Bạn là một runner đam mê và muốn tìm kiếm một đôi giày chạy bộ ưng ý nhưng lại lo ngại về vấn đề tài chính? Việc mua giày chạy bộ cũ có thể là một giải pháp hiệu quả đáp ứng được nhu cầu tập luyện của bạn và bảo vệ đôi chân khỏi chấn thương? Qua bài viết dưới đây, Coolmate sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc có nên mua giày chạy bộ cũ và ưu nhược điểm để bạn đưa ra quyết định sáng suốt nhất nhé!
Tại sao lại có xu hướng mua giày chạy bộ cũ?
Có nhiều lý do khiến người ta lựa chọn mua giày chạy bộ cũ thay vì mua mới. Một trong những lý do chính là giá cả. Giày chạy bộ cũ thường được bán với giá rẻ hơn nhiều so với giày mới, giúp bạn tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể.
Lựa chọn mua giày chạy bộ cũ thay vì mua mới
Ngoài ra, một số người cũng thích mua giày chạy bộ cũ vì lý do hoài cổ hoặc để sưu tầm những mẫu giày hiếm. Bên cạnh đó, việc mua giày cũ cũng góp phần bảo vệ môi trường bằng cách hạn chế rác thải.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu giày đẹp, bền với giá thành rẻ mà không phải ai cũng biết.
Xem ngay tại:
Ưu và nhược điểm của giày chạy bộ cũ
1. Ưu điểm
- Giá rẻ: Đây là ưu điểm lớn nhất của việc mua giày chạy bộ cũ. Bạn có thể tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể so với mua giày mới.
- Bảo vệ môi trường: Mua giày cũ giúp hạn chế rác thải, góp phần bảo vệ môi trường.
- Có thể tìm thấy những mẫu giày hiếm: Nếu bạn là người thích sưu tầm giày, bạn có thể tìm thấy những mẫu giày hiếm và độc đáo khi mua giày cũ.
Ưu điểm của giày chạy bộ cũ
2. Nhược điểm
- Chất lượng không đảm bảo: Giày chạy bộ cũ có thể đã bị mòn hoặc hư hỏng, ảnh hưởng đến chất lượng và hiệu quả sử dụng.
- Khó tìm được size phù hợp: Không phải lúc nào bạn cũng tìm được đôi giày cũ có size phù hợp với mình.
- Nguy cơ chấn thương: Sử dụng giày chạy bộ cũ có thể tiềm ẩn nguy cơ chấn thương do giày không còn hỗ trợ tốt cho đôi chân của bạn.
Nhược điểm của giày chạy bộ cũ
Đọc ngay:
Có nên mua và sử dụng giày chạy bộ cũ hay không?
Bạn là một tín đồ của chạy bộ và mong muốn gắn bó lâu dài với môn thể thao này? Vậy thì việc đầu tư vào một đôi giày chạy bộ phù hợp là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, bên cạnh việc chọn đúng loại giày, bạn cũng cần lưu ý đến việc thay thế chúng khi cần thiết.
Giày chạy bộ cũng giống như bất kỳ công cụ nào khác trong set đồ chạy bộ, sẽ dần mất đi hiệu quả sau một thời gian sử dụng. Điều này có thể dẫn đến nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là khi bạn thường xuyên chạy bộ với cường độ cao.
Sử dụng giày chạy bộ cũ giúp tối ưu chi phí, giảm giá thành
Dưới đây là một số lý do chính bạn nên cân nhắc mua giày mới thay vì mua và sử dụng giày chạy bộ cũ:
- Giảm nguy cơ chấn thương: Khi đế giữa (midsole) của giày mất đi khả năng đàn hồi và chống sốc, lực tác động lên chân và khớp sẽ tăng cao, dẫn đến nguy cơ bong gân, viêm khớp, thậm chí gãy xương.
- Cải thiện hiệu quả tập luyện: Giày mới với bộ đệm và cấu trúc tốt sẽ hỗ trợ chuyển động của bạn hiệu quả hơn, giúp bạn chạy nhanh hơn, xa hơn và giảm cảm giác mỏi mệt.
- Tuổi thọ dài hơn: Thay vì mua nhiều đôi giày rẻ tiền và phải thay thường xuyên, đầu tư một đôi giày chạy bộ chất lượng cao sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí trong lâu dài.
- Tránh lãng phí: Giày chạy bộ cũ thường không thể tái chế hoặc quyên góp, dẫn đến lãng phí tài nguyên và gây ô nhiễm môi trường.
- Cảm giác thoải mái: Giày mới mang lại cảm giác êm ái, ôm sát và hỗ trợ tốt hơn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi chạy bộ.
- Phong cách thời trang: Giày chạy bộ mới thường có thiết kế đẹp mắt và hiện đại, góp phần nâng tầm phong cách thời trang của bạn.
.png)
Tham khảo những mẫu giày chạy bộ cũ, giá hời, siêu tiết kiệm:
Khi nào nên thay giày chạy bộ mới?
Theo các chuyên gia, thay vì dựa vào thời gian sử dụng, cách tốt nhất để xác định thời điểm thay giày là tính theo số kilomet đã chạy. Thông thường, một đôi giày chạy bộ chất lượng cao có thể hoạt động tốt trong khoảng từ 480 đến 800km.
Tuy nhiên, con số này chỉ mang tính chất tham khảo, bởi độ bền của giày còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như:
- Loại giày: Giày có đế ngoài dày thường bền hơn loại đế mỏng. Giày đua nhẹ nhưng dễ hỏng hơn, đặc biệt là loại có đế sợi carbon (chỉ có độ bền khoảng 480km).
- Thói quen chạy: Người chạy nhiều, chạy địa hình gồ ghề, tư thế chạy sai,... sẽ cần thay giày thường xuyên hơn.
- Điều kiện môi trường: Nhiệt độ, khí hậu cũng ảnh hưởng đến độ bền của giày.
Một đôi giày chạy bộ chất lượng cao có thể hoạt động tốt trong khoảng từ 480 đến 800km
Dấu hiệu nhận biết giày cần được thay thế:
- Mòn vẹt: Đế giày bị mòn không đều, phần gót và mũi giày sờn đi.
- Giảm độ đàn hồi: Giày mất đi độ êm ái, cảm giác "bật" khi chạy.
- Đau nhức: Đau chân, mỏi gối,... là dấu hiệu cảnh báo giày đã cũ và cần được thay thế.
- Nứt nẻ: Vết nứt xuất hiện trên thân giày hoặc đế giày.
Giải đáp chi tiết:
Lời khuyên khi mua giày chạy bộ cũ
Mua giày chạy bộ cũ là một lựa chọn phổ biến để tiết kiệm chi phí, đặc biệt là cho những người mới bắt đầu hoặc những người chạy bộ thường xuyên. Tuy nhiên, để có được một đôi giày cũ phù hợp và chất lượng, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bạn:
- Kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng của đôi giày: Hãy kiểm tra xem giày có bị mòn, rách hay hư hỏng gì không.
- Chọn size phù hợp: Hãy thử giày trước khi mua để đảm bảo rằng giày vừa vặn với chân của bạn.
- Mua từ nguồn uy tín: Hãy mua giày cũ từ những cửa hàng uy tín hoặc những người bán hàng đáng tin cậy.
- Chỉ mua giày cũ nếu bạn có kinh nghiệm: Nếu bạn không có kinh nghiệm về giày chạy bộ, tốt nhất bạn nên mua giày mới để đảm bảo an toàn cho đôi chân của mình.
Lời khuyên khi mua giày chạy bộ cũ
Kết luận
Có nên mua giày chạy bộ cũ hay không? Câu trả lời không đơn giản là "có" hay "không". Việc mua giày cũ có thể mang lại lợi ích như tiết kiệm chi phí, bảo vệ môi trường, nhưng cũng tiềm ẩn những rủi ro về sức khỏe và hiệu suất chạy bộ. Hy vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức khi lựa chọn giày chạy bộ. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng các yếu tố trên để đưa ra quyết định phù hợp nhất nhé. Và đừng quên ghé thăm CoolBlog để khám phá thêm nhiều bài viết bổ ích về chạy bộ, sức khỏe và lối sống năng động!
