Top 10 Khách sạn có Phòng Tập Gym tại Hà Nội
Sức khỏe & Thể thao | 25.04.2025Trong bài viết này, Coolmate sẽ gợi ý cho bạn 10 khách sạn có phòng tập gym ở Hà Nội với phòng tập chất lượng, sạch đẹp, đầy đủ thiết bị. Cùng khám phá chi tiết nhé!
Có nên chạy bộ khi đói bụng vào buổi sáng không?
Sức khỏe & Thể thao | 25.04.2025Chạy bộ khi đói mang đến lợi ích hay tác hại cho sức khỏe? Cùng tìm kiếm câu trả lời trong bài viết dưới đây của Coolmate bạn nhé!
Jogging là gì? Sự khác nhau giữa Running và Jogging?
Sức khỏe & Thể thao | 25.04.2025Chạy bộ Jogging là một hình thức chạy bộ nhẹ nhàng, thực hiện với tốc độ chậm và đều đặn, dao động khoảng 6–8 km/h. Cùng tìm hiểu sự khác nhau giữa running và jogging?
Top 10 Khách Sạn Có Phòng Gym Chất Lượng Tại TP. Hồ Chí Minh
Sức khỏe & Thể thao | 24.04.2025Trong bài viết này, Coolmate đã chọn lọc và giới thiệu đến bạn danh sách 10 khách sạn có phòng gym tại Hồ Chí Minh chất lượng hàng đầu – nơi bạn có thể vừa nghỉ dưỡng, vừa giữ vững lối sống năng động.
Mỗi Ngày Nên Tập Squat Bao Nhiêu Cái Để Có Hiệu Quả?
Sức khỏe & Thể thao | 24.04.2025Mỗi ngày nên tập squat bao nhiêu cái để đạt hiệu quả cao nhất. Cùng Coolmate tham khảo qua bài viết ngay sau đây để lên kế hoạch tập luyện phù hợp nhé.
Tập Gym Có Nên Ăn Lòng Đỏ Trứng Gà Không?
Sức khỏe & Thể thao | 24.04.2025Khám phá sự thật dinh dưỡng về lòng đỏ trứng gà – nguồn dưỡng chất giàu protein, vitamin và chất béo lành mạnh. Liệu nó có thật sự phù hợp với chế độ ăn của người tập gym? Bài viết sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn thông minh cho mục tiêu tăng cơ, giữ dáng và nâng cao hiệu suất luyện tập.
Tập Gym Có Nên Ăn Trứng Vịt Lộn Không? Lợi Ích, Tác Hại
Sức khỏe & Thể thao | 24.04.2025Người tập gym có nên ăn trứng vịt lộn hay không? Những lợi ích và tác hại của việc ăn trứng khi tập gym như thế nào? Cùng khám phá ngay qua bài viết sau đây của Coolmate.
Giải Đáp: Chạy Bộ 10km Đốt Bao Nhiêu Calo?
Sức khỏe & Thể thao | 24.04.2025Chạy 10km đốt bao nhiêu calo? Lượng calo tiêu hao phụ thuộc vào tốc độ, cân nặng và độ dốc. Bài viết này của Coolmate sẽ giúp bạn hiểu rõ và chọn trang phục phù hợp.
Các Bài Tập HIIT Trên Máy Chạy Bộ Giúp Giảm Cân Hiệu Quả
Sức khỏe & Thể thao | 24.04.2025Khám phá các bài tập HIIT tối ưu trên máy chạy bộ – giải pháp khoa học giúp giảm cân hiệu quả, đốt mỡ toàn thân và nâng cao hiệu suất luyện tập mỗi ngày. Khám phá ngay
Coolmate Blog cung cấp những nội dung liên quan đến thế giới thời trang, làm đẹp. Ngoài ra, trang blog luôn cập nhật những chia sẻ ngắn, bí quyết về thời trang, làm đẹp cùng những trang phục đẹp hàng ngày.