Không chỉ là nữ giới, nam giới cũng cần chăm sóc và bảo vệ làn da một cách khoẻ mạnh. Tác hại của ánh sáng mặt trời là không chừa một ai, và nếu bạn nam không có giải pháp bảo vệ da hiệu quả, thì chắc chắn sẽ có hậu quả lớn về lâu dài. Hãy cùng CM24 by Coolmate tìm hiểu nhiều hơn về kem chống nắng cho nam nhé.
1. Tại sao phải sử dụng kem chống nắng cho nam?
Bên cạnh những lợi ích về việc làm chắc xương và tăng cường trao đổi chất, tia nắng mặt trời cũng có nhiều tác hại đối với làn da và cơ thể. Đặc biệt, thời điểm từ 10h – 15h trong ngày là lúc ánh sáng mặt trời có hại nhất bởi đây là khoảng thời gian lượng tia cực tím là nhiều nhất và mạnh nhất.
- Gây tổn thương bên ngoài có thể nhìn thấy được cho da như cháy nắng, mẩn đỏ, sạm da, …
- Làm tăng nhanh quá trình lão hoá da, khiến da mất sự đàn hồi và hình thành nếp nhăn, khô da, nám da, tàn nhang, … Tác hại này ta không thể thấy ngay lập tức, mà chỉ sau một thời gian dài tiếp xúc ánh nắng trực tiếp hoặc khi đã bắt đầu có tuổi, da sẽ có dấu hiệu lão hoá trầm trọng.
- Gia tăng hình thành các tế bào sừng, khiến da sần sùi và thô ráp.
- Làm tăng sự hình thành sắc tố melanin khiến da sạm màu, da không đều màu, đồi mồi, …
- Có thể gây ra căn bệnh ung thư da.
Tuy nhiên, bạn chẳng thế tránh ánh nắng mặt trời cả đời được, và đó chính là lí do kem chống nắng nam giới ra đời để bảo vệ làn da của nam giới khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời.
2. 3 thuật ngữ cơ bản trong chống nắng cho nam giới
2.1. Tia UVA, UVB là gì?
Tia UV là nhóm các tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời, trong đó, UVA và UVB là hai loại tia có thể xuyên qua tầng ozone để gây hại cho con người.
Trong khi UVB khiến da bị cháy nắng và giảm sản xuất các chất tạo độ đàn hồi cho da thì UVA nguy hiểm hơn rất nhiều (chiếm 95% tia nắng mặt trời). Nó tấn công vào sâu bên trong da, làm cho da lão hóa, gây ra nám, tàn nhang. Tiếp xúc quá nhiều với tia UV, bạn có nguy cơ bị ung thư da cao.
2.2. Chỉ số SPF là gì? Chỉ số này bao nhiêu là đủ?
SPF là viết tắt của Sun Protection Factor, là thước đo bảo vệ da chống lại tia UVB. Chỉ số này trong kem chống nắng nằm trong khoảng 15 - 100. Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ da trong khoảng 10 phút. Tức là kem chống nắng SPF 15 trong điều kiện lí tưởng có thể hoạt động hiệu quả trong 150 phút. Chỉ số SPF càng cao, thời gian tác dụng và bảo vệ của kem chống nắng càng dài.
Vậy chỉ số SPF này bao nhiêu là đủ? Bởi không phải cái gì quá cũng tốt. Chỉ số SPF quá cao đôi khi khiến da bị kích ứng mạnh. Còn chỉ số SPF quá thấp thì hàng rào bảo vệ da sẽ không đủ mạnh. Lời khuyên ở đây là bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên. Chúng sẽ phù hợp cho tất cả mọi loại da và tất cả mọi hoạt động, đặc biệt là hoạt động ngoài trời. Còn nếu mọi hoạt động của bạn chỉ diễn ra trong nhà, bạn có thể sử dụng kem chống nắng với chỉ số từ 30 trở lên.
2.3. Chỉ số PA là gì? Chỉ số này bao nhiêu là đủ?
Chỉ số PA là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. Chỉ số này được các loại kem chống nắng của Nhật sử dụng. Ta có thang đánh giá khả năng chống tia UVA như sau: PA+ có khả năng chống 50-70% tia UVA, PA++ chống được 70-80%, PA+++ chống được 80-90% và PA++++ chống được trên 90%. Lời khuyên ở đây, bạn nên sử dụng kem chống nắng PA+++ hoặc PA++++ là phù hợp. Mức chỉ số này cũng nhận được sự ưa chuộng lớn nhất trên thị trường.
Đối với các loại kem chống nắng xuất xứ không phải Nhật, bạn có thể xem xét trên bao bì có gắn mác Broad Spectrum không. Nếu có thì đó chính là minh chứng cho công dụng chống tia UVA của sản phẩm.
2.4. Kem chống nắng vật lí và hoá học
2.4.1. Kem chống nắng vật lí
Kem chống nắng vật lí (hay còn gọi là Sunblock) có thành phần chính là Zinc Oxide và Titanium Oxide. Nguyên lí hoạt động của nó là: tạo thành một lớp màng chắn trên bề mặt da, khi tia cực tím chiếu vào, lớp màng này sẽ phản xa, tán xạ tia cực tím này ra ngoài mà không cho nó tiếp tục đi vào bên trong da.
Ưu điểm:
- Lành tính, ít gây kích ứng do chúng tạo một lớp màng bên ngoài da chứ không thẩm thấu trong da.
- có thể tiếp xúc ánh nắng mặt trời ngay sau khi bôi kem chống nắng vật lí.
Nhược điểm:
- Dễ để lại vệt trắng trên da
- Dễ gây bí da, da không thông thoáng nguyên nhân bởi chính lớp màng bảo vệ mà kem tạo ra.
- Khả năng chống thấm nước và mồ hôi không cao
2.4.2. Kem chống nắng hoá học
Kem chống nắng hoá học (hay còn gọi là Sunscreen) có các thành phần đặc trưng như Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone, … Nguyên lí hoạt động của Sunscreen như sau: các hoạt chất này sẽ được thẩm thấu vào da, khi tia cực tím chiếu tới, chúng sẽ hấp thụ, xử lí và phân huỷ các tia này trước khi có tác động làm tổn hại đến da.
Ưu điểm:
- Kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da
- Không nâng tông da, không để lại vệt trắng
- Chỉ số chống nắng cao hơn kem chống nắng Sunblock
- Có khả năng chống thấm nước và mồ hôi
Nhược điểm:
- Cần khoảng thời gian 20 – 30 phút để thẩm thấu vào da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Do các chất hoá học thẩm thấu vào da nên dễ gây kích ứng, đặc biệt là với da nhạy cảm
3. Sử dụng kem chống nắng nam giới đúng cách
3.1. Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho nam
- Bôi kem chống nắng cho đàn ông mỗi ngày, sau khi thực hiện các bước dưỡng da và trước khi bước ra khỏi nhà.
- Nếu bạn sử dụng kem chống nắng vật lí, có thể sẽ không cần điều này. Nhưng tốt nhất, hãy bôi kem trước khi ra khỏi nhà khoảng 20 phút để chúng có được trạng thái ổn định và sẵn sàng nhất để bảo vệ làn da của bạn.
- Dùng đủ lượng kem chống nắng. Bạn sẽ cần 1,2g kem chống nắng để bôi toàn mặt và 20 – 30g cho toàn bộ cơ thể.
- Chú ý bôi kem chống nắng tại những vùng dễ bị bỏ quên như cổ, tai, sau gáy.
3.2. Bôi kem chống nắng sau mỗi 2-3h
Dù là kem chống nắng vật lí hay hoá học thì chúng cũng sẽ mất dần tác dụng của mình. Do đó, hãy bôi lại sau khoảng 2-3h nhé.
Tuy nhiên, đây là một con số khá tương đối. Bạn cần quan sát phản ứng của da để quyết định khoảng thời gian bôi lại. Nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều thì thời gian bôi lại kem có thể là 2h hoặc ngắn hơn. Còn nếu bạn chỉ hoạt động trong nhà cả ngày, có thể bôi lại kem sau mỗi 4h.
3.3. Thoa kem ngay cả khi trời không nắng hoặc khi chỉ ở nhà
Sự thật là tia cực tím không thể nhìn thấy bằng mắt thường đâu, nên bạn đừng bảo rằng trời không nắng là không có tia cực tím nhé. Thêm vào đó, tia cực tím cũng có khả năng đi xuyên qua các vật thể rắn khá tốt, nên dù chỉ ở trong nhà vẫn phải bôi kem chống nắng nha bạn.
3.4. Tẩy trang và rửa sạch mặt vào cuối ngày
Sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn kem chống nắng cũng như bụi bẩn sau một ngày dài. Bạn sẽ cần sử dụng đến phương pháp double cleansing – dung dịch tẩy trang và sữa rửa mặt để lấy sạch hoàn toàn bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế nổi mụn và nhiều vấn đề về da khác.
4. Chọn kem chống nắng nam giới phù hợp với từng loại da
4.1. Kem chống nắng nam giới cho da dầu
Nếu bạn sở hữu làn da nhiều dầu, nhờn, bạn nên lựa chọn những kem chống nắng cho đàn ông có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít, tạo một lớp finish khô thoáng. Kem chống nắng dạng gel, sữa là sự lựa chọn hoàn hảo cho da dầu. Những loại kem chống nắng dành cho da dầu có những cụm từ mà các nàng nên chú ý trên bao bì như: “oil free”, “oil control”, “no sebum”, “for oily skin”, …
4.2. Kem chống nắng cho nam da khô
Với nam giới da khô, bạn nên lựa chọn những kem chống nắng với thành phần chứa nhiều hoạt chất dưỡng ẩm như Glycerin, HA… để đảm bảo da được cung cấp ẩm suốt cả ngày.
4.3. Kem chống nắng cho nam da mụn
Da mụn là loại da khó khăn trong lựa chọn kem chống nắng nhất. Với làn da mụn, bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng thẩm thấu nhanh, khô thoáng, thành phần lành tính, đặc biệt bạn nên tránh các sản phẩm chứa cồn, pareben, hương liệu, …
4.4. Kem chống nắng nam giới cho da nhạy cảm
Da nhạy cảm là làn da cực khó chiều và dễ bị kích ứng, vì thế kem chống nắng hóa học sẽ không phù hợp. Bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng vật lý lai với hóa học của những hãng dược mỹ phẩm uy tín.
Sữa Tắm Gội 2in1 CM24 500ml
239.000đ
199.000đ
5. Các yếu tố khác khi chọn kem chống nắng cho nam giới
5.1. Khí hậu
Nếu bạn đang sống ở vùng có thời tiết thường xuyên nóng bức và chịu bức xạ mặt trời cao thì nhớ chọn các sản phẩm có chỉ số SPF và PA cao. Mặt khác, phải thoa kem chống nắng thường xuyên hơn trong ngày.
5.2. Giá thành kem chống nắng dành cho nam
Có thể tùy vào nhu cầu của bạn mà lựa chọn sản phẩm có giá thành và dung tích phù hợp. Nếu bạn thường xuyên sử dụng và cần lượng kem lớn thì có thể ưu tiên size lớn để tiết kiệm được chi phí.
5.3. Mùi hương kem chống nắng nam giới
Kem chống nắng cho nam của các hãng có thành phần khác nhau nên mùi hương cũng sẽ khác. Có loại kem mùi hương thơm nhẹ thoang thoảng nhưng cũng có loại mùi nồng và khó chịu hơn. Cảm nhận và ưa thích mùi như thế nào cũng tùy thuộc vào mỗi người.
Nếu bạn khá nhạy cảm với mùi hương thì có thể chọn dùng kem không mùi hoặc mùi nhẹ nhàng hơn. Các cửa hàng mỹ phẩm thường có sản phẩm test trước lên da, bạn nhớ thoa lên phần cổ tay để xem kết cấu, màu kem và mùi hương có phù hợp không nhé.
Sử dụng kem chống nắng là bước vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi những tác động xấu của môi trường. Do đó, bạn nam hãy chọn cho mình loại kem chống nắng nam giới phù hợp nhất để làn da luôn được khoẻ mạnh nhé.
=>>Xem thêm:
