Tại Việt Nam nói riêng và các nước Châu Á nói chung, các vấn đề liên quan đến vệ sinh của các chàng trai thường không được đánh giá cao và hầu như họ không được cung cấp đầy đủ kiến thức từ lúc còn nhỏ. Đây quả thật là một thiếu sót lớn vì khi lớn lên thì các chàng trai đều không biết cách xử lý các vấn đề này như thế nào và cũng không dám tỏ bày cùng ai.
Trong bài viết này, Coolmate sẽ giúp các bạn về vấn đề ra mồ hôi ở vùng kín nam giới và những cách để ngăn ngừa tình trạng này để thoải mái hơn trong cuộc sống. Cùng bắt đầu ngay thôi nào!
Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ra mồ hôi vùng kín nam giới
Thật ra thì tình trạng tiết mồ hôi là một chuyện hết sức bình thường đối với tất cả mọi người, kể các chàng trai. Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với hình ảnh những anh chàng mồ hôi mồ kê nhễ nhại, ướt đẫm lưng áo sau một trận đá bóng phải không nào? Tuy nhiên, trên cơ thể có rất nhiều tuyến mồ hôi khác nhau, và một trong số chúng thường nằm ở những vị trí khá nhạy cảm mà chúng ta không thường xuyên chăm sóc đến, cụ thể ở đây là vùng kín.
Theo các nghiên cứu của giới y khoa, vùng bộ phận sinh dục nam nằm trong một bộ phận lớn hơn trong cơ thể của nam giới và được gọi dưới cái tên là vùng bụng dưới hoặc vùng đáy bụng. Nơi đây chứa các tuyến mồ hôi riêng biệt và sự tiết mồ hôi ở đây là một quá trình tự nhiên hết sức bình tuhowfng để giúp cho cơ thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Thế nhưng nếu như mồ hôi sinh ra quá nhiều ở vùng bộ phận sinh dục nam thì bạn có thể kiểm tra qua những nguyên nhân chính dưới đây:
1.1. Nhiệt độ và độ ẩm quá cao
Thông thường, nam giới thường sẽ mang từ hai đến ba lớp quần để che chắn cho vùng kín của mình trong hầu hết thời gian trong ngày. Điều này vốn dĩ đã là không tốt khi kết hợp cùng với thời tiết được xem là vô cùng thất thường của thành phố Hồ Chí Minh hoặc những thành phố lớn tại Việt Nam. Và sẽ càng tệ hơn nếu như chuyện này diễn ra vào mùa hè hoặc những mùa nắng nóng gay gắt tạo nên cảm giác vô cùng khó chịu.
Đồng thời độ ẩm của khu vực “cậu bé” sẽ tăng cao đột ngột khiến cho vị trí này phải chịu một áp lực về mặt nhiệt độ không hề nhỏ một chút nào. Hãy tưởng tượng rằng bạn phải mang ba lớp quần trong người và bắt buộc phải đi làm ở thời tiết từ 35 - 36 độ C hàng ngày thì nó sẽ kinh khủng đến mức nào. Đó chính là lý do đầu tiên khiến cho tình trạng ra mồ hôi ở vùng kín nam giới xuất hiện.
1.2. Hoạt động liên tục trong cường độ cao
Chắc hẳn các chàng trai đều có một sự đam mê về thể thao nhất định. Đó có thể là đi đá bóng, chơi bóng rổ, bóng chuyền hoặc những môn như chạy bộ hay đua xe đạp. Đây đều là những cái tên thông dụng và thường được lựa chọn, tuy nhiên, các hoạt động vận động này vô hình chung khiến cho việc ra mồ hôi ở vùng kín nam giới trở nên trầm trọng hơn mà bạn không hề hay biết đó.
Nguyên nhân đến từ việc “cậu bé” phải liên tục bị chịu cọ xát hoặc ma sát với lớp quần bên ngoài. Điều này cộng hưởng cùng với việc thời tiết quá nóng bức, nhiệt độ cơ thể tăng lên quá cao hay đơn giản là loại quần mà bạn chọn không hề phù hợp với các hoạt động này (Coolmate sẽ đề cập đến yếu tố này bên dưới). Tất cả khiến cho tình trạng này xảy ra với những chàng trai thường xuyên vận động thể thao.
1.3. Trang phục không phù hợp
Cụ thể hơn, loại quần lót hoặc quần bên ngoài mà bạn chọn cho cơ thể của mình không hề phù hợp với mục đích mà bạn đang hướng đến. Ví dụ, nếu bạn chuẩn bị đi đá bóng, bạn cần chọn một chiếc quần boxer hoặc quần lót có khả năng cố định vùng kín và vừa khít với size của “cậu bé” để tránh việc cọ xát liên tục. Vì loại quần này ôm khá sát vào cơ thể nên sẽ sinh ra nhiệt độ bên trong khá cao, chính vì thế mà quần đá bóng bên ngoài cần phải chọn loại vải mát để trung hòa được cả hai.
Bạn hoàn toàn có thể chọn những chiếc áo thun, quần short hoặc quần kaki rộng hơn một hay hai size tùy vào ý thích của bạn vì vốn dĩ nó sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Thế nhưng, nếu chọn quần lót không kĩ thì rất có thể bạn sẽ phải hối hận vì quyết định của mình đó. Ra mồ hôi vùng kín nam giới không phải là tình trạng duy nhất mà bạn có thể mắc phải khi mặc những loại quần lót không phù hợp mà nó sẽ đem đến những căn bệnh phụ khoa không đáng có đó.
Có một số bạn nói với chúng mình rằng họ không hề biết cách chọn size cho quần lót của mình và thường mua theo cảm tính là chính. Điều đó là không hề tốt chút nào! Để giúp cho mọi người dễ dàng lựa được những mẫu quần lót thích hợp nhất, hãy tham khảo bài viết sau của Coolmate để hiểu hơn về kích cỡ của loại quần này nhé.
1.4. Tình trạng thừa cân
Chắc chắn có nhiều người sẽ hỏi cân nặng thì liên quan gì đến việc ra mồ hôi vùng kín nam giới, nhưng nếu đọc kĩ những lời giải thích dưới đây thì bạn sẽ phải bất ngờ đấy. Như Coolmate có nói bên trên, vùng kín bên dưới của nam giới là một phần của đáy bụng dưới. Do đó mà những chàng trai đang có tình trạng thừa cân, đặc biệt là ở vùng eo, bụng, đùi sẽ tạo ra các nếp gấp da khiến cho bí hơi và mồ hôi không thoát ra được.
1.5. Không vệ sinh thân thể thường xuyên
Đây chắc chắn là một trong những nguyên nhân chính cho những căn bệnh liên quan đến phụ khoa của nam giới chứ không chỉ là tình trạng ra mồ hôi vùng kín nam giới. Nếu mỗi ngày bạn không chăm sóc cho vùng kín của mình thì lâu dần sẽ tích tụ nên những vi khuẩn hoặc mảng bám gây nên tình trạng đổ mồ hôi hoặc nghiêm trọng hơn, và lúc đó thì người phải giải quyết chính là bác sĩ chứ không còn là chính bản thân bạn nữa đâu.
Hãy thử tưởng tượng rằng bạn mặc một chiếc quần lót chật chội và vận động bên ngoài suốt một ngày dài và trở về nhà mà không vệ sinh thân thể bên dưới của mình mà chỉ làm một cách qua loa sau đó đi ngủ. Nghe thật kinh khủng phải không nào!
Sữa tắm gội Nam 2in1 CM24 180ml
1.6. Stress
Thật sự thì stress luôn là một nguyên nhân tạo nên rất nhiều căn bệnh cho cơ thể chúng ta. Từ rối loại thần kinh, tinh thần sa sút, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, biến đổi cân nặng và giờ là ra mồ hôi vùng kín nam giới. Để giải thích một cách dễ hiểu, stress có thể kích hoạt phản ứng căng thẳng trong cơ thể, dẫn đến sự sản xuất mồ hôi một cách không thể kiểm soát được và khiến cho các chàng trai cảm thấy vô cùng khó chịu trong đời sống sinh hoạt hàng ngày.
1.7. Nhiễm trùng vi khuẩn và nấm
Đây là nguyên nhân cuối cùng và đồng thời cũng là nguy hiểm nhất, Coolmate hy vọng rằng bạn sẽ không nằm trong nhóm này. Ở thời điểm ban đầu khi bạn mới chỉ bắt đầu đổ mồ hôi vùng kín thì sẽ không có gì quá nghiêm trọng, bạn chỉ cần vệ sinh kỹ lưỡng là được. Tuy nhiên, nếu như bạn lơ là phần này thì bạn sẽ phải trả giá rất đắt đấy. Mồ hôi cung cấp môi trường thích hợp cho vi khuẩn và nấm phát triển. Nhiễm trùng như bệnh ngứa nấm có thể xuất hiện, dẫn đến tình trạng ngứa khó chịu, rát, nổi các mụn đỏ và mồ hôi xuất hiện nhiều hơn.
Các tips ngăn ngừa mồ hôi vùng kín ở nam giới
Ở phần phía trên thì Coolmate đã giải thích những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng ra mồ hôi vùng kín nam giới, và giờ thì chúng ta sẽ đến với các tips để ngăn ngừa việc này diễn ra nhé.
2.1. Chọn quần lót thích hợp
Đây thực sự là một tips sinh tồn hết sức quý giá mà mọi chàng trai cần phải thuộc nằm lòng. Đầu tiên, bạn cần phải thay đổi thói quen mặc quần lót của mình. Sẽ có rất nhiều người chỉ có đúng một chiếc quần lót cho tất cả các dịp, từ đi học, đi làm, đi chơi, đi ăn uống bên ngoài cho đến đi thể thao. Điều này thật sự rất không nên, hãy cố gắng sửa đổi thói quen này.
Bạn hãy liệt kê ra toàn bộ các hoạt động cần thiết trong ngày của mình, hoặc xa hơn, hãy tổng hợp nó theo tháng. Coolmate sẽ giải thích đơn giản cho bạn hiểu như sau: nếu trong tháng này bạn có nhiều ngày phải tham gia các hoạt động thể thao, thì hãy chuẩn bị trước cho mình một chiếc quần boxer ôm sát để tránh việc “cậu bé” bị cọ sát quá nhiều. Còn nếu đi học, đi chơi hoặc đi làm, bạn sẽ cần những chiếc quần lót nam có phần thoải mái, lúc này một chiếc quần lót tam giác sẽ là sự lựa chọn phù hợp hơn.
Hiểu được điều này thì bạn đã đi được 50% quãng đường rồi đấy. Tiếp đến là lựa chọn theo size của vùng kín. Như đề cập bên trên, Coolmate đã đưa cho bạn những lưu ý khi chọn kích cỡ quần lót phù hợp nhất, hãy làm theo các chỉ dẫn như trên để hạn chế được tình trạng ra mồ hôi vùng kín nam giới nha.
Đừng quên rằng chất liệu cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng. Hãy chọn những mẫu quần thoáng khí với vải cotton hoặc sợi Bamboo (vải tre) để không gây nóng nực hay kích ứng cho da.
2.2. Luôn vệ sinh vùng kín
Hãy tạo cho mình một thói quen rằng luôn vệ sinh sạch sẽ khu vực vùng kín mọi lúc mọi nơi. Cánh nam giới thường xuyên có tình trạng đi tiểu xong sẽ không vệ sinh kĩ để cho phần nước tiểu còn vương lại đọng vào quần. Hãy bỏ ngay “thói quen” không mấy lành mạnh này để giữ cho vùng kín luôn được khô thoáng và hạn chế được vấn đề mồ hôi vùng kín ở nam giới.
Ngoài ra, khi về nhà, hãy dùng khăn ướt đã được vắt khô lau sạch “cậu bé” để cho những chất bẩn suốt một ngày dài biến mất. Để nó tồn đọng ngày qua ngày thì sẽ rất nguy hiểm vì có thể bạn sẽ bị những căn bệnh phụ khoa không đáng có.
2.3. Uống nước đầy đủ
Không ngoa khi nói rằng nước như một loại “thần dược” mà con người được may mắn thưởng thức nó hàng ngày mà không phải tốn quá nhiều công sức. Ai cũng biết rằng 70% cơ thể là nước, như vậy là đủ để hiểu rằng nước đóng vai trò quan trọng như thế nào trong đời sống.
Trong trường hợp này, việc bạn cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể hàng ngày có thể làm giảm nhiệt độ của cơ thể, hay nói cách khác là sẽ giúp bạn mát hơn, đồng thời giảm được mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể. Điều này vô hình chung sẽ giúp cho tình trạng mồ hôi vùng kín ở nam giới được giảm thiểu rất nhiều đấy.
2.4. Chăm sóc da đúng cách
Hãy luôn cố gắng chăm sóc vùng kín của mình mỗi ngày, đừng để xảy ra tình trạng mất bò mới lo làm chuồng. Hãy luôn chuẩn bị sẵn trong phòng tắm một chiếc khăn riêng biệt để vệ sinh riêng cho khu vực này, đừng dùng chung với những loại khăn tắm khác, điều này không hề tốt chút nào. Coolmate biết rằng những chàng trai thường sẽ có xu hướng sử dụng một chiếc khăn cho tất cả các mục đích, tuy nhiên đây là lúc để bạn thay đổi thói quen này nhé.
Bên cạnh đó, hiện nay có rất nhiều những thương hiệu chăm sóc da cho vùng kín rất hiệu quả, hãy thử tìm hiểu để giúp cho “cậu bé” của mình nhé.
2.5. Tìm đến bác sĩ
Tất cả những cách bên trên đều là những lời khuyên đến từ phía Coolmate để giảm thiểu tình trạng ra mồ hôi vùng kín nam giới. Thế nhưng nếu như bạn đang gặp phải những triệu chứng nặng hơn, hãy đến ngay phòng khám da liễu để được gặp những vị bác sĩ có chuyên môn tư vấn, nó sẽ hiệu quả hơn rất nhiều nếu những cách bên trên không đạt được công dụng.
Vì dù gì chúng ta cũng đang tự giả định rằng việc ra mồ hôi ở vùng kín chỉ là một hiện tượng bình thường, cho nên chúng ta sẽ không quá cảnh giác với nó. Tuy nhiên nếu coi thường thì nó có thể sẽ gây nên những bệnh phụ khoa nguy hiểm khác, cho nên hãy cẩn thận bạn nhé.
Tổng kết
Trên đây là toàn bộ những nguyên nhân cũng như các cách để ngăn ngừa việc ra mồ hôi vùng kín nam giới mà bạn cần phải xem qua để cải thiện tình trạng này. Nếu để nó kéo dài thì đời sống hàng ngày của bạn sẽ bị làm phiền rất nhiều, do đó mà hãy cố gắng cải thiện những thói quen tưởng chừng như bình thường của mình theo hướng tốt hơn để hạn chế tình trạng này. Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp ích được đến bạn, đừng quên theo dõi CoolBlog để đón chờ những bài viết tiếp theo nhé.
Coolmate - Nơi mua sắm lý tưởng dành cho nam giới
