Dù đam mê thể thao và coi đó là bộ môn không thể thiếu mỗi ngày, nhưng không ít người đang lựa chọn sai, sử dụng sai trang phục thể thao khi tập luyện. Liệu bạn có phải một người như thế. Hãy xem ngay bài viết dưới đây của Coolmate để tìm hiểu về kinh nghiệm chọn áo thể thao và tập luyện thật chuẩn chỉ cho thân hình đẹp như mơ nhé!
1. Vì sao cần chọn áo tập gym chuyên biệt?
Đến trang phục mặc thường ngày bạn còn có thể chia thành đồ đi làm, đồ đi chơi, đồ đi tiệc… Vậy tại sao không chọn áo thể thao dành riêng cho những bộ môn mà bạn đang theo đuổi, đặc biệt là gym chứ. Nhất là khi, mặc trang phục tập gym chuyên biệt có thể mang đến cho bạn hàng tá những lợi ích liên quan đến cả thể chất và tinh thần. Coolmate khuyên bạn sử dụng áo và quần tập gym riêng để đảm bảo những tác dụng cơ bản dưới đây!
Chọn trang phục tập gym mang đến những lợi ích gì?
1.1. X2 sự tự tin cho bất cứ ai
Theo nghiên cứu liên quan đến sự nhận thức của con người đã chỉ ra rằng, trang phục phù hợp với hoàn cảnh sẽ mang đến tác động tích cực, đồng thời giúp bạn hoàn thiện bản thân dễ dàng hơn. Đặc biệt là khi chính suy nghĩ của bạn nghĩ rằng bộ đồ đó phù hợp, nhưng thứ đi kèm chắc chắn sẽ đưa đến sự tích cực ngoài sức mong đợi.
Hãy tưởng tượng, giữa một không gian tràn ngập những người đam mê gym, bỗng dưng bạn xuất hiện thật khác biệt với bộ đồ "không liên quan". Điều này sẽ thu hút những ánh mắt tò mò, những sự chú ý không đáng có. Kể cả bạn là một người có sự tự tin ngập tràn thì cũng khó mà tập luyện hiệu quả trong hoàn cảnh đó được. Còn với những ai vốn có tính ngại ngùng, những ánh mắt dò xét này sẽ khiến bạn muốn "đội quần" và đi về ngay lập tức!
Một bộ đồ phù hợp cả về mặt hình thức lẫn công năng chắc chắn sẽ không chỉ dừng lại là một bộ trang phục. Đó còn là "bạn đồng hành" giúp bạn nhân đôi sự tự tin trong mọi môi trường tập luyện, nhất là những phòng tập gym đông người tại các thành phố lớn.
1.2. Giúp tăng hiệu suất
Không phải tự nhiên mà các nhà sản xuất nghiên cứu và đưa ra thật nhiều những trang phục dành cho các bộ môn thể thao khác nhau. Nguyên nhân là bởi, mỗi môn thể thao có đặc điểm riêng, cách tập luyện riêng. Điều đó đồng nghĩa với việc các bộ quần áo đi kèm cũng cần có tính năng riêng để đáp ứng nhu cầu tập luyện của mỗi bộ môn này.
Bộ đồ tập thể thao phù hợp sẽ mang đến hiệu suất cao
Và có thể bạn chưa biết, nhưng đã xuất hiện nhiều trường hợp được yêu cầu ra về bởi mặc đồ không phù hợp đến phòng tập gym. Việc làm này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất của người tập mà đôi khi còn làm "xấu" hình ảnh thương hiệu hay cái nhìn cảm quan của những người xung quanh. Thậm chí, bộ đồ không phù hợp còn gây chấn thương không mong muốn cho chính người tập.
Trang phục được lựa chọn phù hợp sẽ mang đến những tính năng đi kèm như thấm hút mồ hôi tốt, co giãn, thoáng mát, thiết kế ôm vừa vặn... Những tính năng tưởng chừng không hề quan trọng nhưng lại mang đến lợi ích mà bạn không ngờ tới. Do vậy, việc chọn đồ phù hợp khi tập gym là tất - lẽ - dĩ - ngẫu cầm áp dụng cho cả nam và nữ, lớn và bé, già và trẻ luôn nha.
1.3. Mặc vừa vặn theo dáng người
Mỗi người trong chúng ta lại có một thân hình khác nhau. Sẽ thực sự khó chịu nếu bạn cố mặc một bộ đồ không dành cho cơ thể của mình. Điều này gây nên sự bí bách cho chính bản thân bạn và cả những người xung quanh khi nhìn vào. Đó là lý do người ta luôn chia sẻ kinh nghiệm chọn áo thể thao dành cho tập gym vừa vặn theo từng dáng người khác nhau.
Sự "vừa vặn" được hiểu là bộ trang phục sẽ không quá chật chội, cũng không quá rộng mà nó sẽ đủ để che đi khuyết điểm cơ thể lại giúp bạn vận động thoải mái. Những ai đã từng tập gym chắc hẳn sẽ hiểu, có rất nhiều động tác và bài tập có thể làm lộ những phần cơ thể nhạy cảm. Vậy nên, chọn quần áo tập chuyên biệt chính là bạn đang bảo vệ cơ thể mình theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng, cả về mặt tinh thần lẫn thể chất.
2. Cách chọn quần áo tập gym phù hợp
Khi đã hiểu về những lợi ích mà trang phục tập gym mang lại, bạn cũng nên biết thêm về kinh nghiệm chọn áo thể thao dành cho gym. Dưới đây chính là một vài “note” mà bạn nên bỏ túi liền tay để rinh được bộ đồ “ưng quá chừng” cho bản thân mình!
Kinh nghiệm chọn áo thể thao tập gym
2.1. Chọn đồ tập gym theo dáng người
Nói đến dáng người, tất cả chúng ta được chia thành 5 dáng người bao gồm: dáng tam giác ngược, dáng đồng hồ cát, dáng tròn trịa, dáng hình chữ nhật và dáng hình trái lê. Mỗi dáng người có những đặc điểm riêng, hình dáng cơ bản khác nhau. Đó là lý do khi tìm hiểu về kinh nghiệm chọn áo thể thao, người ta thường khuyên bạn chọn trang phục theo dáng người. Bạn hãy lưu ý chọn trang phục thể thao theo dáng người, cụ thể là:
+ Dáng quả lê nên chọn đồ tập có điểm nhấn ở phần trên, phần dưới ưu tiên chọn màu đen cùng họa tiết đơn giản. Vốn dĩ, dáng quả lê trên nhỏ, dưới to. Nên cách chọn kể trên sẽ giúp toàn bộ cơ thể trông cân đối hơn, vừa mắt hơn và chắc chắn là sẽ đẹp hơn.
+ Dáng chữ nhật lại nên chọn những bộ đồ có điểm nhấn chủ yếu ở ngực, hông hoặc cổ. Nếu bạn yêu quần áo với họa tiết nổi bật, thì cũng chỉ nên nổi ở 3 khu vực được cho là phẳng như nhau kia nhé. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn áo cổ tròn hoặc sát nách để tôn lên đường cong cơ thể, tránh trường hợp bị đánh giá là "màn hình phẳng".
+ Người có dáng tam giác ngược có thể chọn áo tay ngắn, cổ tròn để thân hình cân dối hơn. Những người này thường có phần trên to hơn, do đó tránh mặc sát nách hoặc bra chuyên dụng tập gym để không làm lộ "điểm yếu" này nhé. Với quần, bạn nên chọn loại quần ôm gọn, nhấn thêm họa tiết ở eo và hông để tôn lên đường cong trên cơ thể.
+ Dáng đồng hồ cát thì nên mặc croptop, cổ tròn cùng màu sắc tươi sáng, thêm họa tiết ở phần áo. Dáng người này dường như đã là "cực phẩm" rồi, nên đồ tập luyện cũng không cần quá cầu kỳ hay cần chú ý điều gì giống như các dáng người khác.
Bạn thuộc dáng người nào thì nên chọn phù hợp để tôn dáng
+ Dáng người tròn hãy tuân thủ tiêu chí: quần ngắn, áo bó nhằm làm nổi bật đôi chân đẹp và giảm bớt sự tròn trịa của phần trên. Đảm bảo khi áp dụng phương pháp chọn trang phục gym này, bạn sẽ cực hút ánh nhìn khi đến phòng tập.
2.2. Chọn đồ tập gym theo thời tiết
Trong quá trình tập luyện nâng cao thể lực, thời tiết cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng khá lớn. Bạn đã có kinh nghiệm chọn áo thể thao theo thời tiết chưa?
+ Mùa lạnh hãy ưu tiên giữ ấm cho cơ thể, nhưng cũng đừng quên việc giúp thông thoáng để tránh mồ hôi thấm ngược, khiến sức khỏe bạn dễ suy yếu. Ngoài ra, bạn cũng nên mặc nhiều lớp khác nhau, để có thể bỏ bớt trong trường hợp tập bài gym nặng và ra mồ hôi nhiều. Bởi thời tiết thì có thể lạnh, nhưng không khi trong phòng tập kết hợp với sự vận sức của cơ thể chưa chắc khiến bạn bị lạnh giống như đi ngoài đường đâu.
+ Mùa nóng lại nên ưu tiên sự thấm hút, thoáng mát. Nếu không lựa chọn đúng trang phục phù hợp, cơ thể bạn sẽ bị quá tải dẫn đến kiệt sức. Lúc này, việc tập gym sẽ phản tác dụng chứ không mang đến lợi ích mà bạn mong muốn nữa.
+ Vào mùa ẩm, trang phục nên ưu tiên là áo khoác gió đảm bảo cản gió, giữ ấm và chống nước hiệu quả. Một cơ thể được giữ ấm vừa đủ, có độ ẩm vừa đủ sẽ dễ đạt được những kết quả tốt hơn.
2.3. Chọn đồ tập gym theo vật liệu
Bạn có thể chọn đồ tập gym dựa vào chất liệu
Để đảm bảo những tính năng cần thiết giúp việc tập gym hiệu quả, chất liệu trang phục cũng là một yếu tố cực kỳ quan trọng. Như đã chia sẻ, kinh nghiệm chọn áo thể thao sẽ ưu tiên đồ thấm hút, thoáng, co giãn, mềm mại... Và đáp ứng những tiêu chí đó chinh là các loại vải như cotton, spandex, polyester, microfiber. Bạn có thể chọn trang phục với một loại vải, hoặc chọn những món đồ được sản xuất từ vải tổng hợp để tối ưu công năng của chúng.
2.4. Chọn đồ tập gym theo môn tập
Tập gym vốn chỉ là một khái niệm chung chung mà thôi. Tập gym chia thành nhiều bộ môn khác nhau: yoga, cardio, chạy bộ, nâng tạ, kéo xà… Mỗi bài tập, mỗi cách vận động khác nhau, mỗi đặc trưng riêng và tất nhiên lại cần đồ khác nhau phù hợp. Hãy xác định đích đến của bạn là gì, môn tập bạn muốn thực hiện là gì. Từ đó có sự lựa chọn chính xác và phù hợp nhất để đồng hành cùng bộ môn của mình xa hơn, lâu hơn và bền bỉ hơn. Bởi chỉ có những điều kiện cần và đủ đó, mới có thể tạo nên thân hình “cực phẩm” mà ai cũng phải ngưỡng mộ, và giúp bạn bao tự tin khi xuất hiện tại bất cứ nơi đâu.
3. Coolmate - địa chỉ mua áo thể thao uy tín tại Việt Nam
Giữa vô vàn những địa chỉ bán đồ tập gym, Coolmate chính là “viên ngọc sáng” mà bạn nên lưu tâm, ghé đến, đặt hàng và trải nghiệm sự khác biệt. Vốn dĩ là một thương hiệu thời trang dành riêng cho nam giới, Coolmate luôn nghiên cứu, đánh giá và lắng nghe những phản hồi từ khách hàng trên mọi miền tổ quốc nhằm hoàn thiện cả về thẩm mỹ lẫn tính năng cho các trang phục đưa ra thị trường.
Coolmate - địa chỉ cung cấp trang phục thể thao uy tín
Đặc biệt, nếu bạn đã có kinh nghiệm chọn áo thể thao, chắn hẳn bạn sẽ biết rằng Coolmate đã có hàng triệu sản phẩm cùng lượt bán cực khủng về mảng này. Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm đặt niềm tin để nhà Cool trao bạn những sản phẩm chất lượng nhất.
Hãy thường xuyên ghé Coolblog để có thể biết được các sản phẩm “hot trend” theo tháng mà Coolmate đang bán ra thị trường. Đồng thời, học hỏi thêm kinh nghiệm chọn áo thể thao phù hợp với bộ môn tập gym của mình. Để mỗi ngày luôn thật tươi trẻ và tự tin, chọn Coolmate bạn nhé!
.jpg)
