Top 15+ chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe đáng mua nhất hiện nay

Một chiếc đồng hồ không chỉ đơn giản là để xem giờ nữa, mà với nhiều người nó là một phụ kiện không thể thiếu để theo dõi sức khỏe hằng ngày. Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, các chức năng của đồng hồ thông minh ngày càng phát triển. Cùng với đó là những thiết bị với những tính năng chuyên biệt phục vụ cho hoạt động giám sát sức khỏe cá nhân như theo dõi nhịp tim, huyết áp, cảnh báo hoạt động, đo lượng calo tiêu thụ hay số bước chân đi trong ngày. Sức khỏe là điều vô cùng quan trọng với mỗi người nhưng đôi khi vì những tất bật của cuộc sống mà chúng ta đã lãng quên hoặc bỏ qua những tín hiệu bất thường của cơ thể. Vậy thì đừng chần chừ gì nữa mà hãy cùng Coolmate đi tìm hiểu nhanh về những chiếc đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe tốt nhất hiện nay.

Đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe (Ảnh: Internets )

1. Ưu điểm của đồng hồ theo dõi sức khỏe 

Đồng hồ theo dõi sức khỏe là một công cụ hữu ích để giúp bạn theo dõi hoạt động hàng ngày và nâng cao sức khỏe. Dưới đây là những ưu điểm của Đồng hồ theo dõi sức khỏe

• Giúp phát hiện và giảm stress: Đồng hồ theo dõi sức khỏe có thể giúp đo lường các chỉ số như nhịp tim, huyết áp và tần suất hô hấp để phát hiện vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Ngoài ra, nó còn có thể giúp bạn giảm stress bằng cách cung cấp các chế độ thở và các bài tập giãn cơ.

• Theo dõi hoạt động hàng ngày: Một trong những ưu điểm của đồng hồ theo dõi sức khỏe là nó giúp bạn theo dõi hoạt động hàng ngày và nắm bắt thông tin về lượng chuyển động, calo tiêu thụ và quãng đường đã đi. Nhờ đó, bạn có thể đặt mục tiêu và theo dõi tiến trình của mình để nâng cao sức khỏe.

• Giúp cải thiện giấc ngủ: Một số đồng hồ theo dõi sức khỏe có tính năng giám sát giấc ngủ, cho phép bạn theo dõi chất lượng giấc ngủ và cung cấp khuyến nghị để cải thiện giấc ngủ của mình.

• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Nhiều đồng hồ theo dõi sức khỏe hiện nay có khả năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và tự động tính toán các ngày rụng trứng và ngày kinh nguyệt tới. Ngoài ra còn có khả năng giám sát sức khỏe sinh sản, giúp phụ nữ quản lý sức khỏe sinh sản của mình và theo dõi các vấn đề sức khỏe như bất thường kinh nguyệt hoặc rối loạn kinh nguyệt.

Đồng hồ theo dõi chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ (Ảnh: Internets )

• Kết nối điện thoại thông minh: Nhiều đồng hồ theo dõi sức khỏe hiện nay có khả năng kết nối với điện thoại thông minh, cho phép bạn đồng bộ hóa dữ liệu và quản lý thông tin một cách tiện lợi và nhanh chóng.

Với nhiều tính năng hữu ích như theo dõi nhịp tim, giám sát giấc ngủ và cung cấp bài tập giãn cơ, đồng hồ theo dõi sức khỏe là một sản phẩm không thể thiếu cho những người quan tâm đến sức khỏe của mình.

2. Top 15+ chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe đáng mua nhất hiện nay 

2.1 Thiết bị đeo tay theo dõi sức khỏe Samsung Gear Fit 2

Nổi tiếng sau lần đầu ra mắt và bán chính thức Samsung đã cho ra mắt phiên bản Gear Fit 2 với nhiều cập nhật mới về cả phần cứng và phần mềm đem lại nhiều tính năng hữu ích cho người dùng. Với màn hình 1.5 inch, thiết bị sử dụng như một vòng đeo tay đo nhịp tim được tích hợp phía dưới, GPS, chipset Exynos 3250 tốc độ 1GHz, ram 512 MB, chạy hệ điều hành Tizen OS do Samsung phát triển. Với bộ nhớ trong 4GB, và dung lượng pin 200 mAh sản phẩm này có thể hoạt động liên tục từ 3 đến 3 ngày. Hỗ trợ chống nước tiêu chuẩn IP 68, và có thể đồng bộ dữ liệu qua điện thoại chạy android 4.4 trở lên.

2.2 Thiết bị đeo tay theo dõi sức khỏe Garmin Vivofit

Garmin cho biết Vivofit sẽ tự động đo mức hoạt động trong ngày và đưa ra mục tiêu hợp lý để người dùng đạt tới. Khi người dùng chạm tới mục tiêu, hệ thống phần mềm sẽ tự động đẩy lên một cấp độ cao hơn trong những ngày tiếp theo.

Với một số người lười vận động, Vivofit sẽ có tính năng nhắc nhở nếu họ ngồi một chỗ quá một giwof, khi đó thanh màu đỏ sẽ hiển thị để cảnh báo và yêu cầu người dùng đứng dậy thực hiện các hoạt động tay chân. Garmin cho phép bạn kết nối Vivofit với một máy đo nhịp tim để biết chính xác nhất về nhịp tim cũng như lượng calo đã đốt cháy, tất cả dữ liệu sẽ được lưu lại để quản lý về sau này.

Tính năng mới mà Garmin trang bị cho Vivofit của mình đó là mạng xã hội. Người dùng có thể kết nối với cộng đồng Garmin Connect để tìm bạn bè sử dụng Vivofit và xem kết quả họ đạt được với thiết bị. Bạn cũng có thể thi đấu với bạn bè để xem các bài tập của mình có kết quả thế nào.

2.3 Đồng hồ theo dõi sức khỏe Q18

Nếu bạn đang cần tìm mẫu smartwatch có trang bị tính năng theo dõi sức khỏe thì mẫu đồng hồ Q18 này hoàn toàn phù hợp cho bạn. Smartwatch Q18 hỗ trợ những ai yêu thích tập luyện thể thao với tính năng đo quãng đường di chuyển, tính toán đếm số bước chân, tính thời gian ngủ hàng ngày.

Ngoài ra, những yếu tố khác nổi bật của mẫu smartwatch này như màn hình cong nhẹ cho phép hiển thị đẹp mắt, viên pin dung lượng 500mAh, duy trì thời gian chờ tới 3 ngày, tính năng nghe nhạc, chụp hình, nghe gọi với loa và micro cực kỳ chất lượng, hỗ trợ đa ngôn ngữ như Tiếng Việt, tiếng Anh, tiếng Pháp…

2.4 Thiết bị đeo tay theo dõi sức khỏe Sony SmartBand 2

Đây là một sản phẩm của Sony không hỗ trợ màn hình. Tuy nhiên nó hỗ trợ cảm biến đo nhịp tim và sử dụng led nền để thông báo. Sony cũng trang bị cho chiếc Smartband 2 của mình cảm biến gia tốc và cảm biến nhịp tim giúp phát hiện khi nào bạn đang ngủ, để đưa ra lời khuyên tốt nhất cho giấc ngủ của bạn, cũng như đi kèm chức năng báo thức. Được tích hợp khả năng chống nước theo tiêu chuẩn IP68, thiết bị có thể ngâm nước trong độ sâu 10 feet (3m) trong thời gian 30 phút. Sony SmartBand 2 có thời gian sạc chỉ khoảng 1 giờ và thời gian sử dụng khoảng 2 ngày. đồng thời giúp thông báo ứng dụng cuộc gọi tin nhắn và email từ điện thoại qua chế độ rung để thông báo.

2.5 Thiết bị đeo tay theo dõi sức khỏe Huawei TalkBand B3

Huawei mới đây đã giới thiệu TalkBand B3, một chiếc tai nghe Bluetooth kiêm vòng đeo tay theo dõi sức khỏe. Tai nghe này biến hình thành vòng tay nhờ sợi dây bọc xung quanh và có ngàm nam châm (bấm vào nút bên hông để gỡ ra), khi đó màn hình PMOLED phủ kính Gorilla Glass cong của B3 sẽ hướng ra ngoài và hiển thị số bước đi, khoảng cách, lượng calorie đã đốt cháy và những thông số tập luyện khác. 

Được tích hợp một màn hình cong 2.5D PMOLED độphân giải 80x128 Pixel. Mặt được bảo vệ bằng mặt kính cường lực Gorilla Glass, pin có thể sử dụng lên đến 4 ngày tuy theo nhu cầu sử dụng của người dùng. Ngoài ra sản phẩm còn được hỗ trợ khả năng chống nước theo tiêu chuẩn IP57.

2.6 Đồng hồ thông minh FITFORT

Chiếc đồng hồ thông minh của Fitfort có chức năng cảm biến và kiểm soát dựa trên những vận động của cơ thể rồi đo huyết áp của bạn suốt cả ngày lẫn đêm. Với việc có khả năng theo dõi đến 14 loại bài tập, các trận bóng rổ và những buổi yoga, đây chính là thiết bị mang đến cho bạn những thông kê chính xác về thời gian, cường độ và lượng calo đã tiêu hao trong quá trình luyện tập của bạn. Không những vậy, màn hình của chiếc đồng hồ này còn có nhiều chức năng khác, nổi bật đó là hẹn giờ uống nước và hẹn giờ đi ngủ.

2.7 Đồng hồ thông minh Lintelek

Với chiếc đồng hồ thông minh và theo dõi sức khỏe Lintelek, bạn hoàn toàn có thể kiểm tra dữ liệu nhịp tim và huyết áp mà không cần kết nối với ứng dụng. Bên cạnh đó, nó còn hoạt động như một chiếc đồng hồ thể dục thực thụ với bảy chế độ thể thao, chức năng bấm giờ và các tùy chọn thiết lập khác. Một điểm đáng chú ý ở chiếc đồng hồ này đó là nó có thời lượng pin lâu hơn so với các mẫu đồng hồ theo dõi sức khỏe khác. Chỉ với một lần sạc trong 2 giờ, bạn đã có thể sử dụng đến 10 ngày cho chế độ luyện tập và 20 ngày cho chế độ chờ.

2.8 Apple Watch Series 6 

Chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe tiếp theo không thể không kể tới đó chính là Apple Watch S6. Đây là sản phẩm của Apple, thương hiệu này luôn có một sức hút hấp dẫn. Không chỉ thiết kế đẹp mà các sản phẩm của Apple được trang bị nhiều chức năng tiện lợi.

Apple Watch S6 được người dùng thích thú (Ảnh: Internets )

Một trong những tính năng phải kể tới, làm cho người dùng cảm thấy thích thú đó chính là tính năng điện tâm đồ ECG. Ứng dụng này cho phép tạo ECG giống như trong tâm đồ, bạn có thể theo dõi sức khỏe tim mạch của mình một cách khá chính xác.

Đồng đồ theo dõi sức khỏe Apple Watch S6 còn có nhiều tính năng khác như đếm bước chân, đo nồng độ Sp02, Calo tiêu thụ trong ngày,....giúp người dùng có thể sát sao tình trạng sức khỏe của mình. 

2.9 Xiaomi Redmi Watch 2 Lite

Xiaomi cũng là một trong nhiều nhà sản xuất công nghệ uy tín có tiếng trên thị trường. Các thiết bị thông minh của Xiaomi được đánh giá cao và ứng dụng được nhiều trong cuộc sống. 

Xiaomi Redmi Watch 2 Lite (Ảnh: Internets )

Đồng hồ theo dõi sức khỏe Xiaomi Redmi Watch 2 Lite là một trong những sản phẩm được nhiều người yêu thích bởi những tính năng của nó. Thiết kế tuy rằng không mấy nổi bật nhưng lại để lại cho người dùng ấn tượng tốt. Mặt đồng hồ vuông và được bo góc, giống như các đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe trên thị trường.

Chức năng của chiếc Xiaomi Redmi Watch 2 Lite cũng được đánh giá cao như đo độ bão hòa oxy trong máu, nhịp tim, theo dõi giấc ngủ,....

2.10 Samsung Galaxy Watch 3 

Đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe Samsung Galaxy Watch 3 cũng là một trong những mẫu đồng hồ được người dùng yêu thích. Chiếc đồng hồ thông minh này có thiết kế trẻ trung và thời trang hơn, sử dụng viền thép bạc và dây màu da nâu. Chức năng được tích hợp nhiều công nghệ như đo VO2 Max, chỉ số SpO2, đo nhịp tim,....

Samsung Galaxy Watch 3 (Ảnh: Internets )

Bên cạnh đó, chiếc đồng hồ Samsung Galaxy Watch 3 còn có tới 40 chế độ tập luyện cùng 120 video hướng dẫn trong ứng dụng Samsung Health. Bạn có thể sử dụng đồng hồ để tập luyện một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Ngoài ra, mẫu đồng hồ theo dõi sức khỏe này còn được trang bị tính năng hiện đại đó là chăm sóc giấc ngủ. Bạn có thể biết được giấc ngủ của mình có ngon không, có tốt không thông qua những chỉ số thời gian ngủ nông, ngủ sâu nhay REM,...

2.11 Garmin Venu SQ

Đồng hồ theo dõi sức khỏe Garmin Venu SQ cũng là một chiếc đồng hồ được đánh giá cao không chỉ bởi chức năng của nó mà thiết kế còn thời trang và đẹp mắt. Màn hình LCD 1.3 inch, hiển thị được đầy đủ chi tiết. Dây đeo bằng silicon, mềm mại và nhiều màu sắc. 

Garmin Venu SQ (Ảnh: Internets )

Các chức năng chăm sóc sức khỏe như đo năng lượng vào, năng lượng tiêu thụ. đo nhịp tim, bước chân hay đo nồng độ oxy trong máu,....Từ đó người dùng sẽ sao sát với sức khỏe bản thân hơn. Nhắc nhở vận động, tập luyện thể dục thể thao hợp lý, hướng tới một cơ thể khỏe mạnh, hạnh phúc.

2.12 Huawei Watch GT Runner 

Huawei Watch GT Runner là một sản phẩm đồng hồ thông minh mới nhất của Huawei, được thiết kế đặc biệt cho các vận động viên và người yêu thích thể thao. Với thiết kế đẹp mắt, chức năng đa dạng và khả năng theo dõi sức khỏe tốt, Watch GT Runner là lựa chọn hoàn hảo cho những ai mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh.

Huawei Watch GT Runner giúp bạn quản lý sức khỏe (Ảnh: Internets )

Với tính năng đo nhịp tim 24/7, Huawei Watch GT Runner giúp bạn theo dõi sức khỏe của mình trong suốt quá trình tập luyện cũng như trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, đồng hồ này còn tích hợp nhiều tính năng khác như đo nhịp thở, theo dõi giấc ngủ, đo khoảng cách đã đi, bước chân, vận động và nhiều tính năng khác để giúp bạn có thể quản lý sức khỏe một cách toàn diện.

Đặc biệt, Huawei Watch GT Runner còn được tích hợp công nghệ GPS, giúp bạn có thể định vị chính xác vị trí của mình trong khi tập luyện hoặc thực hiện các hoạt động ngoài trời. Bên cạnh đó, tính năng chống nước 5ATM giúp bạn thoải mái sử dụng đồng hồ thậm chí khi tắm hoặc bơi lội.

Với thiết kế mỏng nhẹ và pin lâu dài, Huawei Watch GT Runner là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người luôn đi lại và yêu thích thể thao. Với hệ điều hành LiteOS của Huawei, đồng hồ này cũng có thể kết nối với các thiết bị di động, cho phép bạn truy cập vào nhiều ứng dụng và thông tin khác nhau.

2.13 Realme Watch 2 

Realme Watch 2 là một chiếc đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe mới được giới thiệu bởi Realme, với nhiều tính năng đa dạng và khả năng theo dõi sức khỏe tốt, sản phẩm này là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn có một cuộc sống khỏe mạnh.

Màn hình AMOLED của Realme Watch 2 (Ảnh: Internets )

Với màn hình AMOLED lớn 1,4 inch, Realme Watch 2 cung cấp hiển thị rõ ràng và nét trong từ mọi góc nhìn. Bên cạnh đó, đồng hồ theo dõi sức khỏe này còn được trang bị nhiều tính năng tiên tiến như đo nhịp tim, giấc ngủ, theo dõi vận động và các tính năng khác để giúp bạn quản lý sức khỏe của mình một cách thông minh và hiệu quả.

Với chức năng theo dõi hoạt động, Realme Watch 2 giúp bạn đo khoảng cách đã đi, bước chân, vận động và nhiều hơn nữa. Ngoài ra, đồng hồ này còn tích hợp công nghệ GPS, giúp bạn có thể chính xác định vị trí của mình khi tập luyện hoặc hoạt động ngoài trời.

Tính năng đo giấc ngủ của Realme Watch 2 cho phép bạn kiểm soát chất lượng giấc ngủ và thời gian dậy thức hợp lý. Đồng hồ cũng tích hợp tính năng đo nhịp tim liên tục và cảnh báo khi nhận thấy nhịp tim quá cao hoặc quá thấp.

Realme Watch 2 có thiết kế đẹp mắt, pin lâu dài và khả năng chống nước IP68, cho phép bạn thoải mái sử dụng đồng hồ trong khi tập luyện hoặc đi bơi. Ngoài ra, với khối lượng chỉ khoảng 38g, đồng hồ rất nhẹ và thoải mái khi mang trên tay.

2.14 Mi Watch

Đồng hồ theo dõi sức khỏe Mi Watch được nhiều người dùng và chuyên giá đánh giá cao. Đồng hồ này có thể đo được huyết áp, công nghệ SpO2 đo nồng độ oxy trong máu, đo nhịp tim và theo dõi giấc ngủ 

Đồng hộ Mi Watch với 1.55 inch rõ nét (Ảnh: Internets )

Chiếc đồng hồ này sở hữu màn hình 1.55 inch, lớn hơn so với các mẫu khác nhưng vô cùng sắc nét. Đồng hồ mang tới cho người dùng nhiều trải nghiệm tốt, và tuyệt vời, chăm sóc sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả hơn.

2.15 BeU Sporty 1

Đồng hồ theo dõi sức khỏe thông minh BeU Sporty 1 không chỉ là một chiếc đồng hồ thông minh mà còn được ưa chuộng bởi đẹp và hợp thời trang. 

BeU Sport được giới trẻ đón nhận (Ảnh: Internets )

Chiếc đồng hồ này có khả năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và mức độ ức chế thần kinh. Ngoài ra thì cũng trang bị chức năng cơ bản như các đồng hồ sức khỏe khác như đo nhịp tim, theo dõi giấc ngủ, lượng calo in calo out, ….

Đồng hồ BeU Sport 1 còn nhắc nhở và cảnh báo bạn nếu nhận ra bạn đang vận động ít, giúp bạn điều chỉnh thể chất cho cơ thể và tập luyện nhiều hơn. Chiếc đồng hồ này còn đo số bước chân, nồng độ oxy trong máu tốt.

2.16 Oppo Watch 

Đồng hồ Oppo Watch được nhiều tín đồ công nghệ quan tâm bởi tiện ích mà nó mang lại. Đây là đồng hồ sinh học, thông minh theo dõi sức khỏe, nó có thể tự động gửi số liệu và cảnh báo cho người dùng về tình trạng sức khỏe. 

Oppo Watch được nhiều tín đồ công nghệ yêu thích (Ảnh: Internets )

Oppo Watch cũng như một huấn luyện viên kèm 1:1 khi cung cấp cho người dùng những bài tập luyện từ cơ bản tới nâng cao.

Đồng hồ theo dõi sức khỏe giá rẻ Oppo Watch cũng được nhiều người quan tâm bởi các tiện ích mà nó mang lại.

Trong quá trình luyện tập, đồng hồ theo dõi sức khỏe thông minh tự động đo số nhịp tim, calo in calo out và đưa ra cách cải thiện.

2.17 Samsung Galaxy Watch 4

Đồng hồ theo dõi sức khỏe luôn là đề tài cho các tín đồ công nghệ quan tâm. Chiếc đồng hồ Samsung Galaxy Watch 4 là một dòng mà đáng mua nhất. Với thiết kế bên ngoài sành điệu và thời trang, chiếc đồng hồ còn được trang bị nhiều tính năng để chăm sóc sức khỏe. Đây chính là một người bạn đồng hành trên con đường sức khỏe tuyệt vời. 

Dòng đồng hồ theo dõi sức khỏe đáng mua nhất (Ảnh: Internets )

Samsung đã phát triển bộ cảm biến BioActive, những tính năng cảm biến ánh sáng môi trường tới cảm biến điện từ,....để người dùng có thêm nhiều tiện ích. 

Thông qua chiếc Samsung Galaxy Watch 4 bạn có thể lên kế hoạch chi tiết và sát sao đồng hồ sinh học của mình.

3. Những tính năng quan trọng trên đồng hồ theo dõi sức khỏe mà bạn nên biết 

3.1. Đếm số bước chân

Đây là một trong những tính năng tuyệt vời của đồng hồ theo dõi sức khỏe. Đồng hồ sẽ đếm số và theo dõi chuyển động của bạn có chuyển động hay không. Từ đó bạn sẽ lên kế hoạch luyện tập và vận động để cải thiện sức khỏe bản thân. 

Đo bước chân của người dùng (Ảnh: Internets )

3.2. Đo quãng đường đi 

Đồng hồ theo dõi sức khỏe có tính năng đo quãng đường đi, cho phép người dùng đã di chuyển bao nhiêu km quãng đường, trong thời gian bao lâu. Nguyên lý hoạt động dựa vào bước chân hoặc GPS có trong đồng hồ. Một tính năng đã khá hữu ích khi chạy bộ, đạp xe quang tâm. Từ đó sẽ thấy được hiệu quả và mức độ tập luyện cho bản thân. Lên kế hoạch cho ngày hôm sau và có một chế độ hợp lý

3.3. Đo năng lượng tiêu thụ 

Chức năng đo năng lượng tiêu thụ trên chiếc đồng hồ thông minh rất hữu ích, nó hỗ trợ bạn tính toán mức tiêu thụ trong thời gian nhất định. Đồng hồ theo dõi sức khỏe sẽ phân tích số liệu tổng hợp từ quãng đường đi được, bước chân, cường độ di chuyển và cảm biến bên trong

Đo calo in calo out mỗi ngày (Ảnh: Internets )

3.4. Theo dõi giấc ngủ 

Đồng hồ theo dõi sức khỏe còn có khả năng theo dõi giấc ngủ. Thông qua những số liệu tổng hợp trong quá trình ngủ mà đưa ra những đánh giá và tiêu  chí cho bạn cải thiện giấc ngủ.

3.5. Đo nhịp tim

Đây là tính năng được thêm vào đồng hồ theo dõi sức khỏe. Cho phép người dùng theo dõi nhịp tim khi làm việc, ngủ, thể dục thể thao. Các báo cáo về tình trạng sức khỏe để bạn biết.

Chức năng đo nhịp tim của đồng hồ thông minh (Ảnh: Internets )

Một thiết bị theo dõi sức khỏe sẽ là phụ kiện không thể thiếu cho bản thân để mặc đẹp sống chất mỗi ngày. Nó cũng có thể là một món quà vô cùng ý nghĩa, thể hiện sự quan tâm để bạn dành tặng cho người thân của mình. Đặc biệt với dịp 20/10 sắp tới, đây cũng sẽ là một ý tưởng hoàn hảo cho món quà dành tặng mẹ, tặng vợ hay người yêu đấy. Còn nếu bạn vẫn chưa ưng ý hay thử tham khảo những ý tưởng độc đáo qua bài viết sau nhé 20+ ý tưởng QUÀ TẶNG 20/10 CHO VỢ, BẠN GÁI độc đáo ý nghĩa nhất