Đánh bay gàu và tút lại vẻ ngoài nam tính

“Cái răng, cái tóc là góc con người”, chỉ một khuyết điểm nhỏ trên hai yếu tố “mặt tiền” này cũng có thể làm mất điểm của nam giới trong mắt người khác giới, có thể kể đến chính là gàu. Nỗi ám ảnh về những vảy gàu trắng xóa nổi bật trên nền tóc đen hay vai áo chắc chắn đã khiến không ít bạn nam phải đau đầu nghĩ ngợi cách khắc phục rồi. Đừng lo nhé, Coolmate sẽ ra tay chỉ bạn những biện pháp hữu hiệu nhất!

Hiểu đúng về gàu

Cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể, da đầu luôn có tế bào chết xuất hiện và bong tróc hàng ngày. Con số các tế bào chết này có thể lên tới 30.000 - 40.000 mỗi ngày và tăng gấp nhiều lần nếu da bị kích ứng, cơ thể stress, dị ứng môi trường không khí và nước xung quanh, ăn uống không điều độ,... Những tế bào chết này sẽ tích tụ dần dần và trở thành các vảy gàu cứng và nhỏ.

Một nhầm lẫn thường thấy khi mọi người nói về gàu là da quá khô sẽ dẫn đến da chết bong tróc nhiều và hình thành gàu nhiều hơn. Tuy nhiên, sự thật là da quá nhiều gàu càng gây ra hiện tượng này - dấu hiệu của bệnh lý viêm da tiết bã. Quãng thời gian xuất hiện gàu phổ biến là khi con người ở độ tuổi dậy tới khoảng 50 tuổi, đối mặt với chúng trong một quãng thời gian rất dài nên chúng ta cần lưu ý về cách trị gàu hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra gàu

Một nguyên nhân chủ quan đó là do các bạn không thường xuyên gội đầu để loại bỏ tế bào chết. Chúng sẽ tích tụ dần dần và hình thành mảng gàu lớn gây bít tắc chân tóc, có thể gây ra tình trạng rụng tóc và khi gội đầu thì khó mà vệ sinh sạch hết được. Chúng là tiếp tục làm tiền đề cho những tế bào chết tiếp theo tích tụ thêm. Gội đầu quá thường xuyên cũng sẽ làm cho da mất đi lớp dầu tự nhiên cần phải có, làm cho da có phản ứng tiết ra càng nhiều dầu nhờn hơn, gây ra gàu.

Ngoài ra, một số bệnh về da là nguyên nhân khiến cho gàu thêm trầm trọng như chàm, vảy nến, nhiễm trùng nấm, hoặc sự xuất hiện của các loại men vô hại nhưng gây kích ứng da đầu. Mặt khác, bạn cần chú ý đến việc sử dụng các loại sản phẩm dầu gội đầu, dầu xả và ủ tóc không hợp với da đầu, có chứa silicon và protein. Khi mới sử dụng mà thấy da ngứa và có gàu thì nên đổi ngay. Hoặc khi dùng lâu một loại sản phẩm, cơ thể tìm ra cơ chế kháng lại tác động của sản phẩm đó thì cũng đã đến lúc đổi sang một loại khác rồi. Một lối sống thiếu lành mạnh và căng thẳng, ăn uống không điều độ cũng là một nguyên nhân phổ biến khác.

Ngăn ngừa sự xuất hiện của gàu

Xuất phát từ những nguyên nhân gây ra nó thì cũng rất đơn giản để chúng ta tìm ra cách phòng ngừa nó đúng không? Đầu tiên, hãy lựa chọn kỹ lưỡng cho mình loại dầu gội phù hợp và các sản phẩm bổ sung như dầu xả, sản phẩm tạo kiểu tóc như sáp, keo vuốt tóc hàng ngày. Chiết xuất từ thiên nhiên sẽ càng tốt cho da, cần tránh xa các hóa chất bảo quản và chất tạo màu, chúng dễ gây dị ứng cho da đầu lắm. Một lưu ý quan trọng là không nên dùng dầu gội có chứa dầu xả. Các bạn nam thường rất lười dùng dầu xả, chỉ có thói quen gối sạch là xong. Dầu gội chứa dầu xả có thể là lựa chọn tiện lợi giúp tóc mềm mượt hơn chỉ trong một bước. Nhưng dầu xả lại không nên tiếp xúc trực tiếp với da đầu. Rất khó để xả sạch chúng với nước, chúng bám vào da đầu và gây ra gàu nghiêm trọng. Do đó, hãy tách riêng hai bước gội và xả, dùng một lượng vừa đủ nhé.

Nếu bạn đang lười gội đầu thì hãy chăm chỉ lên nhé, gì không trách được chứ lười thì là lỗi của mình rồi, đúng không? Tần suất gội không phụ thuộc vào bất cứ quy tắc nào, những không nên đẩy nhanh đến mức ngày gội 1 lần, vì như thế rất hại cho da đầu và tóc nhé. Nên giãn cách khoảng 2 ngày/lần, điều chỉnh cho hợp với da đầu của mình nữa. Một sản phẩm có thể các bạn chưa biết đến đó là tẩy da chết cho da đầu. Thường thì ta chỉ tẩy da chết cho da mặt và body thôi đúng không? Tẩy da chết cho da đầu là cách tốt nhất để loại bỏ những bụi bẩn và tế bào da thừa thãi. Các bạn có thể tham khảo và bổ sung thêm nó vào list mỹ phẩm thiết yếu nhé.

Ngoài ra, bạn cũng nên sắp xếp lại quỹ thời gian học tập và làm việc để tránh căng thẳng kéo dài, gây ảnh hưởng sức khỏe tinh thần. Tinh thần khỏe thì mới có hứng thú ăn uống điều độ và cải thiện sức khỏe vật chất được nhé. Khi ra ngoài đường nhớ sử dụng mũ nón để tránh ánh nắng, bụi bẩn ảnh hưởng gây tổn thương đến tóc. 

Nước có khả năng làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu. Do đó, hãy bổ sung nước bằng cách uống đủ 1,5 - 2 lít mỗi ngày để hạn chế gàu.

Trị gàu ra sao?

Trên là những cách để hạn chế gàu xuất hiện. Nhưng một khi chúng đã hiện hữu rồi thì chúng ra phải đánh bay chúng đi thôi. Trước hết là đừng nên quá lo lắng nhé, vì như thế sẽ chỉ khiến gàu tồi tệ hơn thôi. Điều đầu tiên cần làm là hãy cất những sản phẩm tạo kiểu vào góc tủ, tạm biệt chúng một thời gian tới khi gàu biến mất là được nhé. Dầu gội trước đây có thể đang không có tác dụng với gàu rồi, bạn hãy chuyển sang sử dụng một loại dầu trị gàu khác để có tác dụng chuyên sâu hơn, giúp tẩy sạch các tế bào chết và làm sạch da kỹ hơn, giúp da đầu được thông thoáng.

Gàu tất nhiên sẽ gây bít tắc chân tóc, gây ra tình trạng ngứa ngáy khó chịu. Tuy vậy, đừng đưa tay lên gãi nhé, vì nó sẽ càng khiến da đầu bị tổn thương thêm mà thôi.

Trị gàu bằng phương pháp tự nhiên tại nhà

#1 Baking soda

Trong trường hợp này, baking soda như một dung dịch tẩy tế bào chết nhẹ, có tác dụng loại bỏ da thừa và kiểm soát tạm thời lượng dầu nhờn tiết ra từ lỗ chân lông. Và đó cũng là cách một số người có da dầu sử dụng để chăm sóc tóc hàng tuần. Theo đó, bạn lấy một ít baking soda trộn với vài giọt nước để tạo thành dung dịch sệt sệt, massage nhẹ nhàng lên da đầu rồi rửa sạch với nước ấm là xong. Lưu ý là chúng ta không nên sử dụng thêm dầu gội sau đó nhé. Trong tuần đầu, tóc bạn sẽ tương đối khô vì chưa kịp thích nghi với môi trường kiềm mà baking soda tạo ra. Các tuần sau đó, da đầu sẽ bắt đầu sản sinh dầu tự nhiên giúp da đầu mềm mại và không còn gàu nữa. 

#2 Dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến như một chiết xuất thiên nhiên tuyệt vời trong công cuộc làm đẹp, đặc biệt là dưỡng tóc và trị gàu. Ưu điểm của nó là vừa diệt được nấm, vừa dưỡng ẩm thêm cho tóc. Vì vậy, chúng ta sẽ không phải lo trị gàu xong mà tóc lại xơ xác nữa. Với cách này, trước khi tắm, chúng ta massage tóc với dầu dừa khoảng 3 - 5 phút và giữ trên tóc khoảng 35 - 40 phút. Bạn có thể tắm và làm nhiều việc khác trong khi chờ đợi. Sau đó xả sạch tóc với nước sạch và dùng thêm dầu gội như bình thường. 

#3 Giấm táo

Giấm táo là dung dịch có tính kiềm cao và đặc biệt chứa các enzyme diệt nấm và vi khuẩn gây ra gàu trên da đầu. Các chất kiềm có tác dụng làm thông thoáng chân tóc và cân bằng pH tương tự như baking soda. Pha loãng 60ml giấm táo cùng 60ml nước vào trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Tiếp đó hãy lấy một chiếc khăn mềm và quấn quanh đầu để ủ tóc trong vòng 20 - 30 phút nhé. Hết giờ, tháo khăn và gội đầu như bình thường là được nhé. Duy trì tuần 2 lần, bạn sẽ có mái tóc sạch gàu và khỏe mạnh.

Xuất hiện gàu có thể khiến bạn mất tự tin trầm trọng khi giao tiếp nên hãy chú ý nhiều hơn tới thói quen hàng ngày và các sản phẩm cho tóc mà mình sử dụng nhé. Một người đàn ông biết chăm sóc bản thân sẽ gây ấn tượng tốt cho nữ giới đấy. Đồng hành cùng Coolmate trong công cuộc tút tát lại nhan sắc bản thân nhé.