Mồ hôi là cơ chế giải phóng nhiệt của cơ thể qua các lỗ chân lông, đó là lý do vì sao mùa hè cả cơ thể và môi trường đều nóng bức, mồ hôi tiết ra rất nhiều. Ở nước nhiệt đới như Việt Nam, đặc biệt là các đô thị lớn thì việc này sẽ càng gây ám ảnh hơn do phải giao tiếp với rất nhiều người. Cùng Coolmate tìm hiểu những nguyên nhân khiến mồ hôi nặng mùi và những cách khử mùi cơ thể đơn giản, hiệu quả nhất
Nguyên nhân khiến mồ hôi nặng mùi ?
Mồ hôi tự nhiên là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể, chúng giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể bạn. Nguyên nhân chính khiến mồ hôi có mùi hôi là do tương tác giữa mồ hôi và vi khuẩn trên da của chúng ta.
Cơ thể con người có các loại tuyến mồ hôi khác nhau, bao gồm cả tuyến mồ hôi apocrine và tuyến mồ hôi eccrine. Tuyến mồ hôi eccrine sẽ giúp phát triển ở khắp cơ thể và chịu trách nhiệm sản xuất mồ hôi chủ yếu là nước và muối. Mồ hôi từ tuyến eccrine không gây mùi hôi.
Tuy nhiên, tuyến mồ hôi apocrine, chủ yếu tập trung ở vùng da nhạy cảm như nách và khu vực xung quanh vùng kín, sản xuất mồ hôi chứa nhiều chất béo và protein. Khi mồ hôi này tiếp xúc với vi khuẩn có sẵn trên da, vi khuẩn sẽ tiến hành quá trình phân giải các chất béo và protein này, tạo ra một loạt các chất phụ gia có mùi hôi.
Các chất phụ gia này bao gồm axit béo và axit isovaleric, cùng với một số các hợp chất khác. Khi các chất này tồn tại trên da, chúng tạo ra mùi hôi không dễ chịu.
Một số yếu tố khác trong nhiều nguyên nhân khiến cơ thể bốc mùi, bạn có thể biết thêm một số nguyên nhân sau:
1. Tuyến mồ hôi trên cơ thể
Trên cơ thể con người, tuyến mồ hôi được phân bố khá rộng rãi, thường sẽ được tập trung nhiều ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, nhưng cũng có trên khắp cơ thể. Các tuyến mồ hôi sẽ giúp cơ thể bạn điều tiết được nhiệt độ bằng cách thải ra mồ hôi, giúp bạn giữ cho cơ thể không quá nóng hoặc quá lạnh. Ngoài ra mồ hôi cũng giúp loại bỏ các chất độc hại và tạp chất ra khỏi cơ thể.
Trên cơ thể người có nhiều tuyến mồ hôi, nhưng có 2 loại tuyến mồ hôi chính là:
-
Tuyến mồ hôi ngoại tiết (eccrine glands): Loại tuyến mồ hôi này phân bố khắp cơ thể, tập trung nhiều nhất ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và trán. Chúng thường hoạt động liên tục và giúp cơ thể điều tiết nhiệt độ.
-
Tuyến mồ hôi đầu tiết (apocrine glands): Thường tập trung nhiều ở vùng kín, nách và cơ thể dưới tay. Chúng hoạt động mạnh hơn khi cơ thể trở nên kích thích, stress hoặc khi tiết lộ cảm xúc. Tuyến mồ hôi này cũng có mùi hôi hơn so với eccrine.
Tuy nhiên để sản sinh ra mùi đặc trưng của từng cá thể và chức năng của các tuyến đầu tiết đều được điều hòa từ quá trình nội tiết hay di truyền từ bố mẹ. Nhưng nếu mùi này khá nồng, bạn cũng nên tìm cách khử mùi cơ thể sao cho hiệu quả nhất.
2. Mùi mồ hôi cơ thể
Vào mùa hè, thời tiết khá nóng, cơ thể sẽ tăng tiết ra nhiều mồ hôi để giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể hoặc sử dụng một số loại thuốc cũng khiến cơ thể có mùi mồ hôi. Sau khi tiết mồ hôi trên bề mặt cơ thể sẽ không có mùi. Nhưng sau một thời gian các vi sinh vật sẽ lên men, tạo ra mùi mồ hôi cơ thể rất khó chịu. Các vùng như nách, bẹn có nhiều mồ hôi, mùi sẽ càng nặng hơn.
Có một số vi khuẩn đã ký sinh sẵn trên cơ thể, nên khi mồ hôi tiết ra thấm vào quần áo, vi khuẩn sẽ lan ra quần áo, kết hợp cùng nhiều yếu tố tạo ra quá trình lên men và bạn có mùi mồ hôi trên cơ thể.
3. Mùi từ mái tóc
Để việc khử mùi cơ thể nam đơn giản cần biết chính xác nguyên nhân dẫn đến mùi cơ thể đó. Ví dụ như một số người có bệnh nấm hay vi khuẩn xâm nhập vào tóc, nhất là đối với những người da dầu.Vi khuẩn tăng lên, bám dính vào tóc khiến có mùi mồ hôi trên cơ thể.
4. Mùi cơ thể có thể đến từ thức ăn
Bên cạnh đó, bạn ăn thức ăn có mùi như tỏi, hành lá cũng là yếu tố gây ra mùi cơ thể cho bạn. Bạn nên hạn chế ăn những thức ăn có mùi để khi mồ hôi tiết ra sẽ không có mùi cơ thể nhé.
5. Căng thẳng, lo lắng quá độ
Ngoài ra, việc căng thẳng lo lắng quá độ cũng khiến cơ thể sản sinh ra một loại hormone có khả năng kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi trên cơ thể, hệ miễn dịch kém, tăng cường các vi khuẩn trên da. Để khử mùi cơ thể nam bạn cũng nên giảm thiểu căng thẳng và áp lực nhé.
7 cách khử mùi cơ thể nam đơn giản, hiệu quả chàng nên biết
#1 Chọn chất liệu áo nhanh khô, thấm hút mồ hôi
Một ngày đẹp trời và ra đường với chiếc áo mới, bỗng nhiên bạn thấy cơ thể mình có mùi rất lạ. Không phải do hôm nay hệ bài tiết bạn có vấn đề đâu, nguyên nhân chính là ở chiếc áo. Chất liệu của vải sẽ quyết định khả năng thấm hút mồ hôi, và nếu nó làm điều này không tốt thì vi khuẩn sẽ được nước phát triển rầm rộ tại những nơi da ẩm thấp và nóng bức - vùng có nhiều mồ hôi. Cotton và linen là các chất liệu có khả năng thấm hút rất tốt, đảm bảo da bạn khô thoáng và thoải mái nhất.
Kiểu dáng của áo cũng là một phần rất quan trọng. Bạn nên lựa chọn áo vừa phù hợp với hoàn cảnh, vừa đảm bảo rộng rãi, thoáng mát. Đừng lựa chọn những kiểu áo ôm sát body cho một ngày hè nóng bức nhé, vừa xỏ vào đã thấy khó chịu chứ không nói ra ngoài vận động đổ mồ hôi đúng không?
#2 Tắm rửa, vệ sinh cơ thể mỗi ngày
Nên tắm rửa thường xuyên bằng xà bông, rửa vùng kín thật sạch bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng của nam. Vào mùa hè, chàng nên tắm và thay quần áo thường xuyên để hạn chế mùi mồ hôi trên cơ thể.
Đây cũng là cách khử mùi cơ thể nam hiệu quả nhất để ngăn ngừa các tác nhân gây nấm và vi khuẩn. Tuy nhiên, bạn không nên tắm rửa quá nhiều sẽ gây hại cho da.
Ngoài ra, khi tắm rửa, bạn nên chú ý không dùng quá nhiều xà bông hoặc sữa tắm, tránh những sản phẩm có thành phần gây kích ứng da. Bạn không nên sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm quá mức hoặc tắm quá lâu, vì điều này có thể làm khô da và gây tổn thương cho tế bào da. Sau khi tắm, hãy lau khô hoàn toàn cơ thể và sử dụng kem dưỡng da để giữ cho da luôn mềm mại và ẩm.
#3 Lựa chọn các sản phẩm chống mồ hôi, có tính năng khử mùi cơ thể
Khử mùi cơ thể nam cách đơn giản nhất là dùng lăn khử mùi. Các sản phẩm lăn khử mùi, trong thành phần cũng có chất diệt khuẩn, làm giảm tiết mồ hôi nách hiệu quả nhất. Nên chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên và không gây kích ứng với da. Đặc biệt, không sử dụng lăn khử mùi trên da bị tổn thương hoặc mẫn cảm.
Ngoài ra, chàng cũng có thể sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên như dùng chanh, gừng để giảm mùi mồ hôi trên cơ thể. Bạn nên sử dụng đều đặn ngày 1 lần để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý điều chỉnh lượng sản phẩm sử dụng để tránh quá tải độ ẩm hoặc mất hiệu quả của sản phẩm chống mồ hôi.
#4 Giảm tiêu thụ cafe, đồ ăn cay
Một cốc cà phê sữa đá sẽ là món yêu thích vào mỗi sáng của rất nhiều đấng mày râu vì sự sảng khoái và tỉnh táo mà nó mang lại. Không như nữ giới lo lắng về tác hại của nó tới làn da, nam giới tiêu thụ cà phê với một lượng lớn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, đối với những người có cơ chế sinh học bài tiết nhiều mồ hôi thì hãy tìm hiểu những nguyên nhân có thể gây tác động tới cơ chế đó, trong đó có cà phê.
Chất caffeine trong cà phê có tác dụng kích thích thần kinh, đó cũng là lý do vì sao bạn uống cà phê vào buổi tối mà trằn trọc tới sáng không ngủ được đấy. Nó sẽ khiến ta luôn trong trạng thái hồi hộp và phòng vệ. Hệ thần kinh bị kích thích luôn nghĩ bị đe dọa và nhịp tim tăng lên nhiều hơn. Tất nhiên là trong trường hợp đó, cơ thể sẽ như mở van cho toàn bộ lỗ chân lông tiết mồ hôi, mùi của nó thì không dễ chịu chút nào rồi. Do đó, thay vì là uống quá nhiều cafe khi muốn tỉnh táo hơn, hãy thử uống một cốc trà đá mát lạnh vừa rẻ vừa thanh lọc cơ thể nhé.
Ngoài ra, cũng cùng cơ chế tác động lên hệ thần kinh của cà phê, đồ ăn cay còn làm tăng cường độ trao đổi chất trong cơ thể và sản sinh rất nhiều năng lượng, gây tiết nhiều mồ hôi. Hạn chế ăn cay để vừa tốt cho dạ dày, vừa có làn da thông thoáng trong mùa hè nha.
Chất tạo vị cay chính trong ớt là Capsaicin. Lượng Capsaicin này truyền thông tin đến não bộ và tủy sống cảnh báo về việc vừa tiếp nhận chất gây nóng. Vì thế để hạ nhiệt cho cơ thể não bộ sẽ cố gắng làm mát cơ thể bằng cơ chế toát mồ hôi. Cụ thể là khu vực trung tâm điều khiển nhiệt nằm dưới đồi sẽ kích hoạt các tuyến mồ hôi trong cơ thể bắt đầu sản xuất mồ hôi sau khi ăn phải Capsaicin. Lượng mồ hôi được tiết ra sau đó bay hơi sẽ làm mát cơ thể. Trong những môi trường khác nhau thì lượng mồ hôi trong cơ thể tiết ra cũng khác nhau. Ví dụ trong môi trường mát mồ hôi tiết ra chậm và bay hơi chậm hơn khi ở trong môi trường nóng.
#5 Thay đổi mỹ phẩm khi có cơ thể có biểu hiện kháng lại
Các sản phẩm có tác dụng ức chế các chức năng tự nhiên của da như ngăn mồ hôi, khử mùi, sữa tắm, sữa rửa mặt, dầu gội,... trong thời gian dài sẽ bị cơ thể kháng lại và mất tác dụng. Nhớ lại thì nếu mình sử dụng một chai dầu gội đầu lớn trong vòng 6 tháng mà không hết, tới khoảng ⅓ chai cuối, da đầu mình lúc nào cũng sẽ xuất hiện gàu, không thể sạch nếu còn tiếp tục dùng nó. Lúc này, da dầu mình đã tìm ra cơ chế để chống lại tác dụng rửa sạch, ngăn tiết bã nhờn của loại dầu đó rồi, mình phải thay đổi sang loại khác ngay.
Do đó, các bạn nam nên thường xuyên chú ý tới biểu hiện hàng ngày của cơ thể để thay đổi luân phiên các loại mỹ phẩm, đặc biệt là lăn khử mùi để tránh việc sử dụng chăm chỉ mà vùng cánh vẫn ướt nhé!
#6 Đặc biệt chú ý những vùng cơ thể đổ nhiều mồ hôi
Mồ hôi không phải là thứ gây ra mùi khó chịu cho cơ thể mà chỉ tạo ra môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn gây mùi trú ngụ và sinh sôi. Muốn hạn chế mồ hôi và mùi ở những vùng “rậm rạp” thì bạn phải cắt tỉa thường xuyên kết hợp sử dụng ngăn mồ hôi hoặc sản phẩm khử mùi, điều này sẽ chẳng giảm bớt sự nam tính của các bạn đi chút nào đâu.
Nam giới không có xu hướng “dọn sạch” lông vùng dưới cánh tay nên khi sử dụng các sản phẩm dạng lăn sẽ có hạn chế nhiều vì sản phẩm không tiếp xúc trực tiếp được với toàn bộ vùng da. Sản phẩm khử mùi dạng xịt sẽ khắc phục được nhược điểm này và cũng cho bạn cảm giác khô thoáng ngay sau khi sử dụng đấy.
#7 Giặt đồ thường xuyên, lựa chọn nước xả vải phù hợp
Mùi cơ thể khó chịu đôi khi không đến từ chất liệu quần áo, cũng không đến từ việc sáng nay ra khỏi nhà tôi quên mất không lăn ngăn mồ hôi, mà là do tôi đã mặc lại chiếc áo tôi mặc từ 2 hôm trước. Nhiều bạn nam xung quanh mình không quá quan trọng việc có nhiều chiếc áo, nên nếu cần thiết, họ sẵn sàng mặc lại chiếc mà họ đã mặc hôm qua. Họ không hề biết rằng nó đã ngấm mồ hôi và chứa rất nhiều vi khuẩn gây mùi rồi, tình trạng này sẽ khiến mùi cơ thể ngày càng trầm trọng hơn đấy.
Tuy nhiên, việc giặt quần áo quá thường xuyên sẽ làm giảm tuổi thọ của chúng. Vậy chúng ta nên làm gì? Hãy sử dụng áo lót nam nhé, vừa có tác dụng thấm hút mồ hôi hiệu quả, vừa ngăn những chiếc áo chúng ta yêu thích hứng chịu hậu quả kia. Đối với áo ngoài, bạn nên mặc luân phiên khoảng 2 lần rồi đem giặt bằng tay để không làm hỏng áo nhé.
.jpg)
Một vấn đề nho nhỏ nhưng rất quan trọng đối với nam giới là phải thay đồ lót hàng ngày. Việc tái sử dụng nó sau một ngày dài làm việc mệt mỏi sẽ gây ra những vấn đề đối với vùng nhạy cảm và tạo ra mùi khó chịu nữa. Tôn trọng bản thân mình hơn bằng cách chăm chỉ giặt đồ lót sau khi mặc mỗi ngày nhé. Ngoài ra, khi đã sử dụng được một thời gian dài thì ta nên thay một “lô” đồ lót mới, đừng để khi đồ hỏng mới thay vì lúc này nó đã tích tụ quá nhiều vi khuẩn gây hại cho “cậu nhỏ” rồi. Theo số liệu của một thống kê gần đây, thời hạn sử dụng quần lót của các đấng mày râu lên đến vài năm, có trường hợp đến 8 năm. Điều này thực sự không tốt chút nào bời một chiếc quần lót cũ sẽ không thể làm tốt chức năng bảo vệ "cậu nhỏ". Tuy mỗi người một thời hạn cho đồ chíp về hưu nhưng để đảm bảo vệ sinh thân thể và bảo vệ sức khỏe, đồ nhỏ bên trong phải được thay từ 3-6 tháng/lần.
Top 3 các sản phẩm chăm sóc cơ thể nam giới của CM24 by Coolmate
1. Sữa tắm gội 2in1 CM24 hương nước hoa
Sữa tắm gội 2in1 CM24 hương nước hoa là một sản phẩm dành cho việc tắm gội đồng thời. Đây là sản phẩm với hương nước hoa cực kỳ thơm mát, giúp mang lại cảm giác sảng khoái và dễ chịu sau khi tắm.
Sản phẩm có chứa thành phần SLS giúp làm sạch sâu đến từng lỗ chân lông, cùng các thành phần thiên nhiên như chiết xuất trà jeju và các chiết xuất thực vật khác giúp ức chế tác dụng phụ của SLS đối với làn da nhạy cảm.
Khử mùi cơ thể nam bằng sữa tắm gội sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn, tiện lợi hơn khi không cần sử dụng riêng lẻ các sản phẩm tắm và gội. Cũng giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền kha khá, bạn chỉ cần mua một sản phẩm hay vì 2.
Với hương nước hoa cực thơm mát, sản phẩm mang lại cảm giác sảng khoái và dễ chịu cho người sử dụng. Có hiệu quả trong việc làm sạch tóc, da đầu và cơ thể, không gây nhờn rít khi tắm gội.
Sữa tắm gội 2in1 CM24 mang đến mùi hương Fougere đặc trưng với 3 tầng hương khác nhau, hòa quyện tạo nên mùi hương nam tính đằm thắm:
2. Nước hoa CM24 ICONIC COOL Eau de Parfum
Nếu chàng đang tìm kiếm cách khử mùi cơ thể thì nước hoa CM24 ICONIC COOL Eau de Parfum với hương thơm thể hiện sự nam tính và quyến rũ. Sản phẩm có mùi hương đầy mạnh mẽ, cay nồng và phức tạp, bao gồm các hương bưởi, cam, quýt, lá violet, gỗ đàn hương, xạ hương và gỗ tuyết tùng.
Sản phẩm này mang đến mùi hương độc đáo, sang trọng và quyến rũ. Nước hoa có khả năng kéo dài mùi hương lên đến một số giờ liền, giúp bạn tự tin và quyến rũ suốt ngày dài. Sản phẩm này còn được đóng gói trong một chai thiết kế đẹp và hiện đại, thể hiện phong cách thời trang nam tính và đầy cá tính.
Khả năng lưu hương của nước hoa từ 5-8 giờ đồng hồ. Hương nước hoa mang đến cho chàng sự mát mẻ, tươi mới ngay từ những nốt hương đầu. Sự mát mẻ sẽ là đặc trưng xuyên suốt 3 tầng hương thơm.
3. Nước hoa CM24 ICONIC WARM Eau de Parfum
Cuối cùng, với hương nước hoa Warm, khi xịt lên sẽ giúp chàng khử mùi cơ thể nam tinh tế hơn hẳn. Hương nước hoa CM24 ICONIC WARM Eau de Parfum mang đến sự ấm áp ngay từ nốt hương đầu, mùi hương mạnh mẽ, quyến rũ nam tính.
Sản phẩm có mùi hương gỗ, vani và hoắc hương pha trộn cùng nhau, tạo nên một mùi hương cực kỳ phức tạp, tinh tế và trưởng thành.
Mùi hương rất đặc biệt, giúp bạn nổi bật và lôi cuốn mọi ánh nhìn. Nước hoa cũng có khả năng giữ mùi hương lâu lên đến 8 giờ, mang đến cho bạn tự tin và thoải mái trong suốt cả ngày. Sản phẩm được đóng gói trong một chai thiết kế đẹp và hiện đại, thể hiện phong cách thời trang nam tính và sang trọng.
Đến đây thì mình tin chắc rằng chàng trai nào của Coolmate cũng đã bỏ túi cho mình được những mẹo hay ho giúp bản thân tránh xa mồ hôi và mùi cơ thể khó chịu rồi. Chăm sóc bản thân trước để tự tin trước cô gái sẽ chăm sóc bạn sau này cũngkhông phải là điều khó thực hiện đúng không? Chúc các bạn thành công và nhớ theo dõi blog mặc đẹp sống chất mỗi ngày!
Xem thêm
