đúng không? Đó là lí do bạn cần cân nhắc chọn size thật kỹ mỗi khi mua quần short tập gym.
Các chàng nên lưu ý chọn quần short có kích thước chiều dài trên gối một chút, trông vừa gọn, giúp bạn tôn dáng, không bị ngắn chân lại dễ hoạt động mà không bị vướng. Đồng thời, nên chọn mẫu quần không quá bó, vẫn có độ rộng nhất định để tiện việc tập luyện nhé.
Chọn kiểu dáng phù hợp với dáng người
Người gầy:
-
Nên: Để tạo cảm giác đầy đặn và cân đối hơn, người gầy nên chọn những quần dài trên gối (5-7 inch), màu sáng/họa tiết. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên quần short có độ rộng vừa phải để tránh lộ khuyết điểm, và có thể chọn quần 2 lớp để tăng độ dày và sự khỏe khoắn cho đôi chân.
-
Tránh: Quần quá dài và rộng sẽ khiến bạn trông luộm thuộm và gầy hơn. Cần hạn chế chọn màu tối trơn vì chúng sẽ tạo cảm giác gầy gò và thiếu sức sống.
Người mập:
-
Nên: Quần màu tối, co giãn tốt, dài trên gối (7-9 inch) là một lựa chọn tốt giúp đôi chân thon gọn hơn và tạo cảm giác thoải mái. Bạn nên cân nhắc những quần cạp cao giúp tạo đường cong và che đi phần bụng, đồng thời có thể có sọc dọc để tạo hiệu ứng chân dài hơn và tôn dáng.
-
Tránh: Quần bó sát làm lộ khuyết điểm bản thân và gây khó chịu khi vận động. Ngoài ra, nên tránh những quần short họa tiết lớn và quá ngắn sẽ khiến cơ thể bạn trông to ra và gây sự thiếu tự ti.
Chọn quần short nam phù hợp với dáng người. Nguồn: internet
Người có đùi to:
-
Nên: để thoải mái vận động và che đi những khuyết điểm, người có đùi to nên chọn quần rộng vừa phải ở đùi với chất liệu co giãn tốt và độ dài trên gối (7-9 inch). Quần có thể xẻ tà để tạo sự thoải mái và linh hoạt, hoặc quần 2 lớp có thể che đi khuyết điểm nhưng vẫn có sự khỏe khoắn.
-
Tránh: quần quá ngắn hoặc quá bó sẽ làm lộ khuyết điểm của bản thân và gây khó chịu khi vận động. Đồng thời, nên tránh những chiếc quần túi hộp to vì nó sẽ khiến phần đùi to hơn.
Chọn quần short tập gym nam có túi đựng
Khi tập gym, nhiều bạn có thói quen mang theo tai nghe không dây airpod hoặc máy mp3 có dây để có cảm hứng hơn trong khi tập. Lúc này, bạn nên chọn một chiếc quần tập có túi đựng để tiện lợi cho việc mang những đồ nhỏ theo bên mình. Tuy nhiên, nếu cảm thấy vướng, bạn có thể tham khảo các mẫu túi đeo trước ngực hoặc túi đeo bắp tay nhé.
Quần short tập gym nam có túi đựng. Nguồn: Coolmate
Các Thương Hiệu Quần Short Tập Gym Nam Phổ Biến
Coolmate
Quần short tập gym nam Movement
Một trong những mẫu “quốc dân” được nhiều gymer yêu thích. Quần được làm từ chất liệu co giãn 4 chiều, thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt – cực kỳ phù hợp cho những buổi tập cardio, gym hay chạy bộ. Kiểu dáng trẻ trung, năng động và dễ phối đồ. Đặc biệt, quần vẫn giữ form chuẩn sau nhiều lần giặt, đảm bảo sử dụng lâu dài mà không lo bai dão.
Quần short tập gym nam Movement Coolmate. Nguồn: Coolmate
Quần Shorts Thể Thao 5" Moving
149.000đ
129.000đ
Quần Short 7” Power
Được thiết kế dành riêng cho những buổi tập nặng, mẫu quần 7 inch này sử dụng vải Power siêu nhẹ, mềm và cực kỳ thoáng khí. Form ôm vừa giúp tôn dáng mà vẫn linh hoạt khi vận động. Ngoài khả năng kháng khuẩn, chống xù lông, quần còn mang đến cảm giác mát mẻ, thoải mái kể cả trong những buổi tập đổ mồ hôi nhiều.
Quần short tập gym nam Gym 7'' Power. Nguồn: Coolmate
Quần Shorts Cotton Gym 6 inch
Nếu bạn yêu thích sự mềm mại và đơn giản, mẫu Cotton Gym 6 inch chắc chắn sẽ là lựa chọn lý tưởng. Chất liệu cotton thoáng mát, thân thiện với làn da và thấm hút tốt – phù hợp cho cả lúc tập nhẹ hoặc mặc đi dạo, ở nhà. Thiết kế trẻ trung, dễ phối cùng sneaker, tanktop hay hoodie đều ổn áp.
Quần short tập gym nam Cotton Gym 6 inch. Nguồn: Coolmate
Quần Shorts Gym Power - 2 lớp
Dành cho các anh em ưu tiên sự kín đáo và hiệu quả tập luyện. Thiết kế 2 lớp gồm lớp lót mềm bên trong và lớp ngoài bền chắc, hỗ trợ chuyển động và nâng đỡ cơ bắp tốt hơn. Quần còn có khả năng chống nắng nhẹ, thoáng khí – rất phù hợp cho các hoạt động ngoài trời, chạy bộ buổi sáng hay tập ở công viên.
Quần short tập gym nam Gym Power - 2 lớp. Nguồn: Coolmate
Quần Shorts Nam Gym Power 2 lớp
399.000đ
339.000đ
Các thương hiệu quần short tập gym phổ biến khác:
Ngoài Coolmate, thị trường quần tập gym nam còn có rất nhiều thương hiệu nổi tiếng khác. Dưới đây là một số thương hiệu phổ biến mà bạn có thể tham khảo khi chọn quần short tập gym nam:
- Adidas: Thương hiệu thể thao hàng đầu thế giới, nổi tiếng với các sản phẩm chất lượng cao, thiết kế đa dạng, ứng dụng công nghệ tiên tiến .
- Nike: "Ông lớn" trong ngành thời trang thể thao, được biết đến với các thiết kế sáng tạo, công nghệ đột phá và sự hợp tác với các vận động viên hàng đầu.
- Decathlon: Thương hiệu đến từ Pháp, cung cấp đa dạng các sản phẩm thể thao với mức giá phải chăng, chất lượng tốt, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
- Umbro: Thương hiệu thể thao có lịch sử lâu đời, tập trung vào các sản phẩm bóng đá, nhưng cũng có các dòng sản phẩm tập luyện đa năng, chất lượng.
- New Balance: Thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm giày chạy bộ, nhưng quần áo tập luyện của New Balance cũng được đánh giá cao về sự thoải mái và hiệu suất.
- Puma: Thương hiệu thể thao Đức, kết hợp giữa phong cách thời trang và tính năng thể thao, các thiết kế thường mang hơi hướng trẻ trung, năng động.
- Reebok: Thương hiệu có thế mạnh về các sản phẩm cross-training, fitness, các thiết kế thường mang tính ứng dụng cao, bền bỉ.
- Fila: Thương hiệu thời trang thể thao đến từ Ý, nổi bật với phong cách retro, các thiết kế thường có màu sắc tươi sáng, logo lớn.
- Uniqlo: Thương hiệu thời trang Nhật Bản, cung cấp các sản phẩm basic chất lượng tốt, giá cả hợp lý, dòng sản phẩm AIRism được ưa chuộng cho tập luyện.
- Under Armour: Thương hiệu Mỹ, chuyên về các sản phẩm thể thao hiệu suất cao, công nghệ HeatGear® và ColdGear® được ứng dụng rộng rãi.
Mỗi thương hiệu có những thế mạnh và phong cách riêng. Khi chọn quần đùi tập gym, bạn nên cân nhắc nhu cầu, sở thích cá nhân và ngân sách để tìm được sản phẩm phù hợp nhất.
Cách Vệ Sinh Và Bảo Quản Quần Short Tập Gym Đúng Cách
Để chiếc quần short tập gym yêu thích của bạn luôn bền đẹp và đồng hành cùng bạn lâu dài, hãy áp dụng những mẹo vệ sinh và bảo quản đơn giản sau đây. Những mẹo này không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ của quần tập gym nam mà còn đảm bảo vệ sinh, tránh các vấn đề về da do vi khuẩn, nấm mốc:
-
Giặt ngay sau khi tập: Mồ hôi và bụi bẩn bám trên quần áo là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Vì vậy, hãy giặt quần áo tập ngay sau khi sử dụng (hoặc ít nhất là phơi ở nơi thoáng gió nếu bạn chưa thể giặt ngay).
-
Lộn trái quần áo trước khi giặt: Điều này giúp bảo vệ màu sắc và các chi tiết in/thêu trên quần áo, đồng thời làm sạch hiệu quả hơn phần bên trong, nơi tiếp xúc trực tiếp với da và mồ hôi.
-
Sử dụng túi giặt lưới (nếu giặt máy): Túi giặt lưới giúp bảo vệ quần áo khỏi bị xù lông, giãn, hoặc xoắn rối trong quá trình giặt máy. Đặc biệt hữu ích với các loại quần áo có chất liệu mỏng, co giãn.
-
Chọn chế độ giặt nhẹ (nếu giặt máy): Chế độ giặt nhẹ nhàng giúp giảm thiểu tác động mạnh lên sợi vải, giữ cho quần áo bền hơn.
Hãy vệ sinh đồ tập đúng cách để giữ đồ tập được bền hơn. Nguồn: Internet
-
Sử dụng nước lạnh: Nước nóng có thể làm phai màu, co rút và làm hỏng các loại vải tổng hợp (polyester, spandex, nylon...). Nước lạnh là lựa chọn an toàn hơn cho quần đùi tập gym.
-
Không sử dụng chất tẩy rửa mạnh: Chất tẩy rửa mạnh có thể làm hỏng sợi vải, phai màu và giảm độ co giãn của quần áo. Hãy chọn bột giặt/nước giặt dịu nhẹ, hoặc loại chuyên dụng cho đồ thể thao.
-
Không sấy ở nhiệt độ cao: Nhiệt độ cao từ máy sấy có thể làm co rút, biến dạng và làm hỏng các loại vải tổng hợp. Tốt nhất là phơi quần áo tự nhiên.
-
Phơi ở nơi thoáng gió, tránh ánh nắng trực tiếp: Ánh nắng mặt trời gay gắt có thể làm phai màu và làm giảm độ bền của vải. Hãy phơi quần áo ở nơi có bóng râm, thoáng gió.
-
Không nên vắt quá mạnh: Việc vắt đồ tập gym bằng tay quá mạnh trước khi phơi có thể khiến chúng bị mất dáng, dãn và biến dạng
Chỉ với những thao tác đơn giản trên, bạn đã có thể giữ cho chiếc quần short tập gym của mình luôn sạch sẽ, bền đẹp và sẵn sàng cho mọi buổi tập. Đầu tư một chút thời gian vào việc bảo quản, bạn sẽ tiết kiệm được chi phí thay mới quần tập gym nam thường xuyên.
Tổng kết
Trên đây là một số bí quyết và cách chọn quần short tập gym cho các chàng từ Coolmate. Hi vọng rằng những gợi ý về mẫu quần short tập gym đẹp năm nay sẽ giúp các chàng chọn được mẫu ưng ý và có một hành trình tập gym năng động, khỏe đẹp nha! Nếu bạn thích chủ đề này hãy theo dõi CoolBlog mỗi ngày để nhận được những tin tức mới nhất về thời trang nam nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo chuyên mục Phối đồ để biết thêm nhiều kiến thức về cách phối đồ thời trang tại blog Coolmate nhé!
Giải Đáp Các Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)
1. Quần short tập gym 2 lớp có ưu điểm gì so với quần short thông thường?
Quần short 2 lớp, với lớp lót bên trong (thường là vải lưới hoặc chất liệu co giãn), mang lại nhiều lợi ích vượt trội:
- Hỗ trợ cơ bắp: Lớp lót ôm nhẹ, giúp giảm rung lắc cơ bắp khi vận động, đặc biệt hữu ích trong các bài tập chạy nhảy, HIIT.
- Tăng sự tự tin: Giúp bạn tự tin thực hiện các động tác khó, các tư thế cần dang rộng chân mà không lo lắng về việc "lộ hàng".
- Thoáng khí (với một số chất liệu): Nếu lớp lót được làm từ vải lưới hoặc chất liệu chuyên dụng, nó còn giúp tăng cường sự thông thoáng, thấm hút mồ hôi.
- Tiện lợi: Một số quần short 2 lớp có túi nhỏ ở lớp lót, giúp bạn đựng điện thoại, chìa khóa...
2. Có nên mặc quần lót bên trong quần short tập gym không?
Điều này tùy thuộc vào loại quần short và sở thích của bạn:
- Quần short có lớp lót: Thường thì không cần thiết, vì lớp lót đã được thiết kế để thay thế chức năng của quần lót, mang lại sự thoải mái và hỗ trợ cần thiết.
- Quần short thường: Nên mặc quần lót thể thao chuyên dụng. Chọn loại quần lót có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, co giãn thoải mái, không gây hằn da. Tránh quần lót cotton 100% vì giữ ẩm lâu.
3. Làm thế nào để chọn quần short tập gym phù hợp với từng môn thể thao?
Mỗi môn thể thao có những yêu cầu vận động khác nhau, vì vậy việc chọn quần đùi tập gym cũng cần lưu ý:
- Chạy bộ: Ưu tiên quần short nhẹ, thoáng khí, chiều dài trên gối để không cản trở sải chân. Quần short 2 lớp là lựa chọn lý tưởng.
- Tập tạ/CrossFit: Chọn quần short có chất liệu bền, co giãn tốt, chiều dài có thể ngang gối để bảo vệ da khi tập các bài tập với tạ, dây thừng…
- Yoga/Pilates: Quần short co giãn tốt, ôm sát cơ thể (như quần short có quần legging bên trong) là lựa chọn phù hợp. Cạp cao giúp hỗ trợ phần bụng và tạo cảm giác thoải mái khi thực hiện các tư thế uốn dẻo.
- Các môn thể thao khác: Tùy theo đặc thù vận động của môn đó, hãy ưu tiên quần short mang lại sự thoải mái, linh hoạt và hỗ trợ tối đa.
