Vệ sinh cơ thể hàng ngày là một yêu cầu bắt buộc đối với chúng ta để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, các bệnh về da và đặc biệt là thỏa mãn nhu cầu “sạch sẽ” của mỗi người. Nhiều bạn có nhu cầu cao sẽ thường xuyên tắm gội, thậm chí 2 - 3 lần/ngày. Nhiều bạn “lười” hơn chút, 2 - 3 ngày cho một lần tắm cũng là chuyện bình thường. Gội đầu cũng tương tự như tắm vậy. Khoảng 80% các bạn nam quanh mình đều giữ thói quen gội đầu mỗi ngày. Điều đó liệu có tốt không? Coolmate sẽ giải đáp thắc mắc này của bạn trong bài viết này!
Những sai lầm khi gội đầu mà chàng thường mắc phải
Một số sai lầm phổ biến mà nhiều người, bao gồm cả nam giới thường mắc phải khi gội đầu như:
Không làm ướt tóc và da dầu trước khi gội: Một sai lầm thường gặp khi gội đầu là không làm ướt đầu và tóc đủ trước khi gội. Nếu không làm ướt tóc và da đầu hoàn toàn, dầu gội sẽ không thể hoạt động hiệu quả trên mái tóc của bạn và tóc có thể trở nên khô xơ hơn. Đảm bảo tóc và da dầu của bạn được làm ướt đều trước khi thoa dầu gội.
Gội đầu quá nhanh: Gội đầu đòi hỏi thời gian và sự tập trung. Nếu bạn gội đầu quá nhanh, dầu gội và dầu xả sẽ không có đủ thời gian để làm sạch và làm dịu da đầu. Tốt nhất, bạn nên dành ít nhất 3-5 phút để gội đầu kỹ càng.
Gội đầu quá nhanh có thể ảnh hưởng đến hoạt động của dầu gội, dầu xả (Nguồn ảnh: brickellmensproducts.com)
Sử dụng móng tay để gãi da đầu: Một sai lầm phổ biến là sử dụng móng tay sắc nhọn để gãi da đầu. Thực tế, việc này có thể gây tổn thương cho da đầu, tăng nguy cơ bị ngứa và gây cảm giác khó chịu. Thay vì sử dụng móng tay, hãy sử dụng một công cụ mát-xa nhẹ nhàng để làm sạch da đầu mà không gây tổn thương.
Sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc cùng lúc: Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả, kem dưỡng tóc... cùng lúc có thể làm tóc trở nên bết dính và mất độ bồng bềnh. Hãy chọn một số ít sản phẩm phù hợp với tình trạng tóc của bạn và sử dụng chúng đúng cách, đúng thời điểm.
Sử dụng nước quá nóng: Nước nóng có thể gây tổn thương cho da đầu và làm tóc trở nên khô và rụng. Khi gội đầu, bạn nên dùng nước ấm hoặc nước mát để làm sạch tóc hiệu quả mà không gây hại cho tóc.
Vuốt tóc quá mạnh: Vuốt tóc quá mạnh khi gội đầu có thể làm tóc bị rối và gãy. Thay vì vuốt tóc mạnh mẽ ngay từ gốc, hãy bắt đầu từ chân tóc và vuốt nhẹ nhàng từ từ xuống ngọn tóc.
Không xả sạch tóc: Việc không xả sạch tóc sau khi gội đầu có thể để lại cặn dầu và sản phẩm chăm sóc tóc trên da đầu và tóc, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Hãy đảm bảo bạn đã xả sạch tóc sau mỗi lần gội đầu.
Gội đầu quá thường xuyên: Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất cân bằng tự nhiên của dầu tự nhiên trên da đầu và gây khô tóc. Tốt nhất bạn nên điều chỉnh tần suất gội đầu phù hợp với tình trạng da đầu và loại tóc của bạn, đảm bảo tóc luôn sạch khỏe mà không gây hại cho tóc.
Tham khảo ngay các sản phẩm chăm sóc cá nhân của CM24 by Coolmate
Sữa Tắm Gội 2in1 CM24 500ml
Gội đầu thường xuyên có tốt không ? Tại sao không nên gội đầu mỗi ngày
Gội đầu là phương pháp làm sạch tóc và da đầu, giúp làm sạch bã nhờn dư thừa, loại bỏ chất bẩn, hóa chất, giúp da đầu và mái tóc trở nên sạch sẽ, thoáng mát và dễ chịu hơn. Ngoài ra, gội đầu còn giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh và các loại ký sinh trùng ẩn náu trong mái tóc. Tuy nhiên, gội đầu thường xuyên có thể có ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu. Dưới đây là một số lý do tại sao không nên gội đầu mỗi ngày:
- Tóc rụng nhiều hơn: Rụng tóc là điều bình thường khi tắm, nhưng gội đầu quá thường xuyên và sử dụng quá nhiều dầu gội có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường.
- Tóc bị chẻ ngọn: Gội đầu quá nhiều khiến tóc mất độ ẩm, dễ gãy rụng và làm tăng nguy cơ tóc bị chẻ ngọn.
- Tóc trông nhờn hơn: Gội đầu quá thường xuyên khiến da đầu tiết quá nhiều dầu để bù nước, khiến tóc trở nên bết dầu hơn.
- Tóc trông kém bóng: Việc gội đầu quá thường xuyên cũng có thể tích tụ cặn trên tóc, khiến tóc trông xỉn màu và thiếu sức sống.
- Màu tóc phai nhanh: Gội đầu quá thường xuyên có thể khiến màu tóc phai nhanh hơn, đặc biệt đối với những người có tóc đã được nhuộm màu.
- Tóc trông xoăn: Gội đầu quá nhiều làm tóc dễ gãy hơn, đặc biệt đối với những tóc đã qua xử lý hoặc tóc xoăn, dẫn đến tình trạng tóc xoăn cứng.
- Tóc dễ bị rối: Gội đầu hàng ngày làm tóc trở nên khô và dễ gãy, gây ra nút và rối khi chải tóc.
Gội đầu quá thường xuyên có thể có ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu (Nguồn ảnh: stock.adobe.com)
Vậy khi nào chúng ta nên gội đầu?
Mặc dù không nên gội đầu mỗi ngày nhưng không có nghĩa anh em được quyền lười đến mức 1 tuần gội 1 lần nhé. Các chuyên gia tin rằng các loại dầu trên da đầu có thể làm tích tụ DHT, một loại hóc môn chịu trách nhiệm rụng tóc cho nam (và cả nữ) và làm nặng thêm chứng rụng tóc không mong muốn này.
Theo các chuyên gia, anh em để mỗi lần gội đầu cách nhau 2 - 3 ngày để da đầu có thời gian tái tạo lại trạng thái cân bằng của da, nhưng cũng không bị tích tụ quá nhiều bụi bẩn.
Trong trường hợp da bạn bị dầu nhờn quá nhiều, anh em nên tiến hành điều trị da đầu theo hướng dẫn của chúng mình như sau:
-
Dừng ngay thói quen gội đầu mỗi ngày.
-
Bắt đầu giãn dần thời gian gội đầu từ 1 ngày/lần thành 2-3 ngày/lần. Dù tóc có bị bết dầu chúng ta cũng nên cố gắng giữ tần suất như vậy để da dần quen với thói quen vệ sinh mới. Dần dần da đầu sẽ có sự cải thiện về lượng dầu tiết ra.
-
Các bạn có thể sử dụng thêm dầu gội khô để cải thiện dầu trên da đầu trong quá trình trên.
Giải pháp cho chàng có mái tóc sạch khỏe, bồng bềnh
Chăm sóc da đầu: Đảm bảo làn da đầu của bạn luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Gội đầu đều đặn để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, nhưng hãy chọn dầu gội phù hợp với loại tóc và da đầu của bạn. Ngoài ra, hãy massage nhẹ nhàng da đầu để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự phát triển tóc.
Chọn dầu gội phù hợp với tóc: Tùy theo tình trạng tóc mà bạn có thể lựa chọn loại dầu gội chăm sóc tóc phù hợp. Chẳng hạn như: đối với tóc dầu, bạn nên chọn các loại dầu gội làm sạch sâu và điều chỉnh lượng dầu trên da đầu; đối với tóc khô, bạn nên chọn các loại dầu gội dưỡng ẩm tốt để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc; đối với tóc bị hư tổn do tác động nhiệt, hóa chất hoặc tác động môi trường, bạn nên chọn các loại dầu gội chứa các thành phần làm phục hồi tóc, như protein, keratin hoặc các dưỡng chất tái tạo tóc. Nhớ kiểm tra thành phần của sản phẩm trước khi mua và sử dụng dầu gội để đảm bảo rằng nó phù hợp với tình trạng tóc của bạn.
Sử dụng dầu xả: Dầu xả giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho tóc, giảm tình trạng tóc khô và bồng bềnh. Hãy chọn dầu xả chứa các thành phần dưỡng chất và vitamin để tăng cường sức khỏe và sự óng ả của tóc.
Sử dụng dầu gội, dầu xả phù hợp giúp chăm sóc tóc hiệu quả (Nguồn ảnh: www.menstylefashion.com)
Tránh sử dụng sản phẩm hóa chất: Các loại sản phẩm tạo kiểu tóc chứa hóa chất có thể làm hư hại và làm tóc mất đi sự bồng bềnh. Hãy hạn chế việc sử dụng gel, sáp hoặc thuốc nhuộm tóc, và chọn các sản phẩm tự nhiên và nhẹ nhàng hơn.
Tránh sử dụng nhiệt: Sử dụng công cụ nhiệt như máy sấy tóc, máy uốn tóc hay máy duỗi tóc có thể làm tóc mất đi độ ẩm và gây hư hại. Hãy hạn chế việc sử dụng nhiệt và luôn sử dụng sản phẩm chống nhiệt trước khi tạo kiểu tóc.
Cắt tỉa tóc định kỳ: Điều chỉnh độ dài tóc và cắt tỉa định kỳ giúp loại bỏ tóc gãy và hư tổn, từ đó giúp tóc trông bồng bềnh và khỏe mạnh hơn.
Điều chỉnh tần suất gội đầu: Mỗi người có tình trạng tóc và da đầu khác nhau, do đó tần suất gội đầu cũng cần điều chỉnh phù hợp. Gội đầu quá ít hoặc quá nhiều đều không tốt cho tóc. Hãy tìm hiểu về loại tóc và da đầu của bạn và điều chỉnh tần suất gội đầu một cách thích hợp.
Bảo vệ tóc khỏi tác động môi trường: Để tóc luôn sạch khỏe, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh, gió, và ô nhiễm. Khi đi ra ngoài, hãy đội nón hoặc khăn che tóc để bảo vệ tóc khỏi những tác động bên ngoài.
Một số câu hỏi thường gặp khi gội đầu
1. Nên gội đầu bao nhiêu 1 tuần ?
Tần suất gội đầu phù hợp cho hầu hết các loại tóc và da đầu là khoảng 2 - 3 ngày/lần. Trong trường hợp da đầu tiết nhiều dầu, nhờn hoặc tóc quá mỏng thì bạn có thể cân nhắc gội đầu mỗi ngày hoặc cách ngày.
Nên gội đầu khoảng 2-3 lần/tuần (Nguồn ảnh: news.com.au)
2. Bị nấm da đầu có nên gội đầu thường xuyên ?
Nếu bạn đang bị nấm da đầu, việc gội đầu thường xuyên là rất quan trọng để làm sạch da đầu và hạn chế sự phát triển của nấm. Tuy nhiên, có một số điểm cần lưu ý:
- Sử dụng dầu gội chuyên dụng: Chọn dầu gội chứa các thành phần chống nấm như ketoconazole, pyrithione zinc, selenium sulfide hoặc tea tree oil. Những thành phần này có khả năng ngăn chặn và giảm triệu chứng nấm da đầu.
- Tần suất gội đầu: Trong trường hợp nấm da đầu, nên gội đầu ít nhất 2-3 lần mỗi tuần, giúp loại bỏ nấm và bã nhờn tích tụ trên da đầu, đồng thời giảm ngứa và kích thích tái tạo da khỏe mạnh.
- Điều chỉnh phương pháp gội đầu: Khi gội đầu, hãy sử dụng ngón tay để nhẹ nhàng mát-xa da đầu. Tránh cọ mạnh hoặc gãi da đầu quá mức làm tổn thương da và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Đặc biệt chú ý sau khi gội đầu: Sau khi gội đầu, hãy sử dụng khăn sạch để lau khô da đầu thật kỹ. Nếu có thể, hạn chế việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc hoặc chất gôm có thể làm tăng độ ẩm và làm lây lan nấm.
- Tư vấn từ chuyên gia: Nếu triệu chứng không giảm sau khi gội đầu đều đặn trong thời gian dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tìm sự tư vấn từ một bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
Gội đầu thường xuyên giúp làm sạch da đầu và hạn chế sự phát triển của nấm
3. Gội đầu thường xuyên có giúp tóc nhanh dài không ?
Gội đầu thường xuyên không góp phần trực tiếp vào tốc độ mọc tóc. Thậm chí, gội đầu quá thường xuyên và không đúng cách có thể gây khô da đầu, làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên và làm suy yếu cấu trúc tóc. Điều này có thể gây ra tình trạng da đầu mỏng yếu, khiến tóc trở nên khô yếu và dễ gãy rụng hơn.
Gội đầu thường xuyên không góp phần trực tiếp vào tốc độ mọc tóc (Nguồn ảnh: huffpost.com)
Điều quan trọng là bạn cần gội đầu đúng cách và bảo vệ da đầu khỏi các vấn đề như nấm, vi khuẩn và bụi bẩn có thể cung cấp môi trường lành mạnh cho sự phát triển tóc khỏe mạnh, và điều này có thể tạo điều kiện tốt cho tóc mọc nhanh hơn.
Gội đầu đúng cách giúp làm sạch da đầu và loại bỏ bã nhờn, tạp chất và cặn bẩn tích tụ trên da đầu. Điều này giúp da đầu thoáng và không bị tắc nghẽn, tạo điều kiện thuận lợi cho tóc phát triển. Một da đầu khỏe mạnh thường có khả năng cung cấp dưỡng chất tốt hơn cho tóc, giúp tóc trở nên bóng mượt, chắc khỏe và ít gãy rụng.
Ngoài ra, để tóc mọc nhanh và khỏe mạnh, bạn cũng cần quan tâm đến các yếu tố khác như chế độ ăn uống, sức khỏe tổng thể, di truyền, và các biện pháp chăm sóc tóc khác như massage da đầu, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, và hạn chế tác động tiêu cực từ các tác nhân như nhiệt, hóa chất và căng thẳng.
Lời kết:
Mái tóc sẽ quyết định rất lớn tới vẻ ngoài của nam giới. Bạn chắc chắn sẽ không muốn nàng nhìn thấy mình trong bộ dạng đầu tóc bóng nhờn đâu. Nhưng cũng đừng vì thế mà làm hại da đầu mình với việc gội đầu mỗi ngày. Hãy cố gắng giữ tần suất 2-3 ngày/lần gội để có một mái tóc bóng khỏe rạng ngời nhé các quý ông! Hy vọng thông qua bài viết trên bạn đã giải đáp được câu hỏi "Đàn ông có nên gội đầu thường xuyên không?". Đừng quên theo dõi CoolBlog để cập nhật những thông tin hữu ích và xu hướng thời trang mới nhất.
