13 Cách điều trị nổi mụn lưng ở nam giới hiệu quả

Nam giới thường gặp phải những vấn đề về mụn nhiều hơn nữ giới do cấu trúc da, đặc điểm sinh lý và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Trong đó, mụn lưng và ngực là một trong những nỗi ám ảnh về da của anh em vì ngoài gương mặt, lưng và ngực là nơi thu hút ánh nhìn của nữ giới, thể hiện vẻ ngoài cường tráng, khỏe khoắn của phái mạnh. Một tấm lưng cơ bắp nhưng lấm tấm mụn sẽ khiến các bạn nam rất tự ti và mặc cảm. Cùng Coolmate trong chuyên mục Hiểu nhanh về tìm hiểu thêm về cách điều trị mụn lưng nhé!

Nguyên nhân gây mụn lưng trên cơ thể

Mụn lưng có nguồn gốc từ nhiều lý do khác nhau, bạn biết đấy cơ thể cần sản xuất một lượng dầu nhất định và chúng sẽ để lại bã nhờn trên da. Những tuyến dầu này được tạo ra do các tuyến kết nối với nang tóc.

Khi đó, bã nhờn sẽ di chuyển lên các nang lông, cung cấp độ ẩm cho da và tóc một cách tốt nhất. Khi bã nhờn và tế bào chết tích tụ ngày càng nhiều mà bạn không làm sạch chúng, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn và vi khuẩn sẽ bám trên da, dẫn đến việc xuất hiện mụn trứng cá nhỏ.

Mụn lưng có nguồn gốc từ nhiều lý do khác nhau

Một số nghiên cứu cho thấy mụn lưng ở nam giới và nữ giới có nguyên nhân cơ bản. Các nguyên nhân đó bao gồm:

• Di truyền: Có thể gia đình bạn đã có sự di truyền mụn lưng và bạn là người con trai trong gia đình, do đó bạn không thể tránh được.
• Sử dụng thuốc: Mụn lưng có thể phát triển do tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc do gan bị nóng gây mụn trên lưng.
• Nội tiết tố: Độ tuổi thanh thiếu niên và giai đoạn dậy thì gây ra sự thay đổi về nội tiết tố, dẫn đến xuất hiện mụn trên lưng và một số vị trí khác trên cơ thể.
• Mồ hôi quá nhiều: Công việc thường xuyên trong môi trường nóng, quần áo quá chật,... đều làm mụn lưng trở nên nghiêm trọng hơn.
• Stress, căng thẳng: Tình trạng mụn trên lưng cũng có thể xuất hiện do căng thẳng và stress.
• Thói quen sinh hoạt: Ngồi làm việc quá lâu, không thay ga giường thường xuyên, thức khuya,... đều có thể góp phần vào việc xuất hiện mụn lưng.

Ngoài những nguyên nhân trên, theo một số nghiên cứu mới đây, thức ăn cũng có thể gây ra mụn trên lưng nam giới mà không kiểm soát được. Ví dụ như thực phẩm cay, chứa nhiều dầu mỡ, các chất kích thích... cũng có thể làm tăng lượng dầu tiết ra, gây ra mụn lưng.

Thức ăn cũng có thể gây ra mụn trên lưng nam giới

Tham khảo ngay bộ sưu tập CM24 đầy nam tính đang có bán tại Coolmate nhé!

Điều trị mụn mọc ở lưng như nào cho đúng?

Có nhiều cách điều trị mụn lưng đơn giản, bạn có thể áp dụng để thấy được hiệu quả: 

1. Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết lưng bằng các sản phẩm tẩy da chết body từ 2-3 lần/ tuần. Sử dụng tẩy da chết body trước hết bạn phải làm ướt lưng, sau đó lấy một lượng tẩy da chết để xoa lên vùng lưng đã làm ướt. 

Tẩy da chết ở lưng thường xuyên ( Ảnh: Internets )

Mát xa nhẹ nhàng để lấy đi da chết, tế bào sừng lâu ngày trên da. Lưu ý không kì quá mạnh tránh tổn thương da vùng lưng. Sau khi mát xa từ 3-5 phút, bạn tắm lại với sữa tắm hoặc làm sạch bằng nước ấm.

2. Tắm bằng miếng bọt biển, bông tắm,... 

Khi tắm, hãy sử dụng miếng bọt biển hoặc bông tắm, cọ tắm để làm sạch sâu hơn các tế bào chết trên lưng. Nên cọ nhẹ nhàng để cơ thể được mát xa, thư giãn. Sau khi tắm, bạn có thể thấm toner vào bông tẩy trang và áp vào vùng lưng bị mụn để sạch sâu bã nhờn, vi khuẩn.

Sử dụng bông tắm

Sữa Tắm Gội 2in1 CM24 500ml

-17% 239.000đ 199.000đ

Thêm vào giỏ hàng

3. Cách điều trị mụn lưng bằng lá bạc hà

Bạc hà là thảo dược không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn là cách điều trị mụn lưng. Bạc hà có chứa chất axit salicylic dồi dào, đây cũng là thành phần bảo vệ da trước những tác hại của vi khuẩn gây mụn lưng.

Sử dụng lá bạc hà điều trị mụn lưng

Có nhiều cách điều trị mụn lưng bằng bạc hà. Với lá bạc hà tươi, bạn nam có thể xay nhỏ, cho vào khuôn đá và để đông. Sau đó hãy sử dụng mỗi viên như xà phòng cho mỗi lần tắm. Trong trường hợp không có bạc hà tươi, hãy sử dụng tinh dầu bạc hà hay lá bạc hà khô, bạn nam có thể tìm thấy trong siêu thị. Cách sử dụng tương tự như lá bạc hà tươi.

4. Muối biển sát khuẩn trị mụn lưng 

Muối biển là nguyên liệu vô cùng quen thuộc với người Việt. Mặc dù là gia vị để nấu ăn nhưng muối biển lại có tác dụng trị mụn lưng vô cùng hiệu quả. Muối biển có khả năng sát khuẩn cao và loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn. Đồng thời thúc đẩy sự tái tạo cũng như sản sinh ra tế bào mới cho da. Sử dụng muối biển thay cho những tế bào tẩy da chết vật lý là cách điều trị mụn lưng hiệu quả mà ai cũng có thể làm được.

5. Điều trị mụn lưng bằng chanh

Chanh tươi có hàm lượng vitamin C dồi dào, không chỉ chế biến thành thức uống thanh nhiệt, giải khát mà chanh còn là cách điều trị mụn trên lưng và tẩy da chết an toàn tại nhà. 

Bạn có thể sử dụng chanh vàng hoặc xanh đều được nhé ( Ảnh: internets )

Chất chống oxy hóa trong chanh tươi sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn hay bã nhờn tích tụ sâu bên trong lỗ chân lông. Từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng và sạch sẽ hơn. Tránh được trình trạng mụn đầu đen trên da hình thành và phát triển. Bên cạnh đó, chanh còn có các dưỡng chất làm mờ thâm cho sẹo mụn hiệu quả.

6. Cách điều trị mụn lưng: Mật ong

Mật ong có công dụng là kháng viêm và kháng khuẩn cao, là một trong nhiều cách trị mụn lưng tại nhà. Chỉ cần thoa nhẹ mật ong lên phần da lưng, mát xa đều đặn trong khoảng từ 5-10 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. Bạn nam hãy kiên trì sử dụng nguyên liệu này khoảng 1-2 tháng sẽ thấy hiệu quả và sự thay đổi làn da rõ rệt. Bạn hoàn toàn có thể kế hợp với mật ong hoặc chanh để trị mụn lưng. 

Sử dụng mật ong trị mụn lưng

7. Sử dụng đường nâu tẩy tế bào chết loại bỏ mụn lưng 

Trong đường nâu chứa một lượng axit glycolic mang tới những hiệu quả đáng kể khi sử dụng làm cách điều trị mụn lưng cho nam. Đặc biệt, đường nâu khá dịu nhẹ và an toàn cho sức khỏe và làn da người sử dụng. Lấy một lượng đường nâu vừa đủ, thoa lên và đợi đến khi tan ra hoặc hãy kết hợp đường nâu cùng với sữa tươi để tẩy tế bào chết ở lưng. Cách điều trị mụn lưng này khá hiệu quả, bạn nam hãy lưu ý nhé.

Sử dụng đường nâu trị mụn lưng

8. Baking soda để loại bỏ dầu và bã nhờn ngăn chặn mụn lưng

Baking soda có tác dụng sát trùng nhẹ nhàng, đặc biệt có thể điều trị mụn bọc, mụn lưng. Baking soda còn có tác dụng trong việc thấm hút dầu nhờn, tẩy da chết một cách nhẹ nhàng và từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng và sạch sâu hơn. Sau khi thoa, bạn nam có thể tăng hiệu quả bằng cách kỳ nhẹ nhàng bằng khăn ấm hoặc bông tắm. Bột có kích thước nhỏ, nên bạn nam không cần lo lắng về việc bị bào mòn da.

Baking soda

9. Giấm táo trị mụn lưng hiệu quả

Trong danh sách những cách điều trị mụn lưng hiệu quả, bạn nam không thể bỏ qua giấm táo. Giấm táo chứa nhiều thành phần như lactic, citric, acetic,....giúp làm sạch da và cân bằng lại độ pH cho làn da. Bạn có thể sử dụng nguyên liệu để điều trị mụn lưng và có thể giảm mụn, ngoài ra còn dưỡng ẩm cho da và cải thiện sắc tố da.

Hãy thử giấm táo nhé

10. Sử dụng bột quế - Cách trị mụn lưng ở nhà hiệu quả

Trong bột quế chứa nhiều khoáng chất tốt cho da như chất xơ, tinh dầu, vitamin,... Đặc biệt có thể sử dụng để trị mụn lưng nếu kết hợp với mật ong. Làn da sẽ được tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và loại bỏ được dầu nhờn, bít tắc lỗ chân lông gây mụn ở lưng.

Dùng bột quế để trị mụn lưng

11. Trị mụn ở lưng bằng trứng gà

Lòng trắng trứng gà là một cách điều trị mụn lưng hiệu quả. Trong lòng trắng trứng có chứa nhiều vitamin, protein, collagen,...giúp da mờ thâm mụn hiệu quả và chống lại quá trình oxy hóa. Bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng gà với một ít chanh, xoa nhẹ lên vùng da bị mụn sau đó rửa sạch với nước ấm. Với công thức này bạn bạn sẽ không phải tốn nhiều công sức và chi phí để cải thiện sắc tố da cũng như giúp vùng da trở nên mịn màng hơn.

Trị mụn lưng bằng lòng trắng trứng gà

12. Bột yến mạch trị mụn ở lưng

Yến mạch là một trong những nguyên liệu làm đẹp được nhiều người biết tới. Không chỉ giúp dưỡng trắng da mà còn làm sạch tế bào chết, cải thiện tình trạng mụn lưng hiệu quả. Bởi trong yến mạch có chứa chất saponin, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn trú ngụ trên da và loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, dầu thừa. Ngoài ra, các dưỡng chất yến mạch sẽ cải thiện sắc tố da vùng lưng, giúp làn da đều màu và hạn chế thâm mụn.

Bột yến mạch giúp trị mụn và cải thiện da

Một số lưu ý khi trị mụn ở lưng cho nam

Mụn lưng tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng có thể làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Chính vì thế mà bạn nên phòng ngừa và có những cách điều trị mụn lưng để khắc phục tình trạng này, tránh mụn lây lan khó chữa và để lại sẹo. Dưới đây là một số lưu ý khi điều trị mụn lưng: 

• Sau khi sử dụng tẩy tế bào chết để trị mụn lưng, bạn hãy sử dụng dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm hoặc lotion hàng ngày.

• Mặc đồ lót sạch sẽ, thay áo lót hàng ngày. Nên lựa chọn chất vải thoáng mát, thoải mái hay quá chật.

• Mặc trang phục thoải mái, tránh bí rít và mồ hôi không thoát ra được.

• Hạn chế để các hóa chất như dầu gội, dầu xả chảy qua lưng vì đó là một trong nhiều nguyên nhân gây ra mụn lưng. 

• Thay ga giường thường xuyên.

Hãy nhớ thay ga giường thường xuyên nhé

• Tắm rửa sạch sẽ sau khi tập thể dục thể thao, lau người khô trước khi mặc quần áo.

• Lựa chọn nguyên liệu tươi mới, đảm bảo không để quá hạn, quá lâu

• Các cách trên chỉ phù hợp cho trường hợp mụn lưng nhẹ. Nếu bạn nam bị nặng, mụn nhiều và rớm máu thì nên gặp bác sĩ da liễu để điều trị theo phác đồ. 

• Không nên sử dụng trong nhiều ngày, chỉ nên thực hiện cách từ 2-3 ngày để tránh tổn thương da. 

• Không nặn mụn lưng bằng tay vì có thể gây viêm nhiễm, lây lan mụn ra nhiều vùng khác.

• Nếu các cách điều trị mụn lưng trên theo thời gian dài không hiệu quả, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và chữa trị

Lời kết

Trên đây là nguyên nhân và cách phòng tránh, cách điều trị mụn lưng hiệu quả. Hy vọng với bài viết này, các bạn nam có thể tham khảo và điều trị mụn lưng cho mình. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của CoolBlog để cập nhật kiến thức nhé. 

Coolmate - Nơi mua sắm đáng tin cậy dành cho nam giới.