Đối với gymer thì việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong quá trình tập luyện là điều hết sức quan trọng, trong đó hợp chất Omega -3 là một trong những dưỡng chất không thể thiếu. Có rất nhiều loại dầu cá bổ sung omega-3 tốt nhất cho tập gym mà bạn nên biết tới.
Vậy thì còn chần chờ gì nữa, hãy cùng Coolmate khám phá top những loại dầu cá tốt nhất hiện nay bổ sung omega - 3 cho các gymer ngay trong bài viết dưới đây nhé.
1. BPI Micronized Creatine
BPI Sports là nhà sản xuất hàng đầu các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng dành cho dân thể thao. Và một trong số đó phải kể đến BPI Sports Micronized Creatine. Được sản xuất với công nghệ cao cấp và thiết kế bao bì hiện đại, được nhiều người dùng đánh giá là một trong top những sản phẩm bổ sung omega-3 tốt nhất cho tập gym rất dễ sử dụng và, hạn chế được tình trạng vón cục, ẩm mốc…
BPI Micronized Creatine
Mỗi khẩu phần BPI Sports Micronized Creatine mang lại nhiều lợi ích cho người dùng như bổ sung creatine giúp tăng cơ bắp, cung cấp nguồn năng lượng làm tăng sức bền và cải thiện mức độ mệt mỏi khi tập luyện. Bên cạnh đó, BPI Micronized Creatine không mùi và không vị nên rất dễ sử dụng và có thể kết hợp với nhiều loại đồ uống khác nhau khi sử dụng.
2. Ostrovit Supreme Pure Creatine Monohydrate
OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate là bổ sung cực kỳ hiệu quả và an toàn cho các vận động viên và những người phải luyện tập trong cường độ cao. Không chỉ cải thiện giúp tăng cơ bắp, mà còn có khả năng bảo vệ não và màng tim. Khi bổ nhiều creatine sẽ giúp tăng sức bền khi rèn luyện, tăng lượng phosphocreatine trong cơ bắp đồng thời thúc đẩy quá trình dự trữ năng lượng trong cơ thể.
Ostrovit Supreme Pure Creatine Monohydrate
Bạn có thể sử dụng Ostrovit Supreme Pure Creatine Monohydrate bằng cách cho 5g vào từ 100 đến 150ml nước lọc hoặc nước trái cây dùng sau khi tập luyện để giúp tăng năng lượng và sức bền cho cơ thể một cách hiệu quả nhất.
![[DEAL HOT] Áo Tanktop Nam Gym Powerfit](https://media3.coolmate.me/cdn-cgi/image/width=420,quality=90,format=auto/uploads/June2023/Tanktop_Powerfit_Navy_1.jpg)
![[DEAL HOT] Áo Tanktop Nam Gym Powerfit more](https://media3.coolmate.me/cdn-cgi/image/width=420,quality=90,format=auto/uploads/June2023/Tanktop_Powerfit_Navy_3.jpg)
3. MusclePharm Fish Oil
Cơ thể của mỗi chúng ta không thể tự sản sinh ra hợp chất Omega-3, vì thế cần phải bổ sung đầy đủ thông qua khẩu phần ăn uống mỗi ngày. MusclePharm Fish Oil là sản phẩm cung cấp 700mg - 1000mg dầu cá trong mỗi khẩu phần. Được sản xuất từ thương hiệu đến từ Mỹ chuyên về dinh dưỡng thể hình - Musclepharm.
MusclePharm Fish Oil
Sản phẩm MusclePharm Fish Oil mang nhiều điểm nổi bật như hàm lượng dầu cá trong mỗi viên lên tới 700mg, cao hơn nhiều so với hầu hết các sản phẩm hiện có trên thị trường. Hàm lượng DHA và EPA cũng cao không kém với một viên chứa khoảng 300mg và 400mg lượng DHA và EPA. Bên cạnh đó, quy trình sản xuất dầu cá nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn chất lượng khi sử dụng.
Mỗi viên nang mềm MusclePharm Fish Oil cung cấp omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hiệu suất luyện tập, hạn chế cơ bắp bị tổn thương và hỗ trợ sức khỏe một cách tối ưu nhất.
4. Now Ultra Omega 3
Now Ultra Omega là một trong những sản phẩm đến từ thương hiệu Now Foods của Mỹ. Các sản phẩm của Now Foods đều được kiểm duyệt nghiêm ngặt và trải qua quá trình nghiên cứu gắt gao nhằm mang đến những sản phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng.
Now Ultra Omega 3
Now Ultra Omega 3 là một trong số sản phẩm dầu cá bổ sung omega-3 tốt nhất cho tập gym, và đã được chuyên gia chứng minh mang lại những lợi ích tuyệt vời như giảm thiểu mức độ hình thành Cholesterol. Trong dầu cá sẽ giúp bạn giảm đau nhức cơ và tăng cường sức đề kháng cho cơ. Hỗ trợ sức khỏe cho người đã có tuổi và đảm bảo cơ thể bạn nhận đủ lượng EPA và DHA cần thiết.
Một số lưu ý bạn cần cân nhắc khi sử dụng Now Ultra Omega 3 chính là nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác, hoặc đang trong quá trình điều trị bệnh thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia trước khi sử dụng.
5. Spring Valley Omega 3
Spring Valley Omega 3 là sản phẩm bổ sung dưỡng chất Omega 3 giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho nhiều đối tượng khác nhau. Ưu điểm nổi bật nhất mà Spring Valley sở hữu chính là hàm lượng Omega 3 cao và là loại dầu cá không bị ợ tanh do có vị chanh tự nhiên, vì thế nên khi sử dụng sẽ giảm đáng kể cảm giác khó chịu so với những loại dầu cá thông thường.
Spring Valley Omega 3
Ưu điểm thứ 2 là dòng sản phẩm này có giá rất mềm phù hợp với nhiều đối tượng và ưu điểm cuối cùng là viên nang có kích thước nhỏ, rất dễ sử dụng ngay cả đối với những người sợ uống thuốc vẫn có thể dùng được.
Trên hướng dẫn sử dụng, bạn nên sử dụng mỗi ngày 1 viên và tùy vào nhu cầu của mỗi cá nhân cũng như mục tiêu tăng cơ hay giảm mỡ. Cách bảo quản của Spring Valley Omega 3 cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần bảo quản ở nơi khô ráo và thoáng mát ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng mặt trời và đậy kín ngay sau khi sử dụng.
6. Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil
Dầu cá Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil là sản phẩm thuộc thương hiệu nổi tiếng của Úc - Blackmores. Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil được đóng chai với 90 viên nang mềm chứa hàm lượng cao gấp đôi các sản phẩm dầu cá thông thường.
Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil
Công dụng chính của Dầu cá Blackmores Omega Daily Concentrated Fish Oil là ngăn chặn quá trình lão hoá và hỗ trợ phát triển trí não. Chỉ cần dùng 1 viên sau bữa ăn hoặc sử dụng cùng với nước trái cây cũng rất dễ uống.
7. Kirkland Signature Fish Oil
Chắc hẳn nhiều người đã quá quen thuộc với thương hiệu Kirkland, là một thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ được nhiều người tin dùng. Nổi tiếng với sản phẩm bổ sung omega-3 tốt nhất cho tập gym Kirkland Signature Fish Oil với thành phần chính chủ yếu là axit béo Omega 3 được sản xuất trong quy trình nghiêm ngặt và khép kín nên được nhiều người lựa chọn.
Kirkland Signature Fish Oil
Với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, giúp tăng cơ và sức bền cho dân tập gym và đặc biệt là cải thiện tình trạng tim mạch và huyết áp trong cơ thể. Liều lượng dùng của sản phẩm cũng khá ổn định, người dùng chỉ cần uống một viên sau bữa ăn là có thể bổ sung Omega3 cho cơ thể một cách hiệu quả nhất.
8. Platinum Fish Oil
Nếu đang tìm kiếm một loại dầu cá bổ sung Omega3 thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua Platinum Fish Oil. Sản phẩm Platinum Fish Oil sử dụng nguồn Fish Oil tinh khiết từ tự nhiên kết hợp áp dụng công nghệ tiên tiến để cung cấp nhiều hợp chất axit béo Omega 3 Vào trong sản phẩm.
Platinum Fish Oil
Những viên nang của Platinum Fish Oil được sử dụng kỹ thuật hiện đại, giúp ngăn ngừa mùi tanh của sản phẩm mà bạn sẽ thường gặp khi sử dụng các loại sản phẩm bổ sung dầu cá thông thường. Liều lượng sử dụng mỗi ngày 1 viên và dùng kết hợp với nước, sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.
9. Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate
Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate là sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ. Mỗi chai Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate có tổng cộng 120 viên nang mềm chứa 1000mg dầu cá với 300mg Omega3. Sản phẩm có nguồn gốc từ cá biển được tinh chế qua quá trình chưng cất để loại bỏ các tạp chất và đặc biệt là loại bỏ thủy ngân trong sản phẩm.
Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate
10. Pharmekal Omega 3 Fish Oil
Tương tự như Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate thì dầu cá Pharmekal Omega 3 Fish Oil cũng là một sản phẩm có xuất xứ đến từ Mỹ. Pharmekal Omega 3 Fish Oil có thành phần chính là Omega DHA và EPA. Giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch, và đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên vận động, muốn tăng cơ và sức bên khi tập luyện thì nên bổ sung viên uống này vào khẩu phần ăn uống của mình.
Pharmekal Omega 3 Fish Oil
Vậy là Coolmate vừa bật bí đến bạn top 10 loại dầu cá bổ sung omega-3 tốt nhất cho tập gym. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích để bạn tìm kiếm được loại sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Đừng quên theo dõi CoolBlog để cập nhật những thông tin hữu ích và xu hướng thời trang mới nhất nhé.
“Coolmate - nơi mua sắm đáng tin cậy dành cho nam giới”
