Ngày nay, thuật ngữ lifestyle hay phong cách sống trở nên phổ biến và hình thành từ sớm trong tiềm thức của giới trẻ. Vậy lifestyle là gì trong thời đại hiện nay? Cùng Coolmate điểm lại lối sống hiện đại của giới trẻ ngay nhé!
Định nghĩa về Lifestyle
Năm 1929, nhà tâm lý học người Áo Alfred Adler đã đề cập đến thuật ngữ "Lifestyle" trong cuốn sách The Case of Miss R. Ông cho rằng, lối sống mô tả cách con người đối mặt, tiếp nhận và giải quyết các vấn đề cuộc sống, cả vật chất lẫn tinh thần.
Từ năm 1961, lifestyle được hiểu như phong cách sống hình thành dưới tác động của môi trường và các yếu tố vật chất, tinh thần. Mỗi phong cách sống phản ánh giá trị cá nhân với thế giới xung quanh, sự hòa hợp giữa yếu tố hữu hình và vô hình, là cơ sở rèn giũa nhân cách.
Lifestyle là sự tổng hợp động lực, nhu cầu và ham muốn của cá nhân đối với thế giới quan, hình thành nên nét văn hóa cá nhân riêng biệt. Nó bao gồm quan niệm cá nhân về chính trị, đạo đức, tôn giáo… Mỗi người sẽ có cái nhìn riêng tùy thuộc vào phong cách sống đã hình thành. Tuy nhiên, đôi khi phong cách cá nhân trái ngược với quy tắc xã hội, đòi hỏi sự linh hoạt, hòa nhập.
Ngày nay, giới trẻ ngày càng quan tâm đến phong cách sống của bản thân, ý thức và theo đuổi lối sống nền tảng được hình thành từ thời thơ ấu.
Lifestyle ở mỗi cá nhân
Lợi ích của sự hình thành lối sống cá nhân
Hình thành lối sống riêng rất quan trọng. Nó trở thành nền tảng, ý chí và cơ sở cho quyết định trước các vấn đề cuộc sống. Phong cách sống phản ánh nét riêng biệt, giúp không bị mờ nhạt trong xã hội, đồng thời là động lực thúc đẩy phát triển và quyết tâm thực hiện mục tiêu. Lối sống rõ ràng giúp dễ dàng tìm kiếm bạn bè, đối tác cùng lối tư tưởng.
Phong cách sống không chỉ là cách nhìn nhận cuộc sống, mà còn là cách sống, rèn luyện tính cách, hòa nhập mà không hòa tan.
Phân loại các hướng Lifestyle cơ bản trong tâm lý học
Theo các nhà tâm lý học, lifestyle là sự cá nhân hóa, gắn kết giữa tính cách, thói quen, tri thức và thị hiếu riêng, được hình thành nhất quán suốt đời. Có hai hướng nghiên cứu phổ biến:
- Đánh giá qua quá trình giao tiếp và cách đánh giá vấn đề.
- Nghiên cứu dựa vào "hành vi tiêu dùng" về tiền bạc, thời gian, tri thức…
Ngoài ra, có hướng phân loại thành healthy lifestyle và unhealthy lifestyle.
Một số Lifestyle phổ biến trong thời hiện đại
Mỗi cá nhân hình thành lối sống riêng biệt, nhưng nhiều người cùng theo đuổi một phong cách sống. Bạn đã biết đến những lối sống phổ biến dưới đây chưa?
Lagom - Đủ là hạnh phúc
Lagom (tiếng Thụy Điển: vừa đủ) là phong cách sống tiêu chuẩn của người Thụy Điển, giúp đất nước này nằm trong top những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Lagom là biết thỏa mãn với hiện tại, trái ngược với tư tưởng phải nhận nhiều hơn cả tham vọng.
Lagom giống phong cách tối giản, không phải tụt hậu. Tối giản không có nghĩa là bỏ đi đồ đạc, mà là thỏa mãn với những gì mình đang có.
Hygge - Hạnh phúc từ những điều nhỏ bé
Hygge (Đan Mạch) là sự hưởng thụ thực tại, hài lòng và trân trọng những điều nhỏ bé. Người Đan Mạch có những ngày thứ Sáu đặc biệt như "Thứ Sáu đồ chơi", "Thứ Sáu tụ tập",... để tận hưởng cuộc sống bên gia đình, bạn bè.
Hygge là cân bằng cuộc sống, sống chậm lại, hòa mình vào thiên nhiên, dành thời gian bình yên bên gia đình. Tạo ra hạnh phúc từ những điều nhỏ nhất (như nhâm nhi cà phê, ngắm hoàng hôn...).
Ikigai - Lý do thức dậy vào mỗi sáng
Ikigai là tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống thông qua mục đích, là lý do để thức dậy mỗi sáng và làm tốt hơn. Nó không chỉ là mục tiêu công việc, sự nghiệp, mà còn là động lực theo đuổi sở thích, đam mê, sống trọn vẹn mỗi ngày.
Nếu chưa tìm thấy mục tiêu rõ ràng, hãy bắt đầu với điều mới mẻ, bạn bè, mối quan hệ mới để tìm được lý do thức dậy mỗi sáng.
Friluftsliv - Trở về với mẹ thiên nhiên
Bắt nguồn từ Na Uy, Friluftsliv là tìm về với thiên nhiên, hòa mình vào đó để giải phóng tâm hồn. Những người theo phong cách này thích leo núi, tắm biển, cắm trại… xem thiên nhiên như ngôi nhà an yên.
Friluftsliv không phải là từ bỏ cuộc sống phố thị, mà là luôn kết nối với thiên nhiên, giúp sống tốt hơn, an yên và trân trọng thiên nhiên.
Wabi sabi - Vẻ đẹp từ sự không hoàn hảo
Triết lý sống cổ xưa của Nhật Bản về cách trân trọng và chấp nhận những điều nhỏ bé, dù không hoàn hảo. Wabi sabi dạy con người về sự thay đổi và chấp nhận sự biến đổi dù còn dở dang.
Sống theo Wabi sabi là nỗ lực mỗi ngày, vị tha, nhìn nhận mọi sự bằng ánh mắt khác, chấp nhận để cuộc sống tốt đẹp hơn.
Mỗi người một cuộc sống, một lối đi. Dù theo đuổi lifestyle nào, chỉ cần bản thân an yên, vui vẻ, cuộc sống tốt đẹp là quan trọng nhất. Bạn thấy mình hiện diện trong phong cách sống nào của Coolmate? Hãy tự tìm câu trả lời từ chính cách sống của mình.
