Giày tập gym nam là một trong những loại giày thể thao linh hoạt nhất. Chúng dành cho mọi hoạt động tại phòng tập thể dục từ với nhiều mức độ khác nhau bao gồm nhảy, nâng tạ, chạy trên máy chạy bộ,... Thế nhưng có vô số giày tập gym trên thị trường và mỗi đôi giày tập gym đều có ưu và nhược điểm riêng liên quan đến kết cấu và hiệu suất.
Vậy tập gym nên đi giày gì? Nếu bạn chưa biết đôi giày tập gym nam nào là phù hợp và đáng mua nhất thì hãy cùng Coolmate tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Phân biệt giữa giày thể thao và giày tập gym
1. Giày thể thao là gì?
Giày thể thao được hiểu là những đôi giày thường được sử dụng trong những hoạt động tập luyện nhằm tăng cường sức khỏe hoặc các hoạt động thể thao như đá bóng, chạy bộ,... Những đôi giày này thường được làm từ các loại vải, vải da, vải tổng hợp như nylon và polyurethane.
Thế nhưng hiện nay, bên cạnh công dụng và tính năng, các nhãn hàng cũng không ngừng đầu tư vào kiểu dáng, thiết kế của những đôi giày thể thao. Chính vì vậy mà chúng còn được coi là một trong những item không thể thiếu khi đi chơi, đi làm.
Giày thể thao được hiểu là những đôi giày thường được sử dụng trong những hoạt động tập luyện nhằm tăng cường sức khỏe (Nguồn: Coolmate)
2. Giày tập gym là gì?
Nếu như giày thể thao chỉ đáp ứng được mục đích tập luyện thể thao tương đối nhẹ nhàng thì giày tập gym chuyên dụng sẽ phục vụ được nhiều hoạt động khác như giảm tốc, tăng tốc hay đổi hướng đột ngột.
Thông thường, những đôi giày tập gym chuyên dụng sẽ có thiết kế đế phẳng, phần gót và phần mũi giày không quá chênh lệch như giày thể thao. Với một đôi giày tập gym nam chuyên dụng, các bạn có thể sử dụng chúng cho hầu hết tất cả những hoạt động tập luyện với nhiều cường độ khác nhau.
Giày tập gym chuyên dụng sẽ phục vụ được nhiều hoạt động khác như giảm tốc, tăng tốc hay đổi hướng đột ngột (Nguồn: Footwear News)
Vậy tập gym nên mang giày gì? Tùy theo tính chất của mỗi hoạt động mà bạn có thể chọn loại giày training phù hợp như sau:
- Tập gym cường độ cao hoặc các hoạt động tập luyện ngoài trời: Hãy chọn giày có phần đệm gót để có thể chịu lực cho những cú va chạm mạnh.
- Nâng tạ: Chọn giày có hỗ trợ gót chân để thực hiện các động tác đứng lên ngồi xuống dễ dàng.
- Strength training (tập thể lực): Chọn giày có bề rộng để có thêm không gian cho ngón chân cái, từ đó đứng vững hơn để tập trung tập thể lực hiệu quả.
- Agility training (tập linh hoạt): Chọn giày có những đế rãnh góp phần tăng lực kéo trong khi chuyển động.
- Chạy bộ cự ly ngắn: Bạn hoàn toàn có thể sử dụng giày training để chạy bộ cự ly dưới 5km. Đối với cự ly dài trên 5km thì tốt nhất nên sử dụng giày running vì giày running có khả năng hấp thụ sốc tốt hơn.
Quần Shorts Nam Gym Power 2 lớp
399.000đ
359.000đ
Vì sao nên lựa chọn giày chuyên dùng để tập gym?
Đã bao giờ bạn thắc mắc mình không nên đi dép lê khi chạy bộ, khi đá bóng thì nên đi giày đinh chưa? Lý do là bởi với mỗi hoạt động thể chất khác nhau, giày sẽ được thiết kế khác đi sao cho phù hợp với hoạt động đó nhất, đồng thời giúp bạn hoàn thành tốt các bài tập của mình và trở nên linh hoạt hơn.
.jpg)
Với mỗi hoạt động thể chất khác nhau, giày sẽ được thiết kế khác đi sao cho phù hợp với hoạt động đó nhất (Nguồn: Unisap)
Và khi tập gym cũng vậy, các bạn cũng cần lựa chọn những đôi giày chuyên dụng. Trong khi thực hiện các động tác tập gym, bộ phận thường phải chịu nhiều lực nhất chính là gót chân. Do đó, một đôi giày tập gym phù hợp không những giúp bạn hoàn thành các bài tập tốt hơn và còn hạn chế tối đa các chấn thương trong quá trình tập luyện.
Top 10 giày tập gym nam đẹp, bền được các gymer ưa chuộng
Tập gym nên mang giày gì? Có lẽ đây là câu hỏi được rất nhiều gymer thắc mắc khi mới bắt đầu tập. Trên thị trường có rất nhiều các mẫu giày tập gym nam bền đẹp khác nhau, phù hợp với từng mục đích và nhu cầu khác nhau. Dưới đây là top giày tập gym nam được ưa chuộng nhất.
1. Adidas Nizza - giày gym nam đẹp giá rẻ được ưa chuộng
Một trong những đôi giày tập gym nam được nhiều chàng trai yêu thích và tìm kiếm nhiều nhất đó là adidas Nizza. Với những chàng trai tập gym thì phần đế giày thường được quan tâm nhiều nhất chính là phần đế giày.
Một trong những đôi giày tập gym nam được nhiều chàng trai yêu thích và tìm kiếm nhiều nhất đó là adidas Nizza (Nguồn: Adidas VN)
Mặc dù chỉ có mức giá khoảng 1 triệu đồng nhưng bên cạnh thiết kế đa dạng thì Adidas Nizza còn có phần đế giày outsole bao phủ bởi một lớp cao su, phần midsole sử dụng chất liệu EVA được nén cực chặt để đảm bảo độ êm. Không những vậy, lớp lót đế giày còn được xử lý bằng công nghệ Ortholite bằng bọt polyurethane nên có độ bền cao, khả năng thoáng khí và khử mùi hiệu quả.
2. Giày thể thao New Balance 806v1
New Balance 806v1 chính là một trong những đôi giày tập gym nam được nhiều chàng trai yêu thích nhất. Bên cạnh việc sở hữu thiết kế hiện đại, mới mẻ thì đôi giày này còn trang bị công nghệ sản xuất đế giày Fresh Foam xịn sò dù có mức giá chỉ khoảng 2 triệu đồng.
New Balance 806v1 chính là một trong những đôi giày tập gym nam được nhiều chàng trai yêu thích nhất (Nguồn: New Balance)
Phần outsole và midsole của đế giày đều được sử dụng chất liệu nhựa EVA do chính thương hiệu New Balance phát triển nên có độ bền, độ đàn hồi tốt nhưng vẫn vô cùng nhẹ. Không những vậy, phần vải upper của đôi giày tập gym này còn có một lớp cao su mỏng chống nước giúp các bạn dễ dàng vệ sinh hơn nhưng vẫn đảm bảo thoáng mát.
3. Adidas NEO CloudFoam Race - giày tập gym nam đáng mua nhất
Adidas NEO Cloudfoam Race được coi là một trong những đôi giày tập gym nam đáng mua nhất ở phân khúc giá bình dân khoảng 1 triệu đồng. Được trang bị công nghệ đế giày Cloudfarm, những đôi giày tập gym này có trọng lượng nhẹ, mang lại sự thoải mái cho người sử dụng nhưng vẫn có độ bền và độ đàn hồi tốt.
Adidas NEO Cloudfoam Race được coi là một trong những đôi giày tập gym nam đáng mua nhất ở phân khúc giá bình dân khoảng 1 triệu đồng (Nguồn: Lyst)
Ngoài ra, phần vải giày upper và phần lót giày được xử lý với công nghệ hiện đại nên có khả năng thoáng khí rất tốt, các chàng trai đi đôi giày này hoàn toàn chỉ cần đi giày mà không cần mang theo tất.
4. Mẫu giày tập gym Nike Tanjun Racer
Tanjun trong tiếng Nhật có nghĩa là đơn giản, và đúng như cái tên Nike Tanjun Racer, đôi giày tập gym nam này có thiết kế vô cùng đơn giản, tối ưu được lấy cảm hứng từ phong cách tối giản của Nhật Bản.
Đôi giày tập gym nam này có thiết kế vô cùng đơn giản, tối ưu được lấy cảm hứng từ phong cách tối giản của Nhật Bản (Nguồn: Tiki)
Mặc dù có thiết kế đơn giản nhưng Nike Tanjun Racer vẫn được trang bị những công nghệ sản xuất đế giày tốt nhất để đảm bảo mang lại sự thoải mái cho người sử dụng. Đế giày Được làm bằng chất liệu Nike Flywire , còn phần đế giày midsole được làm chất liệu TPU, đôi giày có độ bền và độ đàn hồi cao.
5. Giày Nike Metcon 8 - Giày tập gym nam đáng mua nhất
Mỗi phiên bản phối màu của Nike Metcon đều đặc biệt và thu hút sự chú ý của những người xung quanh. Về chất lượng, mẫu giày này của thương hiệu Nike sẽ có phần trên nhẹ hơn, thoáng khí hơn so với phiên bản trước nhằm mang đến cho khách hàng cảm giác nhẹ nhàng êm ái hơn. Hơn nữa, miếng đệm mút Nike React cũng tạo cảm giác nhẹ và gia tăng độ đàn hồi khi bạn bắt đầu chạy ở tốc độ cao.
Mỗi phiên bản phối màu của Nike Metcon đều đặc biệt và thu hút sự chú ý của những người xung quanh (Nguồn: Nike)
Đôi giày tập gym nam này có gót phẳng, rộng giúp phân bổ đều trọng lượng từ bên này sang bên kia, giúp bạn ổn định và cân bằng cơ thể tốt hơn trong khi tập. Ngoài ra, đế giày cũng có độ cong nhẹ nhàng tạo sự thoải mái cho người sử dụng. Những khu vực có độ mài mòn cao còn được phủ lưới và lớp kết cấu để giữ cho bàn chân luôn thoáng khí mà không ảnh hưởng quá nhiều đến độ bền.
6. Giày tập gym TYR CXT-1
Nhắc đến những đôi giày tập gym nam đáng mua nhất mà không nhắc đến CXT-1 Trainer từ TYR thì đúng là một thiếu sót. CXT-1 Trainer được thiết kế để tham gia các cuộc thi và trung đoàn huấn luyện khắc nghiệt nhất, chính vì vậy mà đôi giày có độ bền bỉ rất cao. Các tính năng ổn định là điểm nổi bật nhất định, đặc biệt là giày thể thao này có độ sụt từ gót chân đến ngón chân là 9mm hiếm gặp để tăng thêm sự thoải mái và khả năng di chuyển của mắt cá chân.
Nhắc đến những đôi giày tập gym nam đáng mua nhất mà không nhắc đến CXT-1 Trainer từ TYR thì đúng là một thiếu sót (Nguồn: TYR)
Tuy nhiên, như đã nói, đế giữa bằng bọt Surge NRG và bàn chân trước linh hoạt cũng sẽ giữ cho người tập sự nhanh nhẹn và nhạy bén nhất định. Cuối cùng, cấu trúc phần upper bằng lưới được thiết kế kỹ thuật sẽ mang lại khả năng thoáng khí hiệu quả để giữ cho bạn mát mẻ trong quá trình luyện tập.
7. Puma Fuse 2.0
Điều đầu tiên khiến đôi giày tập gym nam Puma Fuse 2.0 được yêu thích đến vậy bởi nó là một đôi giày luyện tập đa năng với mức giá phải chăng. Ngoài ra, một trong những ưu điểm của Puma Fuse là sự vừa vặn của chúng ở phần giữa bàn chân, đồng thời, đôi giày này tạo ra cấu trúc giữa bàn chân phù hợp hơn mà không khiến chân cảm thấy bị ép lại gây khó chịu.
Điều đầu tiên khiến đôi giày tập gym nam Puma Fuse 2.0 được yêu thích đến vậy bởi nó là một đôi giày luyện tập đa năng với mức giá phải chăng (Nguồn: Puma)
Mặc dù phần giữa bàn chân tạo cảm giác thoải mái hơn nhưng độ ôm chân của những đôi Puma Fuse 2.0 vẫn đạt đến độ an toàn để đáp ứng những buổi tập ở mức độ trung bình. Hơn nữa, hệ thống dây buộc và phần upper ổn định đã tạo ra một chiếc áo choàng bền vững để các chàng trai tự do tập luyện.
8. Reebok Nano X3 - đôi giày tập gym nam chất lượng
Đôi giày Reebok Nano X3 được trang bị công nghệ đế midsole mới độc quyền của Reebok - được gọi là “Hệ thống khung nâng và chạy (LAR)”. Công nghệ này đã giúp cho đôi giày tập gym này hỗ trợ chạy và nâng tốt hơn bất kỳ loại giày nào khác hiện nay.
Reebok Nano X3 - đôi giày tập gym nam chất lượng (Nguồn: Reebok)
Đế midsole mới được cho là hoạt động tốt hơn so với các phiên bản trước khi chịu tải nặng và vẫn cung cấp khả năng hấp thụ sốc và hoàn trả năng lượng khi chạy. Phần trên FlexWeave được làm lại cũng cải thiện so với các lần lặp lại trước đó, tạo ra độ vừa vặn ít bị giãn và mòn theo thời gian.
9. Dòng giày thể thao Nobull Trainer+
Nobull Trainer+ là một trong những đôi giày tập gym nam được nhiều chàng trai săn đón nhất. Điều đầu tiên khiến đôi NOBULL Trainer+ được ưa chuộng đến vậy là cấu trúc đế ngoài của nó. Mẫu này có họa tiết xương cá xuyên suốt toàn bộ đế ngoài và họa tiết gai lốp mang lại độ bám tốt trên các bề mặt khác nhau. Cho dù bạn đang tập luyện trên sàn phòng tập thể dục bằng cao su, bục gỗ, ngoài trời hay trên sân cỏ, bạn sẽ không gặp vấn đề gì với lực kéo.
Nobull Trainer+ là một trong những đôi giày tập gym nam được nhiều chàng trai săn đón nhất (Nguồn: Nobull)
Về tổng thể, NOBULL Trainer+ cung cấp độ bền và độ ổn định tốt cho CrossFit, nâng tạ và luyện tập chéo. Ngoài tính ổn định, phần upper được trang bị SuperFabric thực hiện tốt công việc chống mài mòn để kéo dài độ bền của giày này cho các bài tập CrossFit.
10. Under Armour TriBase Reign 5
Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày tập gym nam chất lượng, đáng mua, có thể cân hầu hết tất cả các bài tập luyện thì Under Armour TriBase Reign 5 chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Đế midsole Micro G Foam mang lại sự ổn định tuyệt vời trong khi phần trên UA WARP có khả năng chống mài mòn và thoáng khí rất hiệu quả. Phần upper của đôi giày này có khả năng chống mài mòn khi leo dây.
Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày tập gym nam có thể cân hầu hết tất cả các bài tập thì Under Armour TriBase Reign 5 chính là sự lựa chọn hoàn hảo. (Nguồn: That Fit Friend)
Một ưu điểm khác khi nhắc về TriBase Reign 5 là đế giữa Micro G Foam của nó giúp tăng sự ổn định và khả năng đàn hồi tốt. Khía cạnh cuối cùng thích về UA TriBase Reign 5 là phần trên WARP được làm lại của nó. Chiếc giày này có cấu trúc phần trên WARP đặc trưng của Under Armour giúp cho chúng có độ thoáng khí tốt hơn.
Lời kết
Khi xem xét những đôi giày tập thể dục tốt nhất, tôi khuyên bạn nên khám phá mục tiêu, nhu cầu và mong muốn tập luyện của mình. Nếu bạn có thể hiểu rõ các yêu cầu đào tạo cụ thể mà bạn có từ đôi giày của mình, thì bạn có thể đầu tư tốt nhất cho các mục tiêu cá nhân của mình.
Nếu bạn thấy những thông tin và chia sẻ bên trên có ích thì đừng chần chừ mà hãy chia sẻ với Coolmate ngay nhé! Hy vọng rằng qua bài viết này, các bạn có thể tìm được cho mình một cuốn truyện hợp ý để thưởng thức. Và đừng quên theo dõi CoolBlog để cập nhật xu hướng thời trang và biết thêm những thông tin thú vị về người nổi tiếng nhé!
Coolmate – Nơi mua sắm đáng tin cậy dành cho nam giới
