Top 14 mẫu giày chạy bộ tốt nhất và đáng mua nhất hiện nay

Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể thao giúp cải thiện sức khỏe, mà còn là một lối sống mang lại sự cân bằng và thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và bảo vệ đôi chân của bạn, việc chọn một đôi giày chạy bộ phù hợp là điều không thể xem nhẹ.

Với vô vàn mẫu mã và thương hiệu trên thị trường, bạn có thể bối rối khi tìm kiếm một đôi giày đáp ứng tốt cả về chất lượng, thiết kế và giá thành. Bài viết này hãy cùng Coolmate tìm hiểu rõ hơn về cách chọn giày cũng như top giày chạy bộ nam đáng mua nhất năm 2025 nhé!

Tiêu chí chọn mua giày chạy bộ đúng chuẩn

Tìm kiếm một đôi giày chạy bộ nam phù hợp thật là không dễ chút nào. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng giày chạy bộ khác nhau với nhiều công nghệ sản xuất khác nhau. Mỗi loại giày chạy bộ được chế tạo cho các loại chân khác nhau. Đôi giày chạy bộ tốt nhất là đôi giày mang lại cảm giác thoải mái nhất và vừa vặn với bàn chân của bạn nhất.

Vậy làm thế nào để tìm được đôi giày “chân ái” đó? Cùng tham khảo các bước sau:

1. Xác định độ nghiêng của bàn chân (Pronation)

Độ nghiêng của bàn chân (pronation) là chuyển động của bàn chân khi chạy bộ. Việc hiểu rõ kiểu sải chân của bạn (cân bằng, lệch trong, lệch ngoài) cũng rất quan trọng để chọn giày phù hợp. Kiểu sải chân ảnh hưởng đến lực tác động lên chân và cần loại giày hỗ trợ khác nhau.

• Chân nghiêng vào bên trong (Overpronation): Cần giày kiểm soát chuyển động (motion control).
• Chân nghiêng ra ngoài (Underpronation/ supination): Cần giày neutral hoặc cushion với lớp đệm hỗ trợ.
• Chân bình thường (Neutral): Cần giày ổn định (Stability shoes).

Xác định độ nghiêng của bàn chân (Pronation)

2. Chọn loại giày chạy bộ

• Giày kiểm soát chuyển động: Phù hợp với người overpronation.
• Giày chạy có đệm hỗ trợ: Phù hợp với người underpronation.
• Giày chạy ổn định: Phù hợp với người neutral.

Chọn loại giày chạy bộ

3. Kiểu dáng giày (có dây/không dây)

Giày chạy bộ thường có 2 loại phổ biến: giày có dây và giày không dây.

Giày chạy bộ có dây cung cấp sự ổn định và ôm khít bàn chân tốt hơn, đặc biệt phù hợp với những người có bàn chân rộng hoặc chạy trên địa hình gồ ghề. Tuy nhiên, chúng có thể gây khó chịu cho một số người hoặc mất thời gian khi buộc dây. 

Giày chạy bộ thường có 2 loại phổ biến: giày có dây và giày không dây.

Giày không dây lại mang đến sự tiện lợi tối đa và cảm giác thoải mái, tự do hơn, nhưng lại ít ổn định hơn và có thể dễ bị tuột khi chạy với cường độ cao. Bạn nên cân nhắc loại giày nào phù hợp với kiểu chạy và địa hình thường xuyên sử dụng. Giày không dây thường có trọng lượng nhẹ hơn, lý tưởng cho chạy tốc độ hoặc đường dài.

4. Chọn kích thước giày phù hợp

Chọn kích thước giày chạy bộ phải đi vừa. Giày chật có thể khiến bạn đau chân, giày rộng không ôm sát bàn chân, dễ gây chấn thương khi chạy bộ.

Chọn kích thước giày phù hợp

5. Tốc độ chạy và tần suất chạy

Tốc độ và tần suất chạy ảnh hưởng trực tiếp đến lựa chọn giày. Chạy tốc độ cao cần giày nhẹ, linh hoạt. Chạy đường dài cần giày có khả năng giảm chấn tốt. Người chạy thường xuyên (trên 3 lần/tuần) nên ưu tiên giày có khả năng giảm chấn thương tốt.

Top 14 đôi giày chạy bộ nam đáng mua nhất 2025

1. Giày nam Nike React Infinity Run Flyknit 2

Giày Nike React Infinity Run Flyknit 2 được thiết kế để chạy bộ ở mọi địa hình

Giày Nike React Infinity Run Flyknit 2 được thiết kế để chạy bộ ở mọi địa hình và quãng đường, từ các quãng đường ngắn đến dài. Phù hợp cho các buổi tập luyện chạy bộ bao gồm cả chạy chậm, chạy nhanh và các bài tập tăng tốc.
Đây là một lựa chọn tốt cho những người yêu thích chạy bộ để giảm thiểu các chấn thương và tăng cường bảo vệ cho chân khi chạy.

2. Giày nam Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 được thiết kế với hai lớp đế giày, mang lại cảm giác chạy thoải mái. Lớp đế phía trên, gọi là ZoomX, tối ưu hóa việc hoàn trả lực, nhưng lại mỏng và không được bền lâu. Lớp đế dưới, gọi là React, dày hơn, tăng sự ổn định và tuổi thọ của giày.

Đặc biệt, phần gót của đế giày cong lên, hỗ trợ chuyển trạng thái mượt mà khi chạy, tránh mất lực quá nhiều ở mỗi bước. Với những điểm này, đôi giày Nike Zoom Pegasus Turbo 2, giá 180 USD, xứng đáng để sở hữu.

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 được thiết kế với hai lớp đế giày, mang lại cảm giác chạy thoải mái

Một lựa chọn khác đáng cân nhắc trong phân khúc giày không dây là Nike Pegasus 39 Air Zoom FlyEase với công nghệ FlyEase giúp dễ dàng mang và cởi giày, hoặc Nike React Phantom Run Flyknit 2 với sự kết hợp giữa công nghệ React Foam và thiết kế Flyknit tạo nên sự thoải mái và năng động. Nike Free Run 5.0 Next Nature cũng là một lựa chọn nhẹ nhàng, linh hoạt nếu bạn ưu tiên cảm giác chạy tự nhiên.

3. Giày chạy bộ nam Biti's

Giày chạy bộ của Biti's luôn là lựa chọn thân thiện với người dùng nhờ vào mức giá hợp lý nhưng vẫn đảm bảo chất lượng. Nếu bạn đang băn khoăn giày chạy bộ nào tốt trong tầm giá, Biti's là một gợi ý tuyệt vời.

Giày chạy bộ của Biti's luôn là lựa chọn thân thiện với người dùng

Lớp lót giày có nhiều lỗ thoáng, giúp bàn chân luôn cảm thấy thoải mái. Thân giày làm từ vải mesh, phản ánh phong cách thời trang và đảm bảo thông thoáng. Khung nhựa ở phần trước cung cấp sự ổn định và hỗ trợ cho bàn chân. Đây là sự lựa chọn đáng tin cậy cho người yêu thể thao.

4. Giày chạy bộ nam XTEP

XTEP là thương hiệu giày chạy bộ nổi tiếng với phong cách trẻ trung, năng động. Các sản phẩm của hãng được tối ưu hóa để mang lại cảm giác thoải mái trong mọi điều kiện sử dụng, từ đường nhựa, đường đất đến đường mòn. Đây cũng là một trong những cái tên nổi bật trong top giày chạy bộ nam phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.

XTEP là thương hiệu giày chạy bộ nổi tiếng với phong cách trẻ trung, năng động

Phần thân giày làm từ vải mỏng và thoáng, không quá co dãn, đi kèm với lưỡi gà rời có lỗ thông thoáng. XTEP Race 160X cung cấp đầy đủ tính năng của một đôi giày chạy marathon hiện đại, với giá chỉ bằng một nửa so với các thương hiệu lớn.

5. Giày chạy bộ nam Adidas CF Racer TR DA9306

Adidas CF Racer TR DA9306 chinh phục người dùng bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa thời trang và tính năng. Phần đế Cloudfoam đàn hồi tốt, giúp giảm áp lực lên bàn chân khi chạy, đồng thời thiết kế trẻ trung phù hợp để sử dụng hàng ngày.

Giày chạy bộ nam Adidas CF Racer TR DA9306

Vải giày làm toàn bộ từ vải mesh, bên trong được đệm thêm một lớp mút nhẹ. Adidas CF Racer TR DA9306 phù hợp với chạy thẳng hơn là chạy đa hướng.

6. Giày chạy bộ nam Adidas Lite Racer CLN

Adidas Lite Racer CLN là một trong những đôi giày phổ biến nhất trong top giày chạy bộ của hãng. Với thiết kế tối giản và hiệu năng cao, sản phẩm này được nhiều người yêu thích chạy bộ lựa chọn để đồng hành trên những cung đường dài.

Giày chạy bộ nam Adidas Lite Racer CLN

Với thiết kế thoải mái và phong cách, giày Adidas Lite Racer CLN thích hợp để sử dụng hàng ngày, đi chơi hoặc đi làm. So với một số dòng giày chạy thể thao khác, giày Lite Racer CLN có giá thành phải chăng, phù hợp với người tiêu dùng.

Adidas Ultra Boost White Multicolor, một lựa chọn không dây khác của Adidas, nổi bật với công nghệ Boost mang lại độ êm ái và đàn hồi vượt trội. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng giày không dây nói chung sẽ ít ổn định hơn so với giày có dây.

7. Giày chạy bộ nam Asics Gel-nimbus 

Asics Gel-Nimbus là sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ hiện đại và thiết kế tinh tế. Lớp đệm Gel ở phần đế giày giúp hấp thụ lực hiệu quả, giảm nguy cơ chấn thương trong quá trình chạy. Đây là lựa chọn không thể thiếu trong danh sách giày chạy bộ tốt nhất dành cho nam giới.

Giày chạy bộ nam Asics Gel-nimbus 

Đôi giày vừa vặn, thiết kế thoáng khí và dễ chịu, tạo cảm giác vừa vặn thoải mái khi đi vận động. Phần đầu ngón chân thiết kế rộng hơn các phiên bản cũ giúp bàn chân có thể tràn rộng thoải mái hơn. 

8. Giày chạy bộ nam New Balance

New Balance là thương hiệu giày chạy bộ nổi tiếng toàn cầu, được yêu thích bởi sự thoải mái và hiệu năng vượt trội. Dòng sản phẩm này phù hợp với cả người mới bắt đầu và vận động viên chuyên nghiệp. Với kiểu dáng năng động, New Balance không chỉ hỗ trợ tốt cho việc chạy bộ mà còn mang lại vẻ ngoài phong cách cho người sử dụng.

New Balance là thương hiệu giày chạy bộ nổi tiếng toàn cầu

Phần mũi giày của New Balance trông khá giống với Adidas, hơi nở và giúp chân vừa vặn hơn. Phần đế xốp được thiết kế tỉ mỉ, tạo độ êm khi tiếp đất dù bạn chạy bộ ở tần xuất cao hay thấp. Các lỗ thông hơi được thiết kế ở hai bên dọc bàn chân giúp thông thoáng, ngăn mùi cũng như mồ hôi chân sau khi vận động dài.

New Balance Fresh Foam X 1080 Unlaced là một lựa chọn không dây đáng chú ý, nổi bật với công nghệ đệm Fresh Foam X mang lại cảm giác êm ái và đàn hồi tốt.

9. Giày chạy bộ nam Mizuno

Dòng giày chạy bộ nam Mizuno mang phong cách mạnh mẽ, tối ưu hóa sự ổn định nhờ công nghệ Wave độc quyền ở phần đế. Điều này giúp các vận động viên luôn tự tin trên các đường chạy, kể cả khi chạy với tốc độ cao hay trên địa hình phức tạp.

Không chỉ là sự lựa chọn của các vận động viên chuyên nghiệp, Mizuno còn là câu trả lời hoàn hảo khi bạn đang tìm kiếm giày chạy bộ nào tốt cho cả luyện tập và thi đấu.

Dòng giày chạy bộ nam Mizuno mang phong cách mạnh mẽ

10. Giày chạy bộ nam Sketcher

Giày chạy bộ nam Sketchers nổi bật với trọng lượng siêu nhẹ, là lựa chọn lý tưởng cho những người yêu thích chạy bộ đường dài. Công nghệ đệm Hyper Burst không chỉ giúp giảm chấn mà còn phản hồi năng lượng hiệu quả, giúp bạn chạy lâu hơn mà không cảm thấy mệt mỏi.

Giày chạy bộ nam Sketcher

Với thiết kế hiện đại và đa dạng màu sắc, Sketchers không chỉ được đánh giá cao về tính năng mà còn phù hợp với phong cách năng động hàng ngày.

11. Giày chạy bộ nam Anta

Với mức giá dễ tiếp cận, giày chạy bộ nam Anta cung cấp hiệu năng đáng kể nhờ vào thiết kế tối ưu và công nghệ đệm linh hoạt. Đây là lựa chọn phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc những ai cần một đôi giày chạy bộ tốt trong tầm giá mà vẫn đảm bảo chất lượng và độ bền.

Giày chạy bộ nam Anta

Giày Anta làm từ vải lớp lưới kép có độ thoáng khí cao, giữ chân luôn khô ráo, phần đế cao sư mềm có khả năng chống trơn trượt tốt, phù hợp cho đi bộ hoặc chạy bộ đường dài. Thiết kế hiện đại, thời trang và khỏe khoắn, Anta phù hợp với hầu hết những người yêu thể thao.

12. Giày chạy bộ nam Reebok 

Reebok từ lâu đã trở thành thương hiệu nổi tiếng với những đôi giày chạy bộ chất lượng cao. Dòng sản phẩm giày chạy bộ nam Reebok được thiết kế để hỗ trợ tối đa cho các hoạt động vận động.

Công nghệ Floatride Energy Foam giúp giảm chấn tốt, đồng thời mang lại cảm giác linh hoạt và nhịp nhàng trên mỗi bước chạy. Đây là một trong những lựa chọn hàng đầu trong top giày chạy bộ nam nhờ hiệu năng vượt trội và thiết kế tinh tế.

Reebok từ lâu đã trở thành thương hiệu nổi tiếng với những đôi giày chạy bộ chất lượng cao

Giày Reebok phù hợp cho cả các buổi chạy bộ dài và ngắn trên nhiều loại địa hình. Hoặc sử dụng cho các hoạt động thể dục như tập gym, aerobic, và các bài tập cardio.

13. Giày Saucony Endorphin Speed 4

Saucony Endorphin Speed 4 được mệnh danh là đôi giày của tốc độ, nhờ vào thiết kế đặc biệt tập trung vào việc tăng hiệu suất chạy. Tấm nylon Speedroll được tích hợp trong đế giúp đôi chân dễ dàng lướt qua các bề mặt, giảm thiểu sự mệt mỏi khi chạy với cường độ cao.

Với thiết kế khí động học và khả năng giảm chấn ấn tượng, đây là một trong những đôi giày chạy bộ tốt nhất mà bạn không nên bỏ lỡ.

Giày Saucony Endorphin Speed 4

14. Giày chạy bộ siêu nhẹ Hoka One One Rincon 3

Hoka One One Rincon 3 là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu thích chạy bộ đường dài với trọng lượng siêu nhẹ. Thiết kế Meta-Rocker độc quyền giúp giảm áp lực lên khớp và bàn chân, mang lại cảm giác thoải mái kể cả khi chạy nhiều giờ.

Đôi giày này cũng được đánh giá cao về độ bền và khả năng thích nghi với nhiều loại địa hình, xứng đáng nằm trong top giày chạy bộ dành cho các vận động viên chuyên nghiệp.

Hoka One One Rincon 3 là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu thích chạy bộ đường dài

Lời kết

Trên đây là danh sách 12 mẫu giày chạy bộ tốt nhất và đáng mua nhất hiện nay, được lựa chọn dựa trên các tiêu chí về chất lượng, độ bền, sự thoải mái, và mức giá phù hợp với nhiều đối tượng người dùng. Đôi giày chạy bộ không chỉ là một công cụ hỗ trợ trong luyện tập mà còn là người bạn đồng hành, bảo vệ sức khỏe đôi chân và giúp bạn đạt được thành tích cao hơn trên mỗi hành trình.

Hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và những gợi ý đáng cân nhắc. Hãy tiếp tục theo dõi CoolBlog của chúng tôi để cập nhật thêm nhiều bài viết hấp dẫn về thể thao, sức khỏe, và những mẹo hữu ích trong cuộc sống nhé!